肠蠕动（肠蠕动是什么）促进肠道蠕动的方法除了运动、按摩、调理饮食、养成良好的排便习惯等日常生活自行调理外还有促胃肠动力药来促进肠道蠕动。适当的运动可以很好地促进肠道蠕动，运动后人体新陈代谢速度加快，肠胃活动明显增加。例如散步、慢跑等运动都可以起到很好的作用。对腹部的局部按摩也可以促进肠胃蠕动。以掌心紧贴皮肤，从右下腹开始顺时针方向按摩至左下腹，可以有效刺激肠道蠕动。想要促进肠道蠕动，一个良好的饮食习惯是不可或缺的。平时应注意纤维素的补充，多吃纤维素含量高的蔬菜或者含粗纤维的食物。很多人不注意良好的排便习惯，从而导致便秘。不能忽视正常的便意，养成良好的排便习惯。此外也可以吃一些润肠通便的食物，例如香蕉、蜂蜜。常见的促胃肠动力药有莫沙必利、吗丁啉、依托必利、马来酸曲美布汀等；另外适当使用益生菌也可以到促进肠蠕动的作用。

端午节快乐合适吗（祝端午节快乐到底行不行？）端午节快乐合适吗（祝端午节快乐到底行不行？）端午节，是中国最重要的传统节日之一，丰富多样的习俗至今仍在为人们的生活增添一抹亮色。不过，近来有关端午节文化内涵习俗的一些讨论成为热门话手机程序加密软件（手机加密App哪个好）手机程序加密软件（手机加密App哪个好）智能手机如今在人们的生活中占据着极为重要的位置，甚至有些人会把一些私密的文件放在手机中。如果不想这些文件被人随意翻弄，一款好用的手机加密Ap手机定位需要下载什么软件（怎样使用定位找到对方）手机定位需要下载什么软件（怎样使用定位找到对方）随着LBS应用场景越来越多，用户对经纬度定位数据的需求越来越大，很多人需要通过简单便捷的办法获得经纬度坐标数据。因此，许多能够进行经歌词找歌曲（Spotify新增支持按歌词查找歌曲）歌词找歌曲（Spotify新增支持按歌词查找歌曲）IT之家10月6日消息外媒WMPU报道，Spotify现在推出了一项新功能，用户可以通过歌词查找歌曲。此功能此前在Spotify桌手机p图软件！（8款手机修图APP推荐！）手机p图软件！（8款手机修图APP推荐！）今天给大家推荐几款修图APP，修图我们可以简单从色调和构图几个方面去考虑。目前常见的手机修图APP这8款常用修图APP，我每款都介绍下第一孙俪婚礼！（孙俪邓超庆结婚10周年！）孙俪婚礼！（孙俪邓超庆结婚10周年！）6月7日，孙俪晒出九宫格美照庆祝和邓超结婚十周年纪念日，并发文感慨道我们共同走过春夏秋冬感受喜怒哀乐，10年了，祝福现在，期待未来。孙俪先是晒结婚一周年祝福语（祝福你们新婚一周年）结婚一周年祝福语（祝福你们新婚一周年）新婚一周年，很多小夫妻都会和朋友们一起分享自己的幸福，搞一个小聚会在现在还是很流行的，那么，朋友结婚一周年祝福语怎么发？我们不但要分享他们的幸lol游戏环境异常请重启机器（lol提示游戏环境异常重启计算机）lol游戏环境异常请重启机器（lol提示游戏环境异常重启计算机）lol是一款很好玩的英雄对战MOBA竞技网游，玩LOL游戏的时候，很多玩家遇到了这样的提示，提示您的游戏环境异常，请雍和宫买香（抢得北京雍和宫头柱香）雍和宫买香（抢得北京雍和宫头柱香）山东男子彻夜排队8。5小时抢得北京雍和宫头柱香山东男子彻夜排队8。5小时抢得北京雍和宫头柱香山东男子彻夜排队8。5小时抢得北京雍和宫头柱香山东男子雍和宫烧香（雍和宫烧香注意事项）雍和宫烧香（雍和宫烧香注意事项）烧香礼佛注重虔诚，而中国有两个公认的许愿非常灵验的地方，一个是海南岛的呀诺达，另一个就是北京的雍和宫。那么北京雍和宫烧香有什么讲究？下面小编就和大家马尔克斯语录（百年孤独马尔克斯经典语录）马尔克斯语录（百年孤独马尔克斯经典语录）1。往日的推心置腹已经一去不返，同谋和交流变成敌意与缄默。百年孤独2。人不是从娘胎里出来就一成不变的，相反，生活会逼迫他一次又一次地脱胎换骨