治疗便秘的方法（便秘很难受，4个小妙招）
　　俗话说＂一日不排便，胜吸三包烟＂，如果不重视便秘，不仅会出现痔疮、肛裂、皮肤长痘长斑、消化不良，还可能会出现口臭、容易咳嗽、内分泌紊乱、肝功能受损、直结肠癌等，影响全身的健康。
　　便秘后，人们最迫切的应该就是快速排便，那么怎样才可以快速排便？
　　1、开塞露
　　便秘严重出现想排便但是排不出来是可以立马使用开塞露的。开塞露也有着润肠通便的作用，并且开塞露的见效是很快的。但如果长期便秘也没有便意的话建议使用麻仁丸治疗。
　　2、早上空腹吃苹果
　　苹果含有丰富的纤维素和和纤维素，能够促进肠胃蠕动，能帮助排便，还可以多吃香蕉、猕猴桃、火龙果等粗纤维的水果，平时多吃水果可以有利于改善便秘。
　　3、早餐喝咖啡
　　咖啡是很多人的早餐必备品，它有利于 利尿，还能够刺激人体的副交感神经，促进肠道的蠕动，如果在早餐时能够喝一杯咖啡的话，对于便秘的疾病来说起到很大的效果。
　　4、按摩肚子
　　如果好几天都没有拉大便，这个时候会发现肚子变鼓了并且左下腹会感觉有点硬，这种情况下是可以频繁地揉揉肚子。揉肚子是从外面来刺激肠胃的蠕动，帮助排便效果是非常好的。
　　便秘虽然常见，但是如果便秘这件事已经对你的生活或者健康造成了困扰，那你可真的应该重视一下了。

张量分析（由浅入深地带你了解分析张量）张量分析（由浅入深地带你了解分析张量）神经网络的输入输出权重都是张量，神经网络中的各种计算和变换就是对张量操作，张量这种数据结构是神经网络的基石，可以说没有理解张量就没有真正理解神网络赚钱方法大全（网络挣钱的正经路子都有哪些？）网络赚钱方法大全（网络挣钱的正经路子都有哪些？）网络挣钱的正经路子都有哪些？进入21世纪后互联网实现了飞速的发展，这为很多人提供了致富的平台，他们依靠互联网挣钱了可观的财富。互联网南阳独山（三月三南阳独山庙会现场人山人海！）南阳独山（三月三南阳独山庙会现场人山人海！）柳春风三月三，画桥芳草碧纤纤，每年的农历三月三，南阳独山都会举办以踏青赏花观民俗品美食为特色的传统庙会吸引了大批游客。今年的4月14日（单反多少钱（二手相机交易平台哪个好）二手淘单反，现在真的是最佳时段。陆陆续续买卖了十余台机子和二十个镜头，只为了玩玩以前高端的佳能尼康。这些几乎慢慢都被淘汰的单反，在手上却觉得越玩越有味道。也许是年纪大了吧。最近淘了食脑虫正穿越美国（食脑虫再次现身美国！）食脑虫正穿越美国（食脑虫再次现身美国！）综合多家美国媒体报道，美国得克萨斯州东南部的自来水中，发现了能够食人脑的变形虫，地方当局已经下令，要求当地居民不要使用任何自来水，以免感染这痔疮发作（痔疮发作苦不堪言？）痔疮发作（痔疮发作苦不堪言？）近些年，随着人们生活水平的不断提高和饮食习惯的改变，以车代步饮食精细吃香喝辣等等，这些看似舒适的享受，都为痔疮等肛肠疾病人侵身体提供了良机，导致痔疮发健身器械（3种在家健身必备器材）健身器械（3种在家健身必备器材）原创内容，擅自搬运者必究！健身训练的方式越来越灵活，只要有心，哪里都可以成为自己的健身房。有的人平时比较宅，不愿意出门，健身也会选择在家锻炼。对于平罗志祥周清扬（周扬青突然公开与罗志祥分手原因）罗志祥周清扬（周扬青突然公开与罗志祥分手原因）明星分手之后有1万种可以复盘以往感情的方式，说自己分手原因的方法，没想到周扬青和罗志祥说出来的分手理由竟然是如此的不堪。4月23号早9林允吴佩慈男友（我的富豪老公没被抓没劈腿林允）林允吴佩慈男友（我的富豪老公没被抓没劈腿林允）吴佩慈应该比一般经纪公司的工作人员还要辛苦，每天生活得更像一位随时待命的消防员，及时扑灭老公身上的负面舆情。而不像她每张照片里面显现的张楠劈腿田卿（张楠田卿领证结婚坐实出轨传闻？）张楠劈腿田卿（张楠田卿领证结婚坐实出轨传闻？）今天中午，羽毛球奥运冠军张楠在微博宣布和女友田卿登记结婚，称往后余生，风雪是你，平淡是你。田卿随后转发微博，配两颗红心。张楠和田卿都是时过境迁是什么意思（时过境迁，是一种残酷，也是一种成全）时过境迁是什么意思（时过境迁，是一种残酷，也是一种成全）凌晨两点。由睡眼朦胧到头脑清醒。听一首歌，想起了一个故事。我的一位前辈大哥，也算叱咤风云的人物，有儿有女的他，为了事业家庭辗