春属木，肝也属木。春暖花开，树木生新枝，正是木气旺的表现。人体在春季也会木气旺盛，表现就是肝气旺。肝旺而不疏，体内就容易生长结节、囊肿（特别是肝胆，因其都属木），就像树木有节一样。肝属木，木能生火，肝气旺也容易上火。木又能克脾土，导致脾胃虚，从而中焦不通、心肾不交，表现为胃里胀胀的，食欲不振，上热下寒，身上出汗脚却冰凉。
　　＂人法地，地法天，天法道，道法自然＂，人要养生就要效法自然之道。春季在保证不受凉的情况下，穿较少的衣服，早起在户外草木多的地方走走，就像草木生长一样，疏散肝气到全身，那么人全身才能得到春天木气的滋养。同时，不要生气抑郁，郁则伤肝。少吃酸的食物，酸味会凝固肝气，多吃辛辣之物，则能疏散肝气。
　　生命所需的阳气，每年一个大循环，每天一个小循环：春生，夏长，秋收，冬藏。或者说：早晨生，中午长，傍晚收，夜间藏。大循环套小循环，生生不息。春天阳气生，在人体的表现就是肝木气之升达。

今日腊八丨过了腊八就是年，医学专家喊你健康喝粥农历十二月初八，中国汉族民间流传着吃腊八粥的风俗。腊八粥是一种在腊八节由多种食材熬制的粥，用料多种多样，没有定规，也叫做七宝五味粥。吃腊八粥，用以庆祝丰收，一直流传至今。世人钟情腊吸烟对糖尿病人有哪些危害？这3个危害很严重，为了健康戒烟吧众所周知，吸烟有害健康。对于健康人来说，吸烟不仅是一种不良的生活方式，也是很多疾病的危险因素。对于糖尿病人来说，吸烟对健康的危害更大，无疑是雪上加霜。那么吸烟对糖尿病人有哪些危害呢麦迪森健康怎样的睡眠姿势比较好？看完你就知道了自古以来，我们讲究的都是日出而作，日落而息，睡眠既是一种身体的调节，同时也是身心的放松。明代陈继儒珍珠船上有云睡是眼之食，七日不眠，眼则枯。这反映了睡眠对眼健康的重要性。远在秦汉时七彩叮当除菌加湿器拒绝白粉产生，让每一口空气都健康安全由于气候的影响，北方的天气时常干燥，空气湿度不足。现在正值寒冬季节供暖季来临，室内的空气尤其干燥。空气干燥容易引起呼吸道不适还有各种皮肤问题，干燥的空气让人情绪也跟着一起暴躁起来，三国杀这些武将的技能一个赛一个强，为什么玩起来却这么垃圾？在三国杀里有这么一些武将，他们的技能名一个赛一个的酷炫，技能描述读下来个顶个的强。但到了真正实战的时候就会发现，这些东西完全是空有其表。这样的武将在三国杀里到底有多少呢？本期就让小我突然理解了何云伟喜欢听相声的朋友应该都知道何云伟，他是郭德纲的徒弟，但在离开德云社后，他公开表示自己没有师父，并且还拜了侯耀华为师，在辈份上和郭德纲拉平了（郭的师父是侯耀华的弟弟侯耀文）。我很喜欢人上了年纪，要学会忌口，中老年人应该避开的四种食物导语如果老年朋友想要保持健康，他们需要注意很多方面，但我们最应该注意的饮食往往是许多人最容易忽视的一点，养生不仅仅是多吃对身体有益的食物。打开百度APP看高清图片要学会忌口最好不要红枣桂圆阿胶你吃的那些补血食物，有些根本没用关于贫血，曾听朋友跟我吐槽过我每天三颗枣，体检为啥还贫血？你贫血去医院看过么？没。那你为啥不去医院看看啊？都说贫血食补就可以啊，多吃红枣猪肝啥的。吃红枣补好营养就不会贫血？简直太天麻省理工科学家发现奇怪的混合粒子被独特的力量黏在一起在粒子的世界里，有时两个比一个好。例如，以电子对为例。当两个电子结合在一起时，它们可以在没有摩擦的情况下滑行通过一种材料，从而使该材料具有特殊的超导特性。这种成对的电子，或称库珀对新生儿出生当天不能洗澡？婆婆说是传统，医生说是科学新生儿出生多久可以洗澡？不是3小时也不是6小时，时间要晚很多说起新生儿啥时候可以洗澡这件事，很多新手妈妈，甚至是一些生了二胎或三胎的妈妈也有一些搞不清楚。很多妈妈认为新生儿越早洗澡开水冲鸡蛋滴香油，喝了有什么好处？医生不妨了解一下导语说到早餐，可能很多人第一时间想到了鸡蛋，由于制作过程简单，里面含有丰富的营养物质，所以鸡蛋成为人们早餐的最佳之选。鸡蛋具有极高的营养价值，里面含有丰富的蛋白质，维生素a，维生素