很多中老年人都有牙龈萎缩牙齿松动,该如何应对?医生告诉你
骨头和牙齿是身体中最为坚硬的部位,吃的食物必须通过牙齿咀嚼,进入胃里面来帮助消化及吸收。当牙齿出现松动或者疼痛时,势必会影响到营养的摄入。
而有的人认为自己坚持了早晚刷牙,那么口腔健康的问题就不会找上门来,坚持早晚刷牙。只是我们为了达到口腔健康的目的,所做出的一点小努力,但并不是绝对的。
因为,我们的身体是一个整体,所以也会在身体其他器官出现问题的时候。随之而来口腔健康的问题也会出现,中老年人要好好呵护牙齿。
因为在口腔健康调查中,中老年人是牙病高发人群。上火牙痛,吃饭塞牙,牙齿酸软过敏,牙齿松动成为了生活中常见问题。 中老年人为什么会牙龈萎缩、牙齿松动?
老年人出现牙龈萎缩,首先有可能是由于生理性的因素造成,也就是由于年龄增加。所以出现的器官的退行性改变,这是正常的现象,这就好比人老了头发要白是一个道理,不需要处理。
当然,老年人牙龈萎缩也有可能是因为身体内的钙缺乏而导致的,老年人身体的器官会有退行性的改变,所以会出现牙龈萎缩的症状。
少部分的患者也可能出现牙龈出血的情况,所以平时一定要注意口腔卫生,可以经常用淡盐水漱口,能有效的预防进行滋生。
其次,中老年人牙齿松动可能是钙物质流失过快或者是骨质疏松所引起,也可能是牙周疾病所造成,会引起牙龈萎缩以及牙槽骨吸收。如果经常受到细菌感染或者是不注重口腔卫生,也会引起牙齿松动。
此外,可能是因为饮食不当的原因引起的,比如吃了一些过于坚硬的食物,也不排除是口腔疾病导致的,比如牙周炎。如果牙结石出现了堆积,导致牙龈出现了萎缩,也会引起牙齿出现松动。
很多中老年人都有牙龈萎缩、牙齿松动,该如何应对?医生告诉你
【不能与家人的食物等同,最好单独制作】
我们的牙齿上有一层珐琅质,珐琅质是用来保护牙齿的,但是吃坚硬食物容易磨损珐琅质。所以对于老年人来说,要尽量少吃一些坚硬的食物,可以多吃一些偏软的食物。
烹调方法应软、烂,食物要嫩,如可用肉末、嫩肉丝,肉末制作的肉丸及鱼丸等。不用油煎炸食物。青菜最好切碎制软,多用瓜类,有的可以制成泥状。
主食最好是发面食物,如面包、蜂糕或选用细面条、烂面条、馄饨以及各种粥类。水果不能生吃,可以煮后再食用。
【及时修补缺损牙齿】
出现牙齿缺损时,应及时修补,若有缺牙,应迟早配假牙。因缺牙后两边的牙齿失去了支撑力,就会慢慢向缺口倾斜,使牙间隙增宽而易嵌入食物残渣,窝藏细菌,损害牙齿及牙龈。
【重视牙齿健康】
除了要及时治疗,定期做牙齿检查也是非常关键的。现在人们对定期体检有了一定的重视,却常常忽略了牙齿。定期体检可以帮助我们了解身体健康的情况,如果有问题也可以及时治疗。
【康复训练不能少】
老年人最好花五到十分钟时间,进行康复训练,这是防止呛咳最主要的措施。可以发a/o/e/i/u/ǖ这些单音节的字,让老人的嘴唇更灵活。
然后鼓起腮帮坚持三秒的时间然后吐气,并且舌头要做各种动作练习舌头的灵活程度。比如,尽力向外伸舌头然后再转向两侧嘴角方向,也可以用舌头在口腔内转圈。
【早晚刷牙】
每天至少刷牙两次,最好每餐后刷牙,每次至少刷牙2分钟。刷牙时记得关掉水龙头!超声波和电动牙刷可以非常有效地去除牙菌斑。
每三到四个月更换一次牙刷是很重要的,牙科环境卫生员会向您推荐正确的牙刷,并在咨询期间告诉您正确的刷牙方法。记住,每3-6个月更换一次牙刷。
老年人牙齿掉了一部分怎么处理?
1.可摘局部义齿
由人工牙、基托及固位体等构成,可用于修复牙列缺损,患者可自行摘戴的修复体。其适用范围极其广泛,从个别牙缺失到上颌或下颌仅余留单个牙的大范围牙列缺损,甚至同时伴有软硬组织缺损时均可采用。
2.固定义齿
针对牙齿掉了数目比较少的老年人,可以选择固定义齿,就是缺牙相邻的两颗牙齿良好的情况下,做固定的义齿。但是需要在相邻两颗牙齿上进行磨小,才可以制作牙冠,对牙齿进行固定。
3.镶牙
镶牙主要针对牙齿缺损、牙列缺失甚至全口无牙患者,包括活动义齿、固定义齿、种植义齿以及全口义齿等。
镶牙可帮助老人恢复咀嚼功能,改善外观,阻止牙槽骨的萎缩。但是镶牙对老人的牙龈有一定的刺激,容易造成牙龈炎或牙周病,所以需要在镶牙后做好口腔清洁。
延伸:老年人牙齿变黑是什么原因
老人牙齿变黑可能是不注意卫生清洁导致的,未注意口腔卫生,经常性不刷牙,可引起牙齿表面色素沉着过多,进而就会影响牙齿颜色。
还可能是因为长时间抽烟引起的,长期吸烟会导致牙面上附着过多的烟斑,也有可能导致牙齿变黑。此外一些四环素牙,氟斑牙的患者也有可能出现牙齿变黑的情况。
如果平时不注意口腔的卫生清洁,每天早晚不注意刷牙导致牙菌斑的情况出现,就有可能会导致牙齿变黑的症状。
最后就是牙根长期暴露在口腔内,再加上牙根表面粗糙,且没有牙釉质坚硬,很容易附着有大量细菌,牙齿根面很容易出现龋坏,引起局部色素沉着明显,牙根会有些发黑。
这个时候需要去医院做超声波洗牙,通过高频率的振动,将牙齿上的牙结石和牙菌斑清洗干净,使牙齿发黑和牙缝,中间有食物残留症状减轻。
也可以选择喷砂洗牙方法治疗,大概要间隔半年或者是一年左右,有时间做一次洗牙,平时要控制抽烟的习惯。
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