人体的骨头，在维持运动这一方面是非常重要的，各关节连接起来的骨骼组成了一个人的体型，在保护身体器官方面也是非常关键的。每一块骨头都有非常重要的作用，世界上最精密的机器也莫过于此了。骨头更像是人体的支柱和框架，经过研究，科学家发现大多数人体总共有206块骨头，可是中国人和多数亚洲人却只有204块。
　　在骨头的外层是坚硬的骨密质，内部则是像蜂巢一样的骨松质，最里面的则是骨髓，这样的结构完美的支撑起了重量，同时更加能够起到保护作用。骨头大部分组成成分是碳酸钙，近乎百分之三十的则是骨胶原，像血液和其他的物质就藏在骨胶原之中。碳酸钙是骨头坚硬的关键，而骨胶原的作用则是为了中和，避免过刚易折。
　　骨头中有很多细胞，它们是促进骨头生长和修复的关键，因此就算不小心骨折，只要不是特别严重的话，一般都能够修复。人类在不断进化中，骨头的结构一直在发生变化，能够更加适应人体，并且能更好的保护身体内的器官。在自然界中，人类是唯一能够长时间行走的，虽然黑猩猩也能走一会，但是过程很短，这是因为它们的骨头构造并不能适应直立行走。
　　人类在进化过程中，虽然能够直立行走，但是也使腰椎盘和膝关节受到损伤，给一些部位造成了更大的压力，但是这是不可避免的。成年人的体内会有206块骨头，但是不同人群中却有很多不同，欧美国家大多数人的骨头要比中国人多两块，而这多出来的则是小脚趾上，他们的小脚趾有3块骨头，比中国人多出一块。
　　在其他国家也存在这种情况，欧美人的小脚趾骨大多都比亚洲人多一块，占据了他们总人数的近百分之六十五，这很有可能是人类在进化过程中，受到环境影响所产生的的结果，就好像人的肤色不一样，不过这却并没有什么影响，反而能更适应所处的环境。
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