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痛风到底有多痛?痛风发作的诱因有哪些?如何预防痛风?

  痛风是指急性痛风性关节炎,是尿酸沉积在关节引起的关节无菌性炎症,中青年男性多见。痛风一发作起来疼痛难忍,主要体现于关节的疼痛,往往先侵犯 1 个关节,大多见于大脚趾,其次是足背、足跟及脚踝;还会出现关节局部肿胀,皮肤红热,压痛明显,不敢活动。
  痛风为啥容易发在脚上痛风根本原因是高尿酸血症。血尿酸越高,痛风发作越频繁,而且发病年龄也越早。
  发病在脚上的原因是:第一,足部血液供应较差,皮温较低,组织液pH低;第二,趾骨关节承受压力大,容易损伤,尿酸容易在足部关节形成结晶。
  痛风发作的诱因有哪些?
  1、乙醇导致血尿酸升高诱发痛风,无论白酒、啤酒、黄酒、洋酒都一样。
  2、吃大量的高嘌呤食物肝、肾等动物内脏,海鲜、牛羊肉、肉汤中。
  3、有痛风倾向的少喝高汤!羊杂汤、涮锅汤等等汤类,都是高危!
  4、冬天气温低,夏天吹冷空调,关节局部温度降低,尿酸盐结晶就析出来啦!
  如何预防痛风?
  1、管住嘴。严格限制动物内脏、海产品和肉类等高嘌呤食物,鼓励多吃新鲜蔬菜,适量食用豆类及豆制品。
  2、多水果。钾离子和维生素C,可降低痛风发作。
  3、多喝水。维持每日尿量2000 3000ml,可促进尿酸排泄。
  4、不饮酒。酒精干扰尿酸代谢,可增加血尿酸水平和痛风发作的风险。
  5、降尿酸。遵医嘱使用别嘌醇、非布司他,苯溴马隆等药物。
  很多患者会询问治疗痛风是否有特效药,答案恐怕要让大家失望了,并没有所谓的特效药,目前的医疗手段也无法根治痛风。所以,大家千万不能相信网上那些号称可以治愈痛风的保健品或是药物,正规治疗才是控制痛风、远离痛风的最佳方法。

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