导语：现如今随着生活水平的不断提高，人们的患病率也在逐渐上升，很多人因为不太注重自己的饮食习惯，长久以往就诱发了一些慢性疾病出现， 而三高疾病是现如今非常常见的疾病之一。
　　在三高疾病当中，高血压是最常见的，或许大家的身边都有一位高血压患者，其实高血压 这样的慢性疾病在全球都名列前茅 ，一旦患上了高血压 ，终身都需要服用药物，而且也要通过饮食来合理控制血压。
　　虽然服用降压药可以帮助降低血压数值，但是对于患者们来说， 长期服用降压药会有可能给身体带来损伤。
　　所以为了自身的身体健康 ，如果你长期吃降压药， 那么一定要多多关注身体上所发生的变化，及时发现才能够及时调整， 这样才能够更有助于身体健康。
　　01
　　医生提醒：长期吃降压药的人，多留意身上这4种变化，不要大意了
　　四肢乏力
　　对于长期服用降压药的朋友们来说，会容易导致身体的钾元素流失，而且也会容易导致低钾血症出现，此时最明显的症状就是头晕头痛全身乏力，走 路的时候软绵绵的，或者是需要扶着墙才能够走路。
　　如果出现这样的问题，那么在平时适当的补充钾元素，可以多吃 一些富含钾元素的水果和蔬菜，若是情况比较严重， 需要及时就医检查。
　　心慌胸闷
　　许多降压药都具有着排钾的效果 ，长期服用的话，很有可能会引起患者出现低钾症状，而钾元素对于我们的身体来说是必不可少的一种营养物质， 缺乏钾元素就有可能给患者带来心慌胸闷等方面的问题。
　　所以如果在服用降压药期间出现了心慌胸闷的情况， 一定要合理的去补充钾元素。
　　腹痛腹泻
　　对于长期服用降压药的人来说，不仅会容易增加肝脏的负担，还会容易影响身体的肠胃功能， 特别是本身肠胃功能就比较弱的人来说。
　　他们若是长期大量的服用一些药物，此时就会给肠胃带来影响，比如会 出现腹痛，腹胀，腹泻等问题。
　　这主要是由于身体里的钾元素流失过多，出现了肠胃功能紊乱， 此时也一定要合理的去就医检查。
　　恶心呕吐
　　每一种药物都有副作用， 而大部分的降压药都有可能会给身体带来肠胃反应。
　　尝味道出现反应之后 ，不仅仅会出现腹痛腹泻， 还有可能会出现恶心呕吐，虽然这样的发生率不高，但是我们大家也要重视， 一旦出现了就要及时更换药物，这样才能够更有助于自身的身体健康。
　　02
　　高血压患者，长期吃降压药，需要注意什么？3个细节要知晓
　　调整自身的饮食结构
　　如果长期高糖、高脂、高盐、高热量的饮食，那么会容易影响到自身的血压稳定，所以平时一定要合理调整饮食， 严格控制油脂、盐分和糖分的摄入。
　　并且每天食物的总热量也一定要严格的把控好， 这样才能够更有效的更有利于稳定控制血压。
　　遵循医嘱合理用药
　　在服用降压药时一定要遵循医嘱合理用药 ，这样才能够降低血压对身体的损伤。
　　千万不要私自增减药量，也尽量不要漏服， 避免血压忽高忽低损伤身体健康。
　　定期测量血压
　　对于长期服用药物的患者来说，不仅要关注药物的安全性 ，还要多多留意药物的药效。
　　而定期检查血压是确认降压药是否有效的一项重要措施，建议每一位高血压患者在家里自备一台血压仪， 这样能够自行的去测量自己的血压。
　　测量血压不仅能够掌握自身的血压情况， 还可以检查出用药过度所引起来的低血压风险。
　　结语：若你是一位高血压患者，在日常生活当中服用降压药时，一定要多多注意身体有无异常反应，如果出现了上述所讲到的不适，一定要就医检查，并且日常生活当中适当的补充钾元素，这样才能够更有助于自己的身体健康。

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