俗话说一个猪肚十副药什么意思呢？常吃猪肚身体会有哪些变化

　　猪肚属于猪的 五脏六腑之一 ，也是非常常见的一种食物，尤其是在煲汤和涮火锅时，更是深受人们的喜爱。
　　猪肚中含有丰富的营养，比如 钙、钾、钠、镁、铁，以及维生素A、维生素E，蛋白质和脂肪等成分， 尤其是在医疗技术不发达的年代，很多人在身体虚弱时都会选择食疗来调理身体，猪肚就是其中一样！
　　老一辈的人常说： 一个猪肚十副药！ 那么这句话究竟什么意思呢？经常吃猪肚又会给身体带来什么？
　　下面就来听听 医生 的回答吧！
　　01
　　俗话说＂一个猪肚十副药＂什么意思呢？
　　这种说法是由于旧时代的人们生活水平比较低，而且 医疗条件和技术水平 都不高的社会背景下所产生的，毫无疑问，属于夸张的比喻与说法。
　　古时候人们可以选择的，医疗手段和药品都不多，处于 虚弱时期的病人都会通过食物来帮助增强身体的免疫力 ，这样也更有助于病情的恢复，而猪肚无疑成为了最佳的补品之一。
　　而在如今的养生年代，人们又常常将猪肚作为保健品来使用，其实目前并没有 任何的研究与科学依据来证明， 吃猪肚能够达到减缓身体慢性病变的效果，所以大家在选择时也一定要保持理智，若是身体发现不适，还是要及时的就医治疗，通过科学的医疗手段去 干预疾病的防控。
　　猪肚只能够为身体达到 补充营养 的效果，但不能够当作药物来治疗身体疾病！
　　02
　　常吃猪肚身体会有哪些变化？
　　改善贫血
　　所谓的 贫血 就是使身体缺乏铁元素而影响到了 血红蛋白功能 ，这种状况也被称之为缺铁性贫血。
　　而猪内脏中含有 丰富的铁元素 ，尤其是猪肚，因此缺铁性贫血的女性，可以在日常生活中多吃点猪肚，有助于帮助改善贫血的症状。
　　益气养胃
　　如今人们已经不再信奉 ＂以形补形＂ 的饮食说法，其实适量的吃猪肚，确实能够起到一定的 养胃效果 ，而且其中含有的营养物质非常丰富，可以有助于修复受损的胃黏膜，起到调理脾胃的作用，一定程度上 促进肠胃的消化吸收 ，减轻消化吸收的负担。
　　滋阴壮阳
　　生活中很多男性都非常关注这方面的话题，适量的吃动物肝脏有助于提高肾脏的活力， 也能够帮助身体补充所需要的阳气， 如果男性存在相关方面的问题，不妨吃点猪肚，或许能够让你收获到好处。
　　补钙
　　尤其是对于处于生长发育阶段的少年和上了年纪的中老年人来说，为身体补充钙质非常有必要， 而最佳的补钙方式就是通过食补的方法， 不妨在生活中适当吃点猪肚，其中所含有的钙元素含量很丰富，也比较容易被身体吸收利用，效果还是比较明显的。
　　温馨提示：
　　再好的东西也都是有两面性的，而猪肚作为非常常见的动物，内脏也是如此，在食用时 也要注意好摄入量，吃的太多难免会给身体造成较大的负担 ，尤其是血脂偏高的人更不建议多吃，猪肚中的脂肪含量也不低，吃太多容易导致血液浓度升高，不利于血脂的稳定。
　　猪肚最好也不要与莲子 一同食用，两者相遇容易产生化学反应，从而出现一些有害的物质，严重的话甚至会造成食物中毒。