怎么看自己是否脱发换季脱发厉害怎么办

　　脱发是现代生活中很多人都有的一种秀发问题，脱发的原因有很多，些许掉发是很正常的，严重脱发就要注意了，,掉发严重的话会让头发看着稀疏很难看。怎么看自己是否脱发
　　韩国专家教给大家一个自测是否脱发的方法：头发急速变细;掉发量超出平时两倍;四根手指遮不住额头...我们的头发生长速度每天约为0.27到0.4mm，每月1到1.2cm，每年12到14cm,昼间比夜间生长快，春夏比秋冬生长快，那就可以判断出脱发的数量，正常人一天约为50根以下，如果脱发50根到100根视为脱发先兆，100根以上才算脱发了，正常的掉发，是肉眼看不出来的，而脱发是可以清楚的观察到局部头发变少，甚至变秃，发际线后移这些都属于常见症状，都不用判断是不是脱发了，明眼看就知道是不是脱发了，脱发还有其他并发症，脱发的毛发根部大多都会出现白色脂肪粒，正常的掉发是没有的，此外我们可以去植发医院去检测毛囊，检测毛囊的仪器去检查毛囊情况，就可以清楚的知道到是不是脱发了。
　　换季脱发厉害怎么办
　　洗头很多仙女因为头皮痒，在洗发时会用指甲抓挠头皮，甚至觉得这样头皮才能洗干净，其实大错特错!指甲很容易划伤头皮，引发炎症，甚至伤害毛囊，引起脱发，甚至无法再生。正确姿势，水温不要太低或太高，使用指腹，轻轻地按摩揉搓头皮，清洗头发的时候也要顺着毛鳞片的方向，避免拉扯伤害。
　　洗发水经常有人说洗发水不能直接倒在头发上，直接揉搓会伤害头发，其实跟洗发水没什么关系，揉搓过程中的拉扯才会伤害头发，而且过量的洗发水残留也会伤害头皮。正确姿势，洗发水起泡后再用在头发上，之后用大量清水彻底冲洗干净，干发对长发的仙女们来说，让头发干透可是个体力活，要么擦干水珠就let it go，要么洗完头发立马打开吹风机?只用毛巾擦拭揉搓会拉扯头发，只用吹风机长时间高温又会损伤头发。正确姿势，所以当然是两者结合才最好，干发巾轻轻按压吸收水分，再用吹风机的恒温档吹干就好。梳头经常有养生号说＂多梳头对身体好＂，＂多梳头活血化瘀舒经活络＂blah blah blah……重点是听上去还挺像回事儿。梳头是可以清洁头皮、促进血液循环，但效果非常小，不如直接用手按摩，而且使用不合适的梳子只会适得其反。正确姿势，要根据发质选择梳子，比如细软发质适合鬃毛梳，粗硬发质更适合尼龙梳，这样才能避免梳理不顺畅、过度拉扯的情况。发型头发稀少的仙女想缓解扁塌塌的状况，反而更喜欢折腾头发，但染烫之后一定要注意护理，不然受损的头发会变得更加脆弱，更容易断发和脱落。至于下面这两种发型，一定能免则免好嘛!紧绷扎发，这里提名先后被造型师祸害的，杨幂和刘诗诗，本来两人的发量只能说偏少，绝对还到不了＂堪忧＂的地步。紧绷的发型不但显得头皮更加扁塌，还暴露了发际线问题，长时间紧绷状态下脱发问题也会加重。正确姿势，扎发的时候应该尽量蓬松，额头处拨出一些碎发，修饰发际线和脸型，长发+斜刘海。错误示范来自早期的孙俪和郑爽，发量少还要留长发，发际线高就用刘海遮，在别人看来特别欲盖弥彰。正确姿势，短发+头顶烫出弧度就好多了，脸型不适合短发?你还有万能的LOB头啊。
　　辨别自己的脱发的类型
　　a：常见的脱发类型：因为过度烫染头发导致的断发误认为脱发，烫染头发，经常的更换造型在生活中普遍存在，在追求美的同时，头发会变干容易断，在洗头发时会看发现许多掉落的头发，所以要辨别是不是脱发还是普通的断发，免得造成不必要的心理紧张。
　　b：因治疗身体疾病引发的药物性脱发，很多药物都会引起脱发现象，如对身体大剂量用药(如抗肿瘤药)时，脱发几乎在1或2周后立即产生，这类型的就是病理性的脱发，是明显可以辨别出来的。
　　c：常见而又难治疗的就是遗传性脱发了，这类型遗传基因是从父母中的一方遗传的，在一个家族中，患有遗传性脱发的患者，男性比女性的比例明显多，这个类型的脱发建议去植发医院去检测，还有一种类型因精神压力大导致的神经性脱发。
　　d：精神压力过大时会加重脱发，因为在人们精神压力的作用下，人体立毛肌收缩植物神经或中枢神经机能发生混乱，进而引起了脱发。
　　怎么样去判断脂溢性的脱发
　　脂溢性脱发又被称为雄性脱发，雄性激素分泌过多，头发油，皮脂分泌多，即使经常洗头也很难改变这种状况，脂溢性脱发会出现在男性身上，因体内雄性激素分泌失衡而导致脂溢性脱发，前额两侧的头发变少，变成m的形状，头顶也会开始脱落，而女性则是表现为头发稀少干枯毛发也是慢慢的脱落，露出头皮，很少有形成秃顶，这样就能知道自己是不是脂溢性脱发了。