跑鞋不仅穿着舒适，而且可以保护脚步免受外界伤害。因此，一年四季，都可以看到很多人购买跑鞋。但是跑鞋的质量好坏与舒适度是成正比的。那么，跑鞋什么牌子比较好呢？
　　跑鞋有哪些种类1、缓冲类跑鞋：主要适用于那些不过分强调对足弓的支撑和脚跟矫正功能的跑者。也就是说，如果你体检的时候，属于正常足或者内八字脚，而且没有出现过严重的崴脚事故。而且跑步姿势习惯一般是前脚掌着地。那么，这种类型的跑鞋就足够提供给你舒适、有弹性的感觉了。另外，一般这种跑鞋的重量也比较的轻，适合于体型小和初学者穿着。2、稳定类跑鞋：主要适用于那些需要一定的足弓支撑和脚跟矫正的跑者。比如你跑步的时候有轻微的外八字脚，或者你跑步姿势习惯是每一步是后脚掌着地，再或者你每周都至少要跑步锻炼4次以上，而且每次距离超过3公里，需要对脚部给予一定的支撑保护。那么这种鞋子应该比较适合你。这种跑鞋的重量一般比缓冲类的要重一些。需要说明的是，各品牌生产的跑鞋，多数属于缓冲或者稳定两类。这也从一方面说明，多数跑者是具有这两类特点的。而且，这两类鞋的性能区别也比较小。3、控制类跑鞋：如果你已经证明自己跑步的时候有外八字脚现象（比较严重），或者你的脚踝力量比较差（比如曾经崴脚受伤），或者你的体重比标准体重偏重，或者你跑步姿势习惯全脚掌着地。那么，这种跑鞋应该比较适合你。它能提供比其他种类跑鞋更多的对足弓和脚跟的支撑和步姿矫正，从一定程度上防止意外受伤。不过，相对于缓冲和稳定两类跑鞋，控制类跑鞋的重量大一些，当然，这与它对脚步的保护和震动的缓冲是成正比的。
　　跑鞋什么牌子好
　　如何购买合适的跑鞋
　　说白了，选好跑步鞋就是为更好的保护您自己的身体免受运动伤病的困扰。跑步最常见的损伤多是因为脚接触地面后，反弹给小腿、脚踝和膝盖的压力巨大而导致的。不合适的跑鞋很容易对脚产生损伤，从而影响到跑步训练。
　　购买跑鞋前了解自己的脚型：
　　一个小测试可以帮助您了解自己的足弓是高了、低了，还是正常。把双脚沾湿，走在平坦的地面上，根据双脚留在地面上的影像做出判断：脚型正常时，印出的脚趾、前掌、脚后跟和中间足弓部位呈宽带状链接；足弓低或有扁平足时，全脚掌的形状会清晰地留在地面上；足弓过高时，印出的是脚趾和脚后跟，中间部分几乎没有。

时尚百搭牛仔短裙搭配没有牛仔短裙的夏天还是夏天吗？没有牛仔短裙的夏天还是夏天吗？每个夏天都要一件牛仔短裙！这是必备的夏天日常出行单品。时尚百搭牛仔短裙搭配在夏天是露腿的好机会！在街拍中牛仔短裙也是常见的单品，日常牛仔短裙搭配可以是皮短裤搭配大口袋刺绣毛呢外套时尚优雅民族风皮短裤搭配大口袋刺绣毛呢外套，时尚优雅民族风。大口袋刺绣毛呢外套对任何有助于提升自己出镜率的元素都是来者不拒的。大口袋刺绣毛呢外套领口与口袋的花纹是对复古最好的展示，大口袋刺绣毛呢时尚性感又迷人的民族风格刺绣款连衣裙搭配（图）今年火的一塌糊涂的6款时尚性感又迷人的民族风格刺绣款连衣裙，你买了吗？民族风格刺绣款连衣裙搭配腰部的松紧带设计显瘦又修身。拥有这款民族风格刺绣款连衣裙让你美美的度酷夏。民族风格刺绣民族风气质刺绣连衣裙让你怀孕也美丽（图）怀孕的女人更需要美丽，民族风气质刺绣连衣裙，让你怀孕也美丽。民族风气质刺绣连衣裙藏蓝底色配合高端刺绣，民族风气质刺绣连衣裙体现了浓郁的民族风情，穿民族风气质刺绣连衣裙上街一定会让众夏季出游民族风长裙浪漫唯美文艺范十足民族风加波普风的印花长裙，尽显时尚文艺范儿，非常有女人味，适合夏季去海边旅游或者参加派对，这个民族风长裙子搭配效果图绝对抢眼。这款印花长裙一看就是迷人的民族风格，怀旧的暗红与淡黄，一条时髦又性感的气质吊带背心就能轻松出街一条时髦又性感的气质吊带背心就能轻松出街这款吊带背心优雅气质与显瘦腰型完美结合，吊带背心衬托出女性的知性优雅美，吊带背心交叉带很好的体现我们蝴蝶骨，吊带背心极致绽放你的美丽。针织背百搭潮单品显瘦时尚短款黑色吊带背心分享（图）百搭潮单品显瘦时尚短款黑色吊带背心分享。看似简单的一件短款黑色吊带背心，却是衣橱不能少的。短款黑色吊带背心双层V领，后背交叉的设计是整件衣服的亮点，超级有设计感的。短款黑色吊带背心打底吊带背心怎么搭配关于吊带背心的无限可能打底吊带背心怎么搭配mm们穿着充满淑女细节的打底吊带背心，无论是和男朋友约会还是和朋友去泡吧，打底吊带背心性感而不失时髦品味，打底吊带背心多了几分休闲和动感的意味。那打底吊带背心怎夏季雪纺吊带背心搭配穿出性感清凉甜美气质夏季特别是各种吊带的背心是MM们的心头好！小编精心带来的雪纺吊带背心，肯定会让你们喜欢哦！夏季雪纺吊带背心搭配穿出性感清凉甜美气质小清新吊带背心小清新雪纺吊带背心，肩带可以调节，双高腰牛仔裙搭配图片推荐几款最新高腰牛仔裙搭配图牛仔短裙十分的文艺清新，高腰牛仔裙怎么搭配出你的缤纷夏季？高腰牛仔裙搭配图片推荐，活力四射的高腰牛仔裙，以独有的野性和性感魅力征服了时尚界，高腰牛仔裙结合了牛仔布的粗犷与裙装的妩媚年后开工女星忙碌最新街拍机场变秀场年后开工女星忙碌最新街拍机场变秀场新年过完了，年后开工女星们也忙碌起来，纷纷现身机场开始赶通告，跑宣传。这不，机场秒变秀场，展现穿衣品味的时候到了，到底谁才是真正的时尚女王呢？赶紧