过年吃鱼年年有余!长了牛皮癣,也能吃鱼吗?
牛皮癣患者到底能不能吃鱼,不一样的医生有不一样的说法,有的医生说可以吃,有的医生又要求忌口,其实能不能吃,是要分情况的!
像三文鱼、金枪鱼、沙丁鱼等多脂鱼里面富含Omega-3脂肪酸,能够有效抑制炎症的发生,还能预防心血管疾病。并且研究认为,对牛皮癣患者最有益的脂肪为ω3必需脂肪酸,适当进食这些鱼类可以充分补充这一脂肪酸,使皮疹消退,缓解病情。牛皮癣患者在日常中,可以适量吃一些三文鱼、金枪鱼等海鱼,因为深海鱼油可以减轻炎症,提升免疫系统功能。 医学研究证明,鱼油对牛皮癣是有一定的疗效的。鱼油的有效成分中富含不饱和脂肪酸EPA和DHA,EPA和DHA具有降血脂、降血压、软化血管和调节免疫的作用,牛皮癣作为一种免疫性疾病,常伴有不同程度的微血管和脂质代谢异常,所以鱼油对牛皮癣患者的身体是有一定好处的。
适当食用淡水鱼还能补充人体蛋白质和微量元素。牛皮癣患者表皮脱落的鳞屑中含有大量蛋白质和微量元素,鳞屑脱落就代表患者体内营养物质的流失。适当吃淡水鱼也是可以补充体内的蛋白质和营养物质,增强身体抵抗力,促进皮损消退。
注意事项:部分人食用鱼类食物会产生过敏的情况,这主要因为个人体质易过敏,而过敏会引起牛皮癣的"同形反应",加重病情,所以患者一定要考虑到自身的实际情况。不新鲜的鱼也是不可以食用的,也容易引起过敏反应。
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