《黄帝内经》中说:"肝,在志为怒,怒伤肝。" 爱生气的人肝脏往往不好,而爱生闷气的人更易引起肝气郁结。 肝气郁结,则气机不畅。肝气郁结,进一步发展,就会伤及脾脏,脾之运化失司,就会出现痰凝,痰与气在身体的某个位置聚结,就形成了结节。其中最常见就是甲状腺结节、淋巴结节、乳腺结节、卵巢囊肿等。 中医认为结节的形成主要与气结、痰凝、血瘀有关,其中气结与肝的关系最密切。对于这类患者,最重要的是疏肝理气、祛痰化湿 。 疏肝理气方 方法一:喝陈皮橘叶茶 橘叶味甘、辛、性平,入肝、肺经,有疏肝行气、化痰消肿之功。 取陈皮10克,新鲜橘叶20克。先将新鲜橘叶拣洗干净,与陈皮一起,放入砂锅加水适量,浸泡、煎煮20分钟,过滤取汁,代茶饮。 方法二:拍膻中穴 经常按揉或拍打膻中穴可解开胸中郁结,有这类问题者,可每天拍膻中穴30~50下,力道以不痛为宜。 痰湿体质调理方 方法一:祛痰化湿方 茯苓5克、山药5克、莲子(去芯)5克、百合3克、陈皮3克。 以上药材打粉,开水冲泡,分早晚两次服用。 方法二:按丰隆穴 丰隆穴为豁痰要穴,经常揉一揉,有祛湿化痰的效果。 正坐,屈膝,垂足,外膝眼到外踝尖连线的中点处即为丰隆穴。 血瘀体质调理方 方法一:通脉花果茶 取山楂15克,玫瑰花10克,月季花10克,红花5克。玫瑰花、月季花和红花用水冲净,放入保温杯中,倒入滚开的热水,盖上盖子拧紧。静置20分钟后可以饮用。此药茶可以反复冲泡至味淡。 方法二:揉三穴 期门:位于胸部,当乳头直下(乳头为第4肋间隙),第6肋间隙凹陷处。正坐位或仰卧位取穴。 血海:在正坐位时,将腿绷直,在膝盖上方的大腿内侧有一块隆起的肌肉,肌肉的顶端处。正坐位取穴。 膈俞:取穴时,先找到两侧肩胛下角,平对第7胸椎棘突,棘突下左右旁开两横指处即是。也可背过手,摸到在肩胛骨和脊椎骨之间凹陷即是,左右各有一个。正坐位或俯卧位取穴。 操作步骤:采用指揉的方法,每个穴位按揉2 3分钟,每天操作1 2次。 以上就是针对三种不同体质总结的日常调理方法。其实结节多是气结、痰凝聚结的产物,可通过中医调理。但还是要提醒患者日常多注意情绪、饮食等方面的调节,对治疗结节也是有好处的。