为什么长胖？
　　每个胖子的成因都不尽相同，要想有效地减肥，首先要知道自己为何发胖。
　　我本科毕业之后，就毅然走出了国门，来到了以美食著称的法国。每天学校食堂都会有4毛9一个的点心，对的，没看错，就是不到5毛钱！慕丝蛋糕、巧克力塔、千层酥、提拉米苏，叫得上名字的，叫不上名字的应有尽有，只要4毛9！！！每顿一个点心！！！再加上各种奶酪、黄油，时经6年，终于把一个157cm，47kg的瘦子催成了62kg的胖子！！！那个时候，我从未想过有一天会用轻养灸减肥。
　　为什么要减肥？
　　我要减肥的原因很简单，因为不知道从什么时候起，每两到三个月就会穿烂档一条牛仔裤，直到有一天，柜子里没有一条不烂档的牛仔裤……
　　减肥的好处很多，浅地说，化妆品用的时间更长，因为脸小。深地说，一个健康的身体是无价的。
　　通过朋友的介绍，我认识了轻养·纤体灸。于是，开始了用轻养灸轻松减肥的快乐旅程。
　　怎么减肥？
　　用轻养灸减肥真的很快乐，完全没有痛苦。
　　先来说说吃，吃得少≠ 吃不好。我用轻养灸减肥以来每顿都吃得很好，从来没饿过肚子也没暴食。一个易于执行的饮食方案，是成功减肥的基础。
　　神马？！减肥的人居然又吃油又吃肉，还敢吃坚果和零食？！你不要减了呀？！在减肥期间，我经常跟家里视频，偶滴父王和母后总是说：你不是减肥吗，怎么一天到晚都在吃东西？！切，你们凹凸曼了——
　　还在用狗屁21天断食？猫屎3日苹果餐？或者是水煮青菜？
　　看到肉饿不饿？看到面包馋不馋？又暴食了？mc出走了？自找的，活该！
　　很多姐妹以为减肥就是神马都不吃，不吃才能瘦。看到喜欢的蛋糕不吃，冰激凌不吃，巧克力不吃，肉也不吃。错了，大错特错，用上轻养灸，这些根本不重要！我在减肥期间，所有上述食物都吃过。
　　老祖宗吃米饭吃肉，吃了几千年了，为啥不是吃苹果吃了几千年？美丽很重要，但是健康的美才是真的美。好好吃饭，是成功减肥的第一步。
　　减肥的163天，其中有110天有轻养灸的陪伴，谢谢她对我的指导。
　　最后，也谢谢不管是在我最肥的时候，还是在我瘦的时候，都爱我支持我的老公。我们5月份结婚啦！

如何丰胸？女人的丰胸秘籍让你从此挺胸做人胸太小会自卑，下面小编就教你们几种女人的丰胸秘籍，让你从此挺胸做人，快来看看吧。女人的丰胸秘籍一注意日常的姿势日常要时刻注意自己的姿势，走路时记住要抬头挺胸，收腹紧臀坐时也要挺胸端不吃主食能减肥吗减肥该如何正确选择主食不吃主食能减肥吗？我们都知道主食能供给我们身体所需的能量，很多减肥的人总觉得肥胖是因为主食造成的，不吃主食能减肥吗？这是相当不可取的，你可以选择减肥适合吃的主食，如何正确选择主食？罩杯怎么算女生罩杯大小示意图女生罩杯怎么看怎么算？女生罩杯大小示意图。罩杯的计算方法你知道多少？罩杯是女性最熟悉的字眼，但是你知道怎么测量的吗？现代美女身材好不好，大部分是以胸围大小来衡量的。胸罩在当今社会是值得收藏的15个减肥小妙招减肥的正确方法值得收藏的15个减肥小妙招减肥的正确方法春天已经来了，夏天还会远吗？冬天堆积的脂肪赘肉你是否已经甩掉了呢？趁着不冷不热的春天赶快减肥吧，小编为你分享值得收藏的15个减肥小妙招，赶快前凸后翘还瘦超抢眼小胸妹子该怎么丰胸？前凸后翘还瘦超抢眼小胸妹子该怎么丰胸？为什么那个小婊砸又瘦又有胸！真是让人羡慕嫉妒恨呐！讲真，瘦到纸片人身材的看的多了，但前凸后翘还瘦的姑娘，真的是超抢眼。究竟她们怎么做到的呢？胸怎么揉能让胸变大？按摩丰胸的三种小技巧揉胸可以有效打通乳腺，刺激血液循环，从而促进乳房二次发育，看看怎么揉能让胸变大，妹纸们赶紧来学习。掌握正确的按摩方法可以丰胸，下面就跟着丰胸达人学习怎么揉能让胸变大吧。怎么揉能让胸按摩丰胸的有效方法让你轻松做个大胸女人女生都希望自己拥有一对傲人胸部，但天生胸小的MM应该怎么丰胸才好呢？下面跟大家分享6个有效丰胸按摩手法，小馒头变大肉包不是梦哦！丰胸按摩第一步首先，将双手放在胸部的底侧，用打圈的方6招美腿养成要点你也能拥有修长紧致名模腿6招美腿养成要点你也能拥有修长紧致名模腿虽然亚洲女性的平均身高普遍较欧美女孩来得矮，我们或许无法像国外的超模维秘天使们一样，各个身高超过175，宛如头部以下都是腿。就算身高腿长是天运动减肥为什么不瘦方法不对努力白费！运动减肥为什么不瘦我们都知道运动是最好最健康的减肥方法，可有些人通过运动达到了理想的体重，有些人却瘦不下来，什么原因呢？运动减肥为什么不瘦？那是你掌握了错误的运动方法，一起来了解一简单的瘦腿方法瘦腿操轻松甩掉腿部赘肉在这个以瘦为美的年代，腿部当然也得修长纤细，现在瘦腿出了新标准，35腿，想打造最美杨幂腿，一起和小编看看简单的瘦腿方法吧，瘦腿操让你轻松甩掉腿部赘肉。简单的瘦腿方法瘦腿操轻松甩掉腿产后减肥的最佳时机抓住减肥关键期让你事半功倍产后减肥的最佳时机对于产后减肥的新妈妈来说，产后减肥是她们恢复身材的第一要做的事情，产后减肥要分阶段进行，什么时候才是产后减肥的最佳时机呢？抓住产后减肥的最佳时机，让你减肥事半功倍