慢性病恢复到健康,原来要这样做
慢性病人为什么不好恢复健康,因为忽视了心态的调节和生活的调理。
有句话治病先治心,心乱了,对内可以打扰血气,使之失正常。为多病短寿的根源,不但养病时不应乱,平居时亦忌心乱。问题都出在我们的内在,生活的调理就是把不良生活习惯改掉。健康的根本在心,调节心性需要学习圣贤给我们的大智慧,要到传统经典上,老子的道德经尤其重要。正确的观念远比昂贵的药物和危险的手术更能帮助我们消除疾病,因为有正确的观念,就会有正确的决定,就会有正确的行为,就可以预防许多疾病的发生,一切药物只治标不治本。
另外吃饭问题上,过去我们吃饭都是爽嘴巴,什么好吃吃什么,味道好就是好,比如添加剂类零食,冰镇啤酒,羊肉串这些饮食习惯要断掉,要回归到传统五谷为养,五菜为充的饮食上面,尽量吃顺应季节的食物。男女关系问题上也要特别注意,要禁欲,如果不能做到的话,觉得自己好些了,就不管不顾了,是不可能恢复健康的。
睡觉方面晚上十点前要睡觉,不要熬夜,让身体有一个充足的恢复,这样心态和生活上都有正确认识后,接下来才可以谈治病问题,首先慢性病要选择中医治疗,因为西医对这类病效果不好,最好善用经方这派的中医,有很好的效果,康复的过程也是十分曲折的,但是有正确的观念加上良好的生活习惯,我们也是都能做到的,最后希望患者都能早日恢复健康。
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