文 | 维辰
　　看到喜欢的、感觉可能有用的内容，统统放入收藏夹，哪怕手机内存频频告急，也舍不得删除，硬盘、云盘账号买了一个又一个——近期，热衷于囤积数据的＂数字仓鼠＂成为热门概念。
　　其实每个人或多或少都有过积攒物品的行为，一些行为是出于实用需要，还有一些行为是出于情感和兴趣需要。
　　具体到＂数字仓鼠＂，可能存储学习、工作相关资料，期待其对自身发展有所助益；也有可能保存几十张甚至几百张在别人看来＂没区别＂的照片，和亲友之间的点点滴滴、时时刻刻都不舍得删除。
　　无论是囤积实物，还是囤积数据，都应该把握好度。像＂上海一老人有4套房产却囤垃圾成瘾＂这样的公开报道不少，类似事件以一种极端的方式提醒人们过度囤积的危害。
　　医学上区分囤积症和收藏的要点在于，前者对毫无价值的东西难以舍弃，且其囤积行为对其造成巨大痛苦或损害其社会功能。过度囤积数据，也会影响正常生活。
　　囤积生活片段，把记忆外置到手机、硬盘等设备上，可以帮助我们加固被储存的记忆，然而过度的囤积行为将导致＂数字仓鼠＂高度依赖信息储存设备，数字记忆逐步取代大脑记忆。
　　也要警惕＂等亿会儿就学＂带来的虚假安全感。定期整理就要耗费不少时间，等真正用得上的时候再到海量的资料中寻找当初的内容，信息检索成本也被大大提高。
　　凡事有度，过犹不及。＂数据囤积症＂之所以成为负担，往往是因为＂数字仓鼠＂贪大求全，殊不知人的时间精力是有限的，知识从收藏夹进入大脑中需要后续发力；人的记忆量也是有限的，对部分记忆选择性加强，也意味着其他记忆被弱化。
　　摆脱＂数据囤积症＂，首先要找到其背后的心理根源，如知识焦虑、缺乏对生活的控制感、情感支持不足等。正视问题，进而找寻真正的出路，走出强迫性数据囤积的沼泽。
　　适度的收藏，则是在信息洪流中＂做减法＂，弱枝强干，把有限的注意力放到重要的人和事上，给自己留白。
　　【作者】 杨悦
　　南方评论

端午节，我家必备这6道菜，10分钟出锅，香得连隔壁邻居都来敲门家庭美食大赏端午节吃什么？我家必备6道传统家乡菜，不需要任何复杂的烹饪方法，10分钟就搞掂，色香味俱全，好吃到让家人停不了嘴！香得连隔壁的邻居都来敲门！做法一目了然，喜欢动手的你，俗话说病从口入，发霉的食物去掉发霉的地方还能吃吗？如果食物有点发霉，年轻人会说应该扔掉，老人会舍不得。那么我们应该怎么做呢？今天我们就来说说食物发霉的处理方法。第一类是食物一旦发霉就应该无情地扔掉，不管有多少。一般来说，以下四种食地球上最神秘的地方南极和北极算是地球上最特别的两个地方南极和北极的区别南极是片大陆而北极是片海洋南极大陆是正好在200年前发现虽然过去200年了但是进到南极大陆里的人非常的少南极目前还是地球上最古老敦煌，一个正在死去的地方欢迎转发到朋友圈品牌服装撤柜后衣服去哪了最近，看到一条揪心的新闻敦煌壁画变得像酥团一样。扎根大漠近60年的敦煌研究院名誉院长樊锦诗，说出守护敦煌壁画不为人知的困难敦煌壁画年老多病，部级领导率队！国务院督查组已奔赴地方，省长现场表态撰文余晖董鑫政知君注意到，至少已经有11个省份迎来了国务院督查组。在5月26日，河南山东陕西辽宁江苏安徽湖北湖南四川福建浙江等省份已经迎来了国务院稳增长稳市场主体保就业专项督查组。三天两顿吃面条，对健康来说是好还是坏？提醒这3种面条要少吃面条，在北方饮食中极其常见，是面食的一种，也是人们钟爱的美食，比如十分地道的打卤面西红柿鸡蛋面炸酱面等等，搭配上生蒜，真是美妙绝伦。相比于软烂的面条，更多人喜欢筋道顺滑的面条，对于入夏后多吃这6样，低脂营养还清肠，给身体做大扫除，清爽又美味导语夏天少吃鸡鸭鱼，多给家人吃这6样，低脂营养还清肠，清爽又美味。入夏后多吃这6样，低脂营养还清肠，给身体做大扫除，清爽又美味春生，夏长，秋收，冬藏，不同的季节气候差异大，饮食方面周末去加油！下周一成品油第九涨板上钉钉，多地92号汽油或将进入9元时代金融界5月27日消息下周一（5月30日），国内成品油零售限价将迎来本年度第10个调整日，目前距离调价窗口仅剩一个工作日。中宇资讯表示，截至北京时间5月27日，估价参考原油品种均价为张天爱的直角肩，金晨的排骨胸，娱圈病态审美该停了要不是于文文的那句小爱同学，真不敢相信眼前这个大头娃娃竟是张天爱。身穿裹胸吊带的张天爱，从远处走来，瘦得像一个纸片人，完全看不到一点赘肉。于文文见到她的第一反应是吓一跳。而在接受采摩托罗拉骁龙8爆料提前享2亿像素高通正式推出全新骁龙8手机处理器。此消息发布后，多家安卓手机厂商开始预热新一代骁龙8手机，而首发了骁龙8的摩托罗拉更是备受关注。据微博爆料的消息称，摩托罗拉骁龙8旗舰手机将于7月上千元机就买这4款颜值超高性能拉满那些拥有顶级配置的旗舰手机的售价普遍高达四五千元，相当于普通工薪阶层一个月的工资，生活本就不易，没必要为更新换代比较快的手机投入太多成本。因激烈的市场竞争，现在的千元机配置也都不差