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性气功(气功与体育锻炼的区别)

  性气功(气功与体育锻炼的区别)
  1、锻炼的内容不同:
  体育:主要练形体
  气功:形体、意识活动、道德性情和呼吸四个方面的锻炼。调心——意识与道德
  2、形体运动不同
  ①产生运动的机制不同
  体育:具有完整的反射弧,被动运动
  气功:由脑直接发出(生命)命令,肌肉开始运动,无完整的反射弧,直接主动的运动
  ②运动所产生的效应不同
  体育:为创好成绩,自身以外,以消耗自身的能量为代价
  气功:增加气血在自身流通的强度,加强人体内部的功能
  3、引起人体内部的变化不同:
  体育:增加能流(量)的出入量,需要依靠休息恢复,增加新陈代谢
  气功:增加人体生命活动的有序程度,不增加耗氧量,对人体生命活动的重新组合作用,使消耗减少
  实验证明:入静后出现 θ波,几种其它波的同步化,是谐和波,使脑电波有序化
  4、对感触机能的作用不同:
  体育:增加忍耐性
  气功:敏感,固有有感觉器官,增加敏感度,气充足后,还可以出现第六感觉
  5、气功锻炼可增加智慧,激发灵感
  ①幻觉:对客观存在的哈哈镜(式的)反应
  ②灵感:是认识的质的升华(处于入静态,产生灵感的机会多)
  ③清醒
  (处于)兴奋态
  (处于)抑制态
  移行像:就是既非兴奋,也非抑制的第三态,与气功入静态相仿
  4 产生灵感的基本素质:
  a、具有能够产生灵感的那部分东西的全部知识;
  b、具有能够产生灵感的实践活动;
  c、必须使产生灵感的全部知识均匀地潜伏在脑的知识库之中;
  d、需要遇到一个与灵感相关的刺激相撞击,将潜伏的知识串联起来,就可以产生灵感。
  《管子》:"思之思之,不得再思之,鬼神将通之,非鬼
  神之力也,精气之极也。"

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