暑假时，和亲朋好友一起夜爬泰山，总结的一些攻略仅供参考！
　　准备阶段
　　1.准备一些厚的衣服，因为泰山上面很冷，山下可能你只穿着短袖但山上你得穿棉袄。
　　2.充电宝，手电，手电最好是满电状态，因为夜爬，需要手电照路，充电宝主要是给手机，手电充电。
　　3.食物，食物只准备一些面包就行，和一些巧克力，能更好的补充能量，水可以只带一两瓶，不要多带，因为路途中都有卖的。
　　4.登山杖，这是一个助力的工具，也可以选择不买，还是建议购买的
　　5.钱的话最好都充值到手机里，支付比较方便。
　　开始阶段
　　在红门下车，红门那边有存包的地方，可以把不用的用品存在山下，登山杖也可以在山下购买，再往上走就到达售票区，哪里才是登山的开始
　　过程中
　　登山时，分为三种情况：
　　1.追求速度 ，追求速度的话可以走台阶右边的山路，但夜爬不是特别建议走山路，还是以安全为主，也可以走台阶进行攀爬，我们当时到达山顶就是走的台阶，用了大约2个小时40分钟
　　2.欣赏风景 ，这个的话可以选择白天攀爬，不过夜里攀爬可以欣赏山下的风景，这样速度就比较慢
　　3.接伴而行 ，互相帮助互相搀扶，你们会有不一样的收获，还能大幅度的增加感情
　　注意 ：不要站在台阶上回头望，因为夜爬泰山后面灯光，照在你脸上会有晕眩现象。
　　泰山最高的地方是玉皇顶！！
　　泰山观日出最佳位置是位于玉皇顶东南的日观峰（人多 ）
　　看日出的最佳地点是气象站旁边的拱北石处（人少 ）
　　下山阶段
　　1.可以乘坐缆车到达中天门，然后乘坐公交下山
　　2.自行下山，可以看风景
　　仅供大家参考，有缺少的内容可以在评论区补充一下！！！

子宫肌瘤，饮食3宜4忌，你需要注意的点在这里！大家好！今天我们来聊一聊子宫肌瘤。子宫肌瘤，一种在女性生殖器官中最常见的良性肿瘤，也是性激素依赖性肿瘤，一般多发于3050岁左右的女性。而子宫肌瘤的发病诱因其中之一就有不良的生活方曼联内部消息源称收购案非常不顺利，各方有矛盾和重要分歧根据每日电讯报著名记者TomMorgan的最新报道，英国时间22号晚上被各方诠释为一个非常矛盾奇怪难以理解的夜晚。英力士和卡塔尔两方都声称自己开出了对于曼联的第二轮收购报价，而曼联浦东立法保障智能网联汽车产业发展，加快新技术进入商业运营阶段今年2月，上海市浦东新区促进无驾驶人智能网联汽车创新应用规定正式实施，标志着上海智能网联汽车产业发展进入法治保障新轨道。3月22日，为进一步促进规定落实落细，浦东公布上海市浦东新区第三届中国国际消费品博览会首批进境展品顺利通关第三届中国国际消费品博览会将于4月11日至15日在海口举办。21日，本届消博会的首批展品顺利入境通关，运往海南国际会展中心布展。首批展品来自意大利，包括服装首饰家具等品类共37件，卵巢囊肿复发了怎么办？这几个方法可以有效预防卵巢囊肿属于女性常见的良性肿瘤，其主要表现是痛经月经紊乱运动后突然站起时小腹部有疼痛感肚腩突出尿频或排尿困难。若置之不理，囊肿会越来越大，压迫腹腔，扰乱内分泌，影响女性受孕能力。卵销量下滑利润增长，奥博穆时代大众集团在华电动化转型能否顺利过渡？华夏时报（www。chinatimes。net。cn）记者牛小欧于建平北京报道近日，大众汽车集团（下称大众）公布了2022年的主要财务数据和业绩表现。总体来看，大众汽车虽在交付量方孩子放学后，先玩还是先写作业？顺序不对，影响专注力和学习效率文凝妈悟语孩子放学后，先写作业还是先玩呢？我看到两个完全相反的观点，看上去都有道理，这大概是很多家长纠结的问题了。第一个观点，先写作业再玩。如果先玩，孩子认为已经得到了福利，作业完美国年轻人也不愿生孩子图片来源PHOTOILLUSTRATIONBYVICTORIAELLISFORTUNEORIGINALPHOTOSBYGETTYIMAGES（2）乔伊和她的丈夫刚刚迎来了一个侄女。孩子经常便秘怎么办？前面我们已经讲过了孩子便秘的原因及分型了！那么大家知道来我门诊看病，那个孩子是属于什么证型了吗？如果推断不出来，我们还要观察孩子的那些情况呢！知道的家长，可以在留言区和其他宝爸宝妈惊险刺激？险象环生？网红项目安全重要提示！！！2月11日重庆渝北区圣名游乐城高空蹦极项目现场两名游客倒挂滞留半空引发关注两人抱着倒挂在半空救援人员下去进行施救19时，圣名游乐城回应称悬空游客系拒绝扣上安全扣无奈之下教练下去强行爱的表达有千万种，健康是最长情的告白大家好我是明露映海，请点击上方关注，每天为您分享精进类干货，今天的进阶为爱的表达有千万种，健康是最长情的告白。美如初见，心畅情长，有爱同行，健康为王。人生挫折是老师，经风雨，才能长