眼下正是莲子上市，莲香四溢的好时节。莲子滋阴养颜，对女性来说是很好的滋补食物，但是哺乳期的妈妈的饮食和宝宝息息相关。莲子产妇可以吃吗？坐月子期间可以莲子吗？
　　莲子产妇可以吃吗
　　莲子产妇可以吃。
　　莲子具有很好的滋补作用，特别是女性坐月子期间身体较为虚弱，吃莲子对产后及术后的身体恢复都很有好处。产妇吃莲子的好处
　　莲子味甘、涩，性平，无毒。产妇吃莲子有养心安神、镇静安眠、健脾涩肠、止泻止带的作用。
　　对产妇坐月子期间出现的虚烦心悸、失眠健忘、少寐多梦、食欲不振、腰膝酸软等症状有较好的改善效果。
　　产妇吃莲子要注意
　　莲子心性寒，体质虚寒的产妇宜吃去芯的莲子。如果产妇坐月子期间有上火症状，则可以适量吃些不去芯的莲子，但莲子心不宜多吃。
　　同时莲子有涩肠止泻的功效，如果产妇有大便燥结、腹胀等肠胃不适症状，则不宜吃莲子，否则会加重病情。

怎样提升亲子关系促进联系，有什么活动技巧创造良好的亲子关系可以帮助幼儿的成长发育健全，还可以培养孩子的性格良好，所以大部分的父母都会花很多的时间来创造亲子关系。那么怎样提升亲子关系促进联系？提高亲子关系有什么活动技巧？提怎么判断孩子是否有口吃，父母该怎么矫正口吃很多家长都望子成龙望女成凤，所以希望孩子从小就能言善道聪明伶俐。在宝宝成长中有些家长会发现孩子说话不甚流畅，甚至于在表达方面出现很大障碍。那么怎么判断孩子是否有口吃，父母该怎么矫正家里有孩子养狗有什么好处和帮助小狗非常的可爱，但是对孩子来说还是庞然大物，很多家长还在考虑家里有小朋友要不要养狗狗这件事情。那么家里有孩子养狗有什么好处和帮助？养狗对孩子的好处安定自在的心大家都说狗狗是疗愈系的小孩乳牙脱落，恒牙什么时候生长对小孩子而言，换牙时期很重要。因为，接下来新萌发出的恒牙是要陪伴宝宝一生的，且关系到外貌进食，甚至是心理状态。所以换牙期间的照护保健相当重要，尤其是不良的口腔习惯等，会影响到整齐美家里有孩子想养猫，孩子和猫咪怎么正确相处很多家长对于家里有小朋友都很挣扎养猫这件事情，大家都害怕弓形虫所带来的危害，所以一直抱持着不敢承担风险的心态来面对这件事，究竟养猫跟小朋友有没有冲突到呢？弓形虫真的很可怕吗弓形虫病教你产后如何美胸远离胸部问题各位产后的妈妈除了为宝宝健康出生而感到高兴，除此之外也将面对诸多心理与生理上的压力，其中这里说到了五项与胸部常见的问题便是其中之一，那么产后如何让自己的胸部更加美丽呢？中医师告诉你孩子爱吃肉好吗大多数的家长看到自己的孩子食欲好都会非常的开心，当孩子大口吃肉的时候觉得没什么不好，可以让孩子更健康促进生长发育，但事实真的如此吗，爱吃肉的孩子对于蔬菜与水果的接受度要低上许多，如孩子挑食的原因孩子挑食是什么导致的许多宝宝在吃饭的问题上让家长头痛不已，就是因为宝宝长大后会出现挑食这种情况。那么，该如何正确面对宝宝挑食的问题呢，首先应该找到宝宝挑食的原因。宝宝偏食的原因是什么1受家长饮食偏好的孩子挑食怎么办孩子挑食不爱吃饭怎么办许多家长都有这样的疑问，宝宝挑食该怎么处理呢。今天就来跟大家聊聊，如果孩子出现了挑食的症状，我们该怎么处理这些问题。宝宝挑食怎么办要培养宝宝良好的饮食习惯，父母首先要以身作则，改变小孩子可以吃螃蟹吗？小孩吃螃蟹好吗？小孩子天生会比较贪吃，因此，每年到了吃螃蟹的季节，会看到一些父母带小孩去品尝螃蟹。螃蟹寒性比较大，那么，小孩可不可以吃呢？小孩吃了会怎么样呢？小孩子可以吃螃蟹吗螃蟹是很多人最爱的食宝宝喉咙发炎怎么办？宝宝喉咙发炎吃什么好的快宝宝已经各项都没发育完全，所有容易出现各种身体事故，那么问题来了，宝宝喉咙发炎的话怎么办呢？宝宝喉咙发炎的话吃什么好的快呢？下面我们就来为大家介绍下吧！宝宝喉咙发炎怎么办1宝宝喉咙