春季阳气生发，万物复苏，欣欣向荣，生机盎然，是一年当中最美好的季节。此时多风，气温升高，乍暖还寒。
　　一、身心调节舒畅
　　在春季，人的精神情志应保持舒畅、豁达，要做到心胸开阔，情绪乐观。切忌
　　孤坐独居，自生郁闷。起床后可适当穿着宽松衣服，以舒缓形体，使气血流畅，神情怡然。
　　春季是精神病的好发季节，家中有此类患者的，要注意此时的药物治疗监督，加强精神调节和心理疏导。
　　二、顺势温补升阳气
　　春季阳气升发，呈现向上、向外舒展的趋势，人体应与自然相应，顺应春升之气。同时，早春仍有冬日余寒，因此要多吃些温补、生发阳气的食物，如韭菜、大蒜等，可适当配些清解里热、滋养肝脏、润肝明目的食物，如菠菜、芹菜等。另注意，春季不宜多食酸性食物。
　　三、春天莫贪睡
　　春天容易犯困，即所谓春困，但也不宜起得太晚，应晚睡早起(相对于冬季而言)，每天的睡眠时间保持适当。
　　四、春天捂一捂
　　春季气温变化大，人体对冷暖多变的早春天气还不太适应，体质较弱、抵抗力差的人容易患伤风感冒等呼吸道疾病。应多穿点衣服＂捂一捂＂。春天也是心脑血管病变多发季节，如高血压、冠心病、脑中风等，这类患者血管舒缩调节功能相对差一些，应特别注意适应冷暖气温的变化。
　　此外春风也带来了花粉过敏症，可表现为支气管哮喘、鼻炎、紫癜、各种皮肤病等。因此，过敏体质的人，春天要尽可能避免与过敏原接触，可服用祛风抗过敏的中药进行调护预防。
　　五、春季防传染病
　　春天气温上升，细菌、病毒随之繁殖生长，春天人们户外活动增多，使得这一季节的流感、肺炎、流脑、肝炎等流行性、感染性疾病发病增加。应注意饮食卫生，保持室内空气流通清新，必要时可用食醋熏蒸消毒等。同时，应适当锻炼，增强抵抗力。

能吃苦，才是一个人顶级的尊严余秋雨说为了躲避苦，人们不得不竞争奋斗挣扎梦想恐惧，结果总是苦上加苦。人生多苦。既然痛苦无处逃避，何不如坦然面对。主动吃苦，熬住痛苦，不断打怪升级，精进超越，才能重塑自己。吃苦，能池莉漂亮误终身漂亮误终身文丨池莉女人有个胎里带来的大敌，这就是漂亮。当然了，这也要看女人自身的造化，对漂亮如果提得起放得下，也是可以不为所累的。一般女人长得太漂亮，这辈子凭空就生出了许多的艰难险聪明人，一辈子，六不问常言道世上本无事，庸人自扰之。人生中很多烦恼，都是自己强加给自己的。既来之，则安之，活着不必纠结，但求轻松自在。聪明人，一辈子，六不问！1缘分，不问结局董卿说从某种意义上说，世间的经典歌曲忆当年我在头条搞创作第二期杨培安的我相信唱出了多少80。90的心酸，一句想飞上天和太阳肩并肩世界在等着我去改变想做的梦从不怕别人看见，这句词唱出90人对梦想，对自由的渴望。可是现实既是如美文分享生当如夏花绚烂每一个不将起舞的日子，都将是对生命的一种辜负初听，给人生命活力的震撼之感，若是生命沉寂，则已然死去，生当如夏花绚烂，不当沉寂。就如荆棘鸟，生命华美而绚烂！荆棘鸟，它一生只唱一次歌，也许真正的伟人是那些看似平凡无奇的人相信每个人都有觉得自己不够好不够优秀，而羡慕他人熠熠生辉的时刻。但其实世界上大部分人都是平凡普通的。大部分人无论是在生命的伊始，还是在工作岗位上都只是普通人，你看，无论是救死扶伤的通讯Plus玩机Find55丨清华出品的WantQuotes高级感文案分分钟拿捏视频加载中万词王WantWords背后的制作团队作品又上新啦！这就是据意查句的WantQuotes，目前只有网页版httpswantquotes。net，这是一个非常好用的工具，打今年秋天的针织总在奇奇怪怪的地方奇奇怪怪的针织，看了我还真想试试！终于等来了黑话律师的大结局，但COCO只想问编剧，你怎么把我的漂亮姐姐写死了？图片来源微博瓜皮妖虽然剧烂尾了，但丝毫不耽误我们欣赏林允儿的天使容颜为什么会有直板横打这么奇怪的打法？乒坛史话前几日结束的WTT保加利亚赛上，徐海东吴洋晨这对直板小将为国乒拿到了混双冠军。再往前一段时间，德国华裔直板球员邱党还摘下含金量极高的欧锦赛男单冠军。这些都让日渐式微的直板打法重新得绝地求生让我觉得奇怪的不是阿富汗禁止网络游戏你说奇葩不奇葩，让我觉得纳闷的不是阿富汗政府要禁止绝地求生这款游戏，而且阿富汗居然还有很多人玩网络游戏，一直以为大多数阿富汗人穷的连饭都吃不起。现在居然听到绝地求生这款游戏在阿富汗史上最奇怪的食物瘪一hr2013年10月，我携愚妻慕名前往广西巴马长寿之乡游玩。巴马位于广西西北部巴马瑶族自治县，是世界百岁老人分布率最高的地区，被誉为世界长寿之乡中国人瑞圣地。旅游大巴一驶出南宁，