面部黑色素沉着怎么去除？防止黑色素沉着的食物

　　面部黑色素沉着怎么去除？黑色素沉着会使皮肤失去光泽，给爱美人士造成很大的烦恼，面部黑色素沉着是目前最常见的皮肤问题，那么黑色素沉着应该怎么去除呢？下面我们一起来看下去黑色素的方法都有哪些。小编给你推荐你几个去黑色素的方法！
　　面部黑色素沉着的原因：
　　黑色素沉着主要是受阳光、紫外线辐射或化妆品、药物及其它物质刺激后，形成黑色的皮肤色素沉积而成，一部分随着角质层脱落，另外一部分沉淀于底层，通过血液循环排出体外，以上功能一旦失调，便形成了色素沉着。
　　（1）内因
　　1、内分泌失调，往往很多时候，顾客面部出现色斑暗疮等严重问题，美容师常以内分泌失调论之。
　　2、遗传，一般18岁以前出现的面部色斑，就可能与遗传有关。
　　（2）外因
　　1、由于环空气污染等，导致臭氧层漏洞产生大量的紫外线直接辐射我们的皮肤，而人体为了避免皮肤细胞不被氧化，分泌出大量黑色素保护，因而导致色素沉淀形成黑斑。
　　2、化妆品及皮肤的清洁度，由于化妆品内含有化学物质及铅等重金属，若清洁不当则易引起色素沉着。
　　3、光敏，长时间的日晒及辐射性较强的光源会使黑色素合成加速，导致肤色变深。
　　4、特殊生理及情绪，妇女在经期、孕期时（特别是在孕期）由于孕激素刺激，人体内黄体酮的分泌物将会增加，因此，会引起色斑或色斑加重。
　　面部黑色素沉着固然不是一件好事，其危害主要分为以下几点：
　　一、黑色素沉着容易影响外貌美观
　　黑色素沉着绝大多数都生长在暴露部位，如果是大面积的黑色素沉着，不仅仅会影响到患者的外部美观，更重要的是会直接的影响到患者的学习、婚姻幸福和工作，所以一旦发现就应该及时到医院进行治疗。
　　

　　二、黑色素沉着会影响身体健康
　　很多人都以为黑色素沉着只会影响人的外表观瞻，其实这种想法是错误的。事实上，当黑色素沉着的面积超过一定程度，会导致其他皮肤性疾病的出现，所以一定不能够掉以轻心。
　　三、黑色素沉着易产生心理问题
　　无论黑色素沉着出现在什么部位，只要是看得见的地方都会让人感觉怪怪的，因此患者很容易受到外界异样的眼光。在这样极大的心理压力下，一些年轻的黑色素沉着患者会更容易产生自闭、自卑、孤僻等心理问题。
　　既然面部黑色素沉着的危害如此之大，下面就让我们一起来看去除黑色素沉着的方法吧。
　　1、使用无刺激的美白护肤品定期做保养。
　　2、对于色素较深且面积较小的色斑，可先用黑疗法（即药物点疗或激光点疗然后再配合一些能控制黑色素形成且可加速细胞新陈代谢的药物。）
　　3、治疗时一定要注意隔离刺激源，内调外治。
　　4、液氨喷雾冷冻治疗，适用于色素沉着较大的人，一般经冷冻治疗或电离子治疗后雀斑的斑点在48小时内结一层紫色薄痂，7-14天薄痂会自行脱落，从而消除色素沉着。
　　5、采用电离子治疗机或扫斑仪对色素进行浅烧灼，或者采用磨削美容术来治疗，适用于皮肤色泽较白，色素密集，面积较大的人。
　　怎样预防皮肤黑色素沉着？
　　1、可从身体内部着手对面部的黑色素沉着进行预防，多食用含维生素C和维生素E的蔬果，比如卷心菜、胡萝卜、茄子、菜籽油、葵花籽油、鸡肝等。
　　2、生活中尽量“隔热”，夏日外出打太阳伞、戴遮阳帽，如果阳光较为猛烈的时候可以穿上防晒长袖，抵挡紫外线的照射。
　　3、选择适当的护肤品，不使用劣质化妆品，因其所含色素防腐剂，能与汗水相混合，侵入皮肤内层，加速面部斑点的产生。
　　4、每天要保证充足的睡眠，劳累会导致皮肤紧张疲倦，新陈代谢减缓，皮肤将无法取得充足的养分，角质层因缺乏水分而使皮肤黯然无光。
　　5、注意经期中的保养。在这段时期多吃些有助于排出子宫内瘀血的食物，帮助子宫的机能运转正常，而且能增加血液，不会给肝脏增加负担、皮肤也不会出现斑点。
　　想要脸蛋白白嫩嫩，拒绝黑色素沉着，就从以下几种食物开始吧。
　　防止黑色素沉着的食物1、土豆
　　土豆含有丰富的B族维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。这些成分能有效帮助女性身体排毒，让女性回复嫩白肌肤。
　　防止黑色素沉着的食物2、草莓
　　草莓含有高达6%-10%的糖分，及多种果酸、维他命和矿物质，对于增强皮肤的弹性，美白、滋润肌肤有着重要作用。
　　防止黑色素沉着的食物3、猕猴桃
　　猕猴桃被喻为“水果金矿”。含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。其能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，帮助预防色素沉淀，保持皮肤白皙。
　　防止黑色素沉着的食物4、柠檬
　　柠檬也是抗斑美容水果。柠檬中所含的枸橼酸能有效防止皮肤色素沉着。使用柠檬制成的沐浴剂洗澡能使皮肤滋润光滑。100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。