4月16号人社部发布了2021年养老金调整方案，养老金上调幅度为4.5%。按照调整文件的要求，各省、自治区、直辖市，必须在4月30日之前将本地区的调整方案上报人社部和财政部备案。备案通过后，在一两个月之内正式进行养老金补发。5月12日上海作为第一家公布了养老金调整方案。很多退休人员就非常关心自己到底能涨多少钱？需要满足什么条件，就能每月涨300元呢？下面我们就一起来分析一下。
　　根据人社部公布上调通知，今年养老金的调整依然是定额调整、挂钩调整和倾斜调整相结合的原则。由于目前只有上海公布了调整方案，我们就以上海为例，看看满足哪些条件，养老金每月就能上涨300元。
　　上海的调整方案是，定额调整每人增长70元。挂钩调整仅与养老金的水平进行挂钩，即以2020年基本养老金的3%进行增长，不再于与缴费年限挂钩。倾斜调整是男满65周岁、女满60岁，人均增长20元。由于定额调整是普惠政策，是人均增长70元，若退休人员还不具备倾斜调整的条件，养老金若月增300，300-70=230元，230 3%=7666元。意味着养老金要达到7666元的水平。如果退休人员具备倾斜调整的条件，倾斜调整20元加上定额调整70为90元，则挂钩调整需要增长300-90=210元，210 3%=7000，也就是说基本养老金要达到了7000元的水平，就可以月增加300元。
　　从以上看出，若执行上海标准，则基本养老金最少要在7000元以上，才可以实现月增300元。而全国城镇职工基本养老金平均水平3000元左右，意味着大多数人都无法达到这个涨幅。当然也一些特定的群体，养老金的涨幅能达到300元，主要包括这三类：一是发达地区的退休干部，二是军队退休干部，三是烟草、石油、电力等国企退休员工。这三类人员的退休金比较高，容易达到这个目标。
　　还有一类人群，就是一些省份如山东，对达到特定年龄的退休人员进行倾斜调整，即年满70岁、75岁和80岁的退休人员，特别增加1笔钱，即分别增加290元、190元和360元。若今年还是执行这个政策，则2020年达到这三个年龄的人员的涨幅自然就会超过300元了。
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