别买！5岁男孩差点缺氧！医生看了直摇头！

　　最近的一个明星八卦，让「 口呼吸 」冲上了热搜。很多网友还表示：
　　说认真的，虽然口呼吸危害大，但大家也别一冲动就去买口呼吸贴之类的「矫正神器 」，更别随便给孩子用。
　　还记得去年 6 月有个新闻，看得人十分揪心—— #孩子爱张嘴睡觉被贴封口贴险缺氧#
　　大家对口呼吸的危害都太熟悉了， 变丑，影响娃的睡眠  ，时间一长， 连带着身高、记忆力、学习成绩都会受影响  ……
　　一位长期张口呼吸的男孩， 10 岁到 17 岁面容的变化
　　很多人一看到孩子睡觉张嘴，就担心到不行，想各种办法让娃把嘴闭上。
　　社群里也经常有妈妈咨询孩子张嘴睡觉的问题：
　　但口呼吸只是一种表现，如果没搞清楚背后原因，简单粗暴地给娃上口呼吸矫正器， 不仅改善不了口呼吸，还有可能像新闻里的孩子一样，带来严重的 后果  。
　　口呼吸的根本原因
　　不在嘴，在鼻腔和口腔   口呼吸贴全名＂口呼吸矫正贴＂。 打开电商平台可以看到，口呼吸贴的形状五花八门，但究其原理都是使用条形胶带将人的上下嘴唇强行黏贴上，以防止嘴巴在睡觉时张开呼吸。 那么，一般人尤其是儿童，能使用口呼吸贴吗？ 医生表示，能不能用＂封口贴＂要根据口呼吸的原因来看。 如果鼻腔通气没问题，是口腔或者牙齿的原因导致口呼吸，如下兜齿、门牙往外突，是可以用封口贴及矫正带的。 ＂在临床中，碰到一些家长带孩子来做检查后发现，孩子没有鼻腔通气的问题，也会建议家长给孩子用封口贴。封口贴的使用没有特别的注意事项，按照产品说明使用即可。＂ 如果是鼻塞导致的长期张口呼吸，不能用封口贴或口呼吸矫正带，因为使用会导致孩子缺氧严重。对于口腔、牙齿等问题引起的口呼吸，封口贴也只能起到辅助作用，帮助孩子嘴巴闭合。想要从根本上解决问题，还需要去医院明确诊断后进行针对性治疗。 浙江大学医学院附属儿童医院口腔科主任、主任医师阮文华表示，给口呼吸儿童贴嘴上的胶布也不用那么讲究， 用普通的创可贴封上，效果也是一样的 ，只要让孩子的嘴唇闭牢就行。＂不过要注意的是， 嘴巴上贴胶布，仅适用于单纯性口呼吸的孩子；如果是扁桃体腺样体肥大或鼻炎引起的，家长千万不能给孩子贴嘴巴，不然气都喘不过来了。 ＂  怎样辨别是否存在口呼吸问题：
　　孩子或同伴睡着后，可以通过以下方法辨别是否存在口呼吸：
　　01 面镜法 将低于室温的镜子分别放于睡眠者的鼻子和嘴巴前，如果放在嘴巴前的镜面起雾，则说明可能为口呼吸。
　　02 纸巾法 将纸巾撕成长条分别放于睡眠者的鼻子和嘴巴前，如果放在嘴巴前的纸条被吹起，则说明可能为口呼吸。
　　03 捏嘴法
　　在睡眠者进入熟睡状态后捏住其上下嘴唇使其无法使用嘴巴进行呼吸。若睡眠者出现明显的皱眉、翻身甚至立马醒来等反应，则说明可能为口呼吸。
　　不良习惯造成的口呼吸
　　试试这些办法
　　排除了鼻子不通的原因，还有一种是由不良习惯造成的口呼吸。
　　我们后台也有妈妈留言：
　　＂我娃也是张着嘴睡觉的，但好像还是用鼻子呼吸的，嘴巴里没有气流＂
　　＂平时也总是微张着嘴，感觉闭不上似的，这是口呼吸吗？＂
　　这又是什么情况呢？
　　鼻子通气正常，但在放松状态下娃的嘴巴不能闭合，看起来依然是张着嘴、露出牙齿的。
　　那就得从别的方面找找原因了，比如：
　　上唇短；
　　以往有长期使用安抚奶嘴、吮手等不良习惯；
　　以前有鼻咽部疾病等引起的口呼吸，治好了依然习惯性张口等。
　　这种由不良习惯造成的＂开唇露齿＂，也要尽早改掉。
　　否则时间长了，同样容易影响孩子正常的牙齿发育，造成上颌牙弓狭窄、下颌发育不足的问题，影响颜值。
　　有这些情况的孩子，往往是 口腔周围肌肉力量不足  ，平时可以做一些 加强唇肌功能  的训练。
　　小一点的孩子，可以借助一些趣味性强的小游戏，比如：
　　抿嘴训练：   拿一张纸放在娃的上下唇中间，让娃抿住嘴唇，轻轻往外拔。反复这样训练，可以锻炼增加娃口轮匝肌的力量，改善习惯性的张口。
　　闭口鼓气：
　　可以训练娃嘴唇、口腔周围的肌肉力量。
　　吹气训练：
　　准备一杯水、一根吸管。让孩子通过习惯向水杯吹气，使水中出现气泡，尽量延长一口气吹的时间。
　　大一点的孩子，还可以练习口琴、口风琴、卡祖笛等吹奏型的乐器，同样能令唇肌得到训练。