小编发现，现在长痘的人越来越多，年纪也越来越小。当然我们不能排除青春期这一因素，但是往往有很多人在青春期之后，脸上的痘痘依旧消退不下去，甚至有一些人还会持续很多年，严重影响了他们的外貌形象，也容易导致心理上产生自卑感。但是祛痘却并不是一件简单的事情，有些人会因为急于祛痘，乱用方法，不但不能使痘痘消退，还有可能会让她变得更加严重，所以各位痘友们，一定要理性!在了解自己长痘的根源问题之后，再去进行针对性的解决!那么，小编就来说几个常见的长痘原因，大家自己来对号入座吧!
　　1.爱吃刺激性食物
　　很多人喜欢吃油炸和辛辣的食物，例如麻辣火锅、薯条等。但这些食物都会导致肌肤的油脂分泌更加旺盛，导致毛孔被油脂堵塞，使皮肤长痘。
　　2.没有及时清洁护肤，经常熬夜
　　油性皮肤的人油脂分泌相对旺盛，如果没有做好清洁工作的话，油脂就有可能会堵塞毛孔，而且熬夜也会促进油脂分泌，导致毛孔内部的分泌物无法排出，造成痘痘的出现。
　　3.不良卫生习惯
　　不少人习惯性用手摸脸，但这样会把手上的脏东西带到脸上，导致长痘的情况变得严重。
　　各位正在遭受长痘困扰的各位，可以试一试从这几个方面进行调整，看看自己的肌肤状况会不会变好，如果真的有了作用，那就说明你长痘的原因可能就是这几点。平时做好清洁，慢慢地改善自己的生活习惯就可以啦!但是凡事都有万一，而且长痘的原因也并不是只有这几个方面，其他因素导致的长痘问题，还是需要大家自己去探索了，也可以和有相关经验的痘友们一起探讨一下说不定他们能给予你帮助。

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