1.保命之法，灼艾第一。
　　2.一灶着肤疼痛即止，一次施灸沉病立除。
　　3.灸治确为养生诀，年逾四十灸三里。施灸不为寒暑限，疲劳施灸为上策。小儿患病应施灸，胜似服药有神效。
　　4.男人艾灸好精力，女人艾灸好气色。老人艾灸更长寿，小儿艾灸更健康。
　　5.针通经络，灸调阴阳。
　　6.药之不及，针之不到，必须灸之。
　　7.知艾者福，善灸者寿。
　　8.药之不及，针之不到，必须灸之。
　　9.七年之病，当求三年之艾。
　　10.家有三年艾，医生不用来。
　　前两天上厕所，又见马桶里鲜红的血液，惊喜万分，难道大姨妈又来了？
　　我大呼小叫让老公帮我找来卫生巾用起来。
　　来个大姨妈又有什么奇怪的？
　　NO!NO!NO!
　　对于平常女性来个大姨妈再正常不过，但是对于一个退休的大半年没来大姨妈，又是肿瘤患者，那意义就不一样了。
　　上个月第一次来，大姨妈很少，而且是黑色的，一两天就过了，也已经让我够惊喜了，毕竟动手术之后，我已经大半年没来了，我这么大岁数不来大姨妈也是正常现象。
　　大姨妈来说明还年轻，能加快血液循环，还能帮助女性排出身体积攒的多余毒素啊！
　　但是年轻的时候，我对大姨妈真的是恨之入骨啊！
　　因为每次来疼得是死去活来，不吃药片会疼得满床打滚，就像又生孩子一样。
　　所以我一直要备着止疼片，一开始吃了一颗就能止疼，觉得挺方便的，后来吃一颗没有用，要两颗三颗才能止疼。
　　吃过药片止疼之后，我摸摸胸口，再次难过的泪流满面：难道这辈子要靠着这个药撑过那几天吗？每个月要吃这个止疼药吗？是药三分毒啊！这不是要我的命吗？
　　做女人苦啊，真的比黄连还要苦！我总是哀叹不已。
　　后来有人介绍中药吃了能有效解决痛经问题，赶紧去中医那里开药吃。
　　中药效果也是很明显的，大姨妈来临之前吃了，那几天真的就不怎么疼了。
　　持续吃了半年，因为太苦太麻烦，就搁置不吃了，结果疼痛又来了。
　　后来有听说带一种环，可以缓解疼痛。
　　在那个当口，我在网上看到艾灸能有效缓解痛经。
　　我真正明白了：药之不及，针之不到，必须灸之。
　　我把所有关于艾灸的相关材料浏览一番，又买了相关方面的书籍，视频和专家都一一学习，尤其是看了单桂敏老师几十年的艾灸经验，一一查询了她的微博、博客和今日头条等。
　　我是一个注重知行合一注重实操的人，看到这么好的中国传统医学的宝贝，赶紧买了艾灸盒以及艾条自己实操起来。
　　我坚信：知艾者福，善灸者寿。
　　艾灸罐、艾条、雷火灸、艾灸床、无烟手持陶罐艾灸器、蒲团养生艾灸器、自制艾柱压紧器、家用耳灸仪、艾灸坐垫、艾灸贴、双臂排烟艾灸仪等等，真的是多的数不胜数。
　　还有用铁皮饼干盒子做的艾灸盒、各种铁皮空罐子做艾灸盒，想方设法做省钱的艾灸自制罐。
　　只有一样一样尝试过来，才知道那种艾灸仪器更方便实用，效果好。
　　艾灸罐没有烟，绑在身体各个部位非常方面做事，烟味也少，缺点是渗透力没有雷火灸大，身上味道大。
　　雷火灸一个小时下来，身体特别暖和，整个人脸蛋红扑扑的，非常舒服，缺点是烟大，还不能兼职做其它事情。
　　我想如果不是艾灸，我可能已经不在这个人世了。
　　是啊！保命之法，灼艾第一。
　　我从小体弱多病，三天两头生病，不是头疼脑热，就是胃疼拉肚，一个妥妥的病秧子。
　　十年前得了鼻窦炎去市里第一人民医院看医生，医生第一时间说要动手术，没有其它办法，那时没有微创手术，结果在鼻子里大动干戈，第二年又复发，拍出来的片子上面显示有阴影，医生说是骨质增生，这个为我的牙龈肿瘤埋下了无穷的隐患。
　　在后来的日子里，我这个鼻窦炎反复发作。前三年疫情期间，我和老公两个追剧连续两三个晚上一直到2点多，结果牙龈肿起来，我没有在意是怎么回事，就去医院吃了消炎药，红肿没有了，但是肿块却一直存在，后来又好多次复发，一直觉得只会炎症，吃点消炎药就没问题了。
　　但是去年疫情期间，每天做核酸检测，有个做核酸检测的医生看到之后，提醒我一定要去做个检查。
　　结果一查，表面已经有点恶化了。
　　手术之后，我给自己制订了科学合理的养生保健计划：每天艾灸、锻炼一个小时、蔬菜水果干果打汁、营养米糊，保持乐观的心情。
　　如今大半年过去，我的手指的十个指甲红扑扑，没有任何竖线，小月亮赫然在上，体重也从73斤增长到了84斤，整个精神状况特别好，每天忙着在头条上分享我的各种小经验。
　　不吃药不打针，没有副作用的中国传统医学，是老祖宗几千年的智慧结晶啊，我们怎么能不传承下来？友友们，觉得我说的对不对？
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反目成仇的八对明星夫妻，每一对都悔不当初，有人露出了原形在娱乐圈，明星与明星的结合，是一加一大于二的，对彼此的事业都有助力。尤其是在这个综艺节目霸屏的时代，明星夫妻多了很多工作机会，比如恋爱综艺，亲子综艺，都能赚得盆满钵满。同时，明星夫文章姚笛出轨门8年已过，如今三人境遇相差大，但没一个赢家2019年文章宣布与马伊琍离婚，同年姚笛宣布自己的已婚身份。离婚后的马伊琍事业一飞冲天，文章转向幕后，而姚笛的新婚丈夫却被曝出轨文章姚笛出轨事件8年已过现如今三人的现状正印证了那句红极一时的9个组合，理念不合的背后，藏着多少不为人知的龌龊俗话说，打江山容易，守江山难。娱乐圈有不少组合火的时候特别火，但最后都免不了分崩离析，守不住大好的事业和前程。至于拆伙的原因，别问，问就是理念不合。只不过，理念不合的说辞明显缺乏说付笛生夫妇向四川地震灾区捐款10万元，有人道德绑架嫌他捐得少付笛生任静夫妇合影以一首知心爱人唱成了歌坛模范情侣形象的付笛生任静夫妇，在得知四川泸定县发生地震时，他们第一时间就向灾区人民捐出10万元。本来付笛生任静夫妇每天要在直播间坚持唱歌两胃肠病怎么吃饭好1。忍饥挨饿习惯要改正。饿过头现象，会大大影响胃口，往往都不太想吃饭了，还可能导致低血糖，身体缺少能量，严重危害健康。2。早餐很关键。肠胃病高发的原因与不吃早餐有密切的关系，空腹时醒后这8件事不要立即做，当心悄悄减少你的寿命一日之计在于晨对于很多爱养生的人来说早晨是不能错过的重要养生时段尤其是起床后这段时间即使一个很小的动作都可能给健康带来影响快跟小编一起来了解醒后不宜立即起身老年人的椎间盘较松弛，突喝咖啡越喝越健康的秘诀在这里，4大误区要知晓近年来，随着生活节奏加快，很多地方渐渐形成了一种咖啡文化，无论商务会谈好友小聚，或只是在工作中扫除困意，提神醒脑，咖啡已经成为很多人不可缺少的生活伴侣。咖啡健康吗？咖啡中富含钾镁烟最近花卷这个做法火了，一切一卷像朵花，朋友圈里大家都在晒最近大伙真的是在家呆太久，憋出了一身才华，油条凉皮油饼糖饼各种花样面食轮番上阵，昨天更是有小伙伴在群里直播做豆皮，这才华真的是闪闪发光啊，这最近做啥都是朋友圈说了算，前几天刚做了炸不知吃什么，就做这道菜，3种食材一锅炖，好做又好吃对于每天都要做饭的人来讲，一天三问是少不了的。早餐做什么？午餐做什么？晚餐做什么？真的是天天做饭天天愁呀。不过居家过日子，吃得最多的还是一些家常菜，尤其是做法简单，味道还不错的，可中秋节将至，推荐8道家宴菜，味道好颜值高，寓意花好月圆人长久没了烟火气，人生就是一段孤独的旅程。中秋节将至，推荐8道家宴菜，味道好颜值高，寓意花好月圆人长久，快快收藏吧！葱姜烧梭子蟹中秋节要到了，家宴怎么能少了这道葱姜烧梭子蟹呢。鲜嫩肥美倍腌剁椒酱，外行人只懂放盐，少了2样，难怪不香也不辣，还长毛腌剁椒酱，外行人只懂放盐，少了2样，难怪不香也不辣，还长毛嗜辣的人，一天少了辣椒都不行，我们家的口味，都是比较重口的，除了重油重盐之外，还喜欢吃辣。我估计有些人看到这里，已经紧皱眉渐渐天凉，怎样贴秋膘？俗话说夏天过后无病三分虚，炎炎夏日，由于受到气温的影响，消化酶活性降低。宝宝汗流浃背的时刻多，体液损耗大。因此宝宝们消化功能减退食欲下降，常表现得对食物没太大兴趣。而秋意到来，气温国内最大的背包客群体学生如今国内数量最庞大的背包客群体早已不是怀揣着梦想和远方的旅行者，也不是万里路在脚下的专家学者了，而是背着书包上学堂的适龄儿童！当然此背包客非彼背包客，但有一点两者是相通的，那就是沉AppleWatch被同学说是儿童手表，该如何解释？买的AWSE，室友说是一块不成熟的儿童手表，给他也不要，该怎么反驳他们呢？没错啊！AppleWatch是儿童手表，我们大人童心未泯，经常戴着它怀念童年的感觉。不过，这份童年的感觉确S12分组抽签存在漏洞？EG教练发文质疑同赛区或将分在同一小组随着RNG击败LNG，LPL夏季赛正式宣布结束，在9月29号，LOL全球总决赛入围赛将正式开打，四大赛区目前的晋级名额，目前也已经全部诞生，JDG和Gen各自代表LPL和LCK一号周三欧冠小组赛五场赛事看法周三003欧冠托特纳姆热刺VS马赛比赛时间202209080300热刺上赛季以英超第四名的身份跻身欧冠，自孔蒂上任以来，球队表现非常不错，尤其是本赛季英超6轮过后依旧能够保持不败，欧洲杯小组赛收官在即塞尔维亚希腊金身不破，字母豪取41分转眼间，2022年男篮欧洲杯已经进行到了第六个比赛日。小组赛赛程已经过半，各个小组的出线形势也渐渐清晰，有的球队已经锁定出线，有的球队还在奋力争取，甚至还要看他人脸色。本届比赛，我请来9位明星也没用，魏翔新片耗资1。5亿制作，12天票房仅61万开心麻花无疑是内地喜剧片的金字招牌可这块金字招牌并不算稳固，最重要的原因在于开心麻花实在太依赖沈腾了，导致很多影迷都在盘算开心麻花没了沈腾还是有现在的号召力吗？夏洛特烦恼驴得水西虹卡粉油头虎背熊腰，看完明星的生活照，除了性别其余都是假的不论大人小孩儿还是老人，都喜欢电视中美颜动人的明星，其实我们所看到的都是一些假象，这些明星离开了荧光灯，美颜回归到正常生活，有的更是丑出了边际。1。迪丽热巴的真实颜值迪丽热巴是杨幂花藤纹指环甜蜜浪漫又复古花藤纹是华洛芙旋转指环的经典设计之一花藤纹指环系列从自然中汲取灵感，造就简单复古却不失精致的花藤纹冷珐琅工艺赋予缤纷色彩每个独立指环表面的花纹设计沿用品牌经典，简约大气不失格调更是邓颖超去世，聂帅女儿聂力哭着扑向骨灰盒邓妈妈再让我吻你一次1976年1月15日晚，周总理的骨灰从飞机上洋洋洒洒地落在祖国山水上。生前恩爱有加，离世之后却连个念想也没有留下，众人都以为邓颖超会崩溃难过，但是伟大的邓妈妈却用一句话让在场的所有中秋家宴，8菜1汤已备齐，家人等你回来，热热闹闹过个团圆节导语中秋家宴，8菜1汤已备齐，家人等你回，热热闹闹过个团圆节别样味道吃在福州中秋节和春节一样都是我们中国人非常看重的传统节。春节是团聚，中秋也是团聚，在外打拼的家人们，到了回家探望