范文健康探索娱乐情感热点
投稿投诉
热点动态
科技财经
情感日志
励志美文
娱乐时尚
游戏搞笑
探索旅游
历史星座
健康养生
美丽育儿
范文作文
教案论文
国学影视

骨架大小是天生的吗怎么判断自己是大骨架还是小骨架

  骨架大小是天生的吗:怎么判断自己是大骨架还是小骨架
  很多人外表看起来比较大块,但其实不是因为胖,而是因为骨架子太大!所以很多女生都会很羡慕那些骨架小的,看起来非常的小巧,尤其是男生看到了就会由内而外的萌生一种保护欲,那么骨架的大小是天生的吗?
  骨架大小是天生的吗
  骨生长是身高生长的必须条件,因此,这与家族遗传,后天营养补充,以及环境因素都有一定的关系,当然,遗传因素起着非常重要的作用。人体生长在遗传条件的限制下,注意增加营养补充,适当多参加体育锻炼,这些方法都能促进骨生长发育。
  所以骨架的大小很大程度上跟遗传因素有关系,所以各位小仙女不要再妄想回到娘胎重新投胎了。当今社会不再单单是拼颜值的时代了,能力也很重要哦,小编觉得有涵养,会挣钱的女生才最有魅力呢。
  怎么判断自己是大骨架还是小骨架
  想要知道自己的骨架是大是小,有两种方法。这两种方法虽然不够精确,无法符合所有人的情况,不过足够简便,值得参考。
  骨架大小是天生的吗
  一是圈手法:用大拇指和中指圈住另一只手的手腕,两只手指头没法相碰为大骨架,刚好相碰为中骨架,相叠超过一个指甲宽为小骨架。注意要沿着手腕上突起的骨头圈过去。这个部位皮下脂肪少,比较适合用于评估。
  另一种是计算法:用皮尺沿着手腕突起的骨头测量出手腕的周长,再用自己的身高除以手腕周长,就能得到一个比值。这个比值越小,代表骨架越大。
  对男性来说,比值小于9.6为大骨架,9.6——10.4为中骨架,大于10.4为小骨架;对女性来说,比值小于9.9为大骨架,9.9——10.9为中骨架,大于10.9为小骨架。

瘦腰的方法轻松拥有a4性感小蛮腰的瘦腰方法减肥瘦身不只是瘦腿,瘦胳膊,瘦腰也是很多女孩发愁的减肥方法,整体坐着肚子上长了很多赘肉,穿紧身衣服好难看,怎么瘦腰有效?最快的瘦腰的方法有哪些?其实瘦腰的方法有很多,不管从饮食还是如何运动瘦腰在家就能做的简单运动瘦腰方法性感迷人的小蛮腰你想拥有吗?女人的美都讲究曲线美,瘦腰成了女人减肥瘦身的一大目标,瘦腰的最快运动有哪些?如何运动瘦腰?今天小编带来了运动瘦腰的方法,不用户外特意瘦腰,在家做做运动就臀部下垂怎么办5招让你拥有结实集中的臀部组图臀部下垂怎么办?经常久坐办公室,又不注意合理饮食与运动,造成臀部下垂,有哪些方法可以改善臀部下垂呢?除了注意一日三餐的饮食外,小编带来了5个方法打造结实集中的臀部。一起来看看吧。臀水肿型肥胖吃什么好这些食物是水肿型肥胖的克星水肿型肥胖吃什么好?肥胖,并不一定是脂肪引起的。水肿也是引起肥胖的罪魁祸首之一。怎么判读自己是否是水肿型肥胖呢?水肿型肥胖产生的原因你造么?日常多吃哪些食物可以消除水肿型肥胖,一起做什么动作瘦脸一周7个动作塑造完美脸型做什么动作瘦脸一周7个动作塑造完美脸型动作图解这是一组日本非常火的瘦脸操小贴士注意在按摩之前,清洁脸部,然后擦上乳液,双手擦上按摩油。Step1两个手掌摊开,放在鼻子两边的脸颊上面怎样瘦脸变成瓜子脸简单方法瘦出瓜子脸完美上镜怎样瘦脸变成瓜子脸?对于很多女生来说,瓜子脸是很多人羡慕的脸型,只是对于不标准的脸型如何瘦出好看的瓜子脸呢?小编为你分享一些简单的瘦脸方法,让你快速瘦出瓜子小脸。怎样瘦脸变成瓜子脸如何打造小v脸拥有漂亮小v脸只需3招如何打造小v脸?拥有迷人小脸绝对是硬指标。然而脸型是天生,想要拥有小v脸,小编为你分享3个秒招,让你拥有漂亮的小v脸。如何打造小v脸拥有漂亮小v脸只需3招拥有迷人小脸绝对是硬指标。自然瘦脸的最快方法简单表情瘦脸法甩掉嘟嘟脸自然瘦脸的最快方法简单表情瘦脸法甩掉嘟嘟脸胖嘟嘟的小脸让人感觉整体都是胖的,自然瘦脸的最快方法有哪些?小编今天为你带来5种简单自然的瘦脸方法,简单的表情瘦脸法让你甩掉嘟嘟脸。自然瘦女性如何瘦脸揭秘众女明星快速瘦脸的秘诀女性如何瘦脸?对于明星来说她们不但长着好看的容颜,而且还有一张精致的小脸,想知道她们是如何瘦脸的吗?今天昕薇小编为你分享女明星快速瘦脸的秘诀,一起来看看吧。女性如何瘦脸揭秘众女明星瘦脸针能永久瘦脸吗瘦脸针要打几次才能永久瘦脸针能永久瘦脸吗?瘦脸的方法有很多种,瘦脸针,可是说是瘦脸的最快途径。瘦脸针能永久瘦脸吗?一起和小编看看吧。瘦脸针能永久瘦脸吗瘦脸针要打几次才能永久瘦脸针瘦脸的原理瘦脸针专业名称脸大真显胖!动动手指每天3分钟就能瘦出小V脸脸大真显胖!动动手指每天3分钟就能瘦出小V脸每个人都希望自己拥有一张小V脸,胖嘟嘟的脸总让自己看起来胖两圈,快速瘦脸的方法有哪些?想快速瘦脸也不只只有瘦脸针这一种方法哦,昕薇小编今
冬天吃什么减肥最有效10种食物让你冬天减肥最快冬天吃什么减肥最有效?我们都知道秋冬季节是最容易长膘的时候,天气转凉不想运动,食物都转换成脂肪了,冬天吃什么减肥最有效?昕薇小编为你分享冬天吃什么减肥最快的10种食物,一起来看看吧什么食物有助于减肥10款适合减肥瘦身吃的食物什么食物有助于减肥?饮食和运动是减肥的2大法宝,对于很多懒妹纸来说都喜欢饮食减肥,那么减肥期间吃什么好呢?哪些食物有助于减肥?昕薇小编为你分享10款适合减肥瘦身吃的食物,正在减肥的久坐办公室怎么减肚子日常细节让你快速甩掉小肚腩久坐办公室怎么减肚子?对于长期久坐办公室的人来说,肚子上不知不觉堆积了很多赘肉,如果不注意饮食和运动,小肚腩是很难减下去的。办公室一族如何减肚子呢?其实很简单,这些日常小细节让你快上班族怎么运动减肥上班族运动减肥的4个误区上班族怎么运动减肥?对于上班族来说白天没时间锻炼,上班族们大多会选择在晚上弥补当天的运动量。那么晚上如何运动能减肥?虽然运动减肥是一种流行趋势,但很多人还是存在一些运动减肥的误区,如何控制食欲8个方法帮你控制食欲管好自己的嘴巴如何控制食欲?对于减肥的人来说总是想忍不住想吃东西,虽然食欲和饥饿感是两回事,但很多人不是饿了,而只是想吃东西,管不住自己的嘴巴无疑是减肥的大敌,如何控制食欲?8个方法帮你控制食欲怎样让臀部翘起来4个动作告别扁平臀拥有完美翘臀怎样让臀部翘起来?拥有迷人的S曲线美,扁平的臀部怎么能行,如何让臀部翘起来,小编为你分享4个简单的翘臀动作,让你拥有完美翘臀。怎样让臀部翘起来4个动作告别扁平臀拥有完美翘臀仰作撑地哪些水果最能减肥味美助消化的最减肥水果哪些水果最能减肥?水果不但味美还营养价值高,是很多女生喜欢吃的东西,特别对于想减肥的女生来说,哪些水果吃了最有助于减肥呢?小编为你分享味美助消化的最减肥水果,赶快来看看是否有人喜欢怎么瘦臀部赘肉打造性感蜜桃臀的美臀方法不喜欢锻炼再加上久坐,臀部不但没形状可言,更是堆满了赘肉。性感火辣的臀部是很多女孩是羡慕的,怎么瘦臀部赘肉?想让你的臀部曲线更具紧实诱人,一起和昕薇小编看看这些练就蜜桃美臀的方法吧如何正确使用精油丰胸精油丰胸使用方法步骤分享丰胸已经成为现代女性必须要了解的知识之一,其实丰胸的方法也有很多种,根据不同的体质采用的方法当然也是不同的,但是选择适合自己的丰胸方法很重要。今天小编给大家带来精油丰胸法,让你的胸2017夏季丰胸秘籍大揭秘丰胸瑜伽2方法步骤2017夏季丰胸秘籍大揭秘夏季又到了穿着比基尼去海边浪的节奏,但是胸小的妹纸们在面对比基尼时总会恨的牙痒痒,因为比基尼从来都只是为大胸妹纸们服务的,沙滩上活力四射的男神们从来都只是腰粗的女生怎么瘦腰快速瘦腰的方法都有哪些腰粗的女生怎么瘦腰?完美身材怎能少的了性感小蛮腰,快速瘦腰的方法都有哪些呢?昕薇小编为你分享几个简单易行的瘦腰方法,从饮食和运动2方面让你快速瘦腰。腰粗的女生怎么瘦腰快速瘦腰的方法