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阿胶怎么吃(阿胶的吃法怎样吃才最有效?)

  主讲人:东阿张廷銮阿胶传人 张培铜
  阿胶是用驴皮熬制成的固体胶块,是一味中药,在我们的日常生活中,起着很重要的作用。
  阿胶中含有明胶、氨基酸和蛋白质以及少量的钙、磷,阿胶有补血的作用,能够加速血液中的红细胞的生长和血红蛋白的合成。适合缺铁性、营养性贫血、失血过多、久病耗血、经多不调等症的人食用。
  阿胶有碎的也有成块的,而很多人看着成块的阿胶就不知道怎么吃了,接下来我们说下成块的阿胶应该怎么吃。
  一般正宗的成块阿胶是呈琥珀色或棕黑色的长方形扁块,块型平整,边角齐整,表面光泽,且对光透视时,阿胶块的边缘呈半透明样。
  成块的阿胶食用方法:取阿胶一块,砸碎至豆粒大小,将碎阿胶倒入白瓷碗或微波炉专用器皿中,加20克冰糖、加150ml的水,放于微波炉中。调火力至中档,12分钟后,打开炉门,胶香四溢。冰糖、阿胶全部溶化。取出放凉,溶液成果冻状,冰箱存放。每晚临睡前取一勺阿胶冻置口杯中,加100ml开水或牛奶,搅拌至完全溶解后服下。
  另外也可以用阿胶熬粥。用大米或小米100克,阿胶砸碎后的小块15克,冰糖50克做成粥,阿胶在加入前先用开水溶化后加入粥内搅匀,开一滚即可。不要将阿胶块真接加入粥内,这样容易糊锅底。
  为了让滋补国宝惠及更多百姓,让更多人体验正品阿胶,齐鲁晚报联合"张廷銮阿胶"共同推出"阿胶送健康"活动。拨打活动热线400-1062-598预约订购,享受8.5折优惠及阿胶随手礼一份。
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