在我们的生活当中有很多的常识性的知识大多数人都是不知道的，就好比最近就有很多小伙伴咨询小编问小编关于杨梅荔枝可以一起吃吗的这些知识点，这就说明了现在人们也开开渐渐关注起了杨梅荔枝可以一起吃吗方面的问题了，那么既然现在大家都想要知道杨梅荔枝可以一起吃吗的知识，那么下面小编就来给大家分享下吧。
　　杨梅可以和荔枝一起食用，适量食用能够补充人体更多更全面的营养物质，具有健胃开食、解毒防暑、消脂减肥、益脾护肝、理气补血、止痛消肿、宁神强心等功效。但食用荔枝和杨梅过多，会引起上火、肠胃不适等症状。  	杨梅荔枝可以一起吃
　　杨梅和荔枝都是温性水果，可以一起食用。适量同食可以补充身体更多更全面的营养物质，不会让身体产生任何不适的症状。
　　适量食用杨梅具有健胃开食、解毒防暑、消脂减肥等功效，食用荔枝能够益脾护肝、理气补血、止痛消肿、宁神强心。
　　但食用荔枝和杨梅过多，可能会导致上火、肠胃不适等症状。正常情况下，每次6颗荔枝和6颗杨梅是最为合理的。

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