经过这次疫情，家家户户肯定囤了不少干货吧，像我们家囤的最多的就是腐竹、干木耳了。
　　你是不是每次泡发腐竹的时候，泡的时间特别长，而且还是会有硬芯的状态，吃起来非常影响口感。
　　今天就教大家一招，只需要两个简单的食材，就能使腐竹快速发泡，下面就来一起试一试吧!
　　制作方式：
　　1、 干腐竹掰成一小段一小段，用冷水冲洗干净表面的灰尘;
　　2、 准备一盆温水，大概是30或者40度的温度，这个温度最适合泡发腐竹，太热会将腐竹烫的过熟，再次烹饪的时候就会太烂;如果水温太凉泡发出来就会太硬;
　　3、 然后在准备好的温水中，加入一勺白糖和一点白醋，白糖是可以促进腐竹快速地吸水，减短腐竹泡发的时间;白醋是可以使腐竹更加的软，也可以增加腐竹的韧性，吃起来口感更好;
　　4、 将温水充分搅拌一下，然后将腐竹放入进去，在上面扣上一个重一点的盘子，这样腐竹就不会漂浮起来，腐竹能更好地吸水;
　　5、 就这样浸泡10分钟左右，就会变软啦。
　　下面推荐大家几个腐竹的制作方式：
　　一、 三鲜腐竹
　　准备食材：腐竹、蚕豆、小河虾、蟹味菇、盐、白胡椒粉、
　　制作方式：
　　1、 用手将腐竹掰成小段，按照上面的方式将腐竹泡开;
　　2、 蚕豆将壳剥去，如果没有蚕豆可以换成毛豆，都是可以的;
　　3、 蟹味菇清洗干净之后，然后切成小段，如果没有蟹味菇，还可以换成别的其他的菇类;
　　4、 锅中加热，加入适量的油，然后将蚕豆瓣放入锅中炒一下，接着将蟹味菇也一起放入锅中，炒一下;
　　5、 等到海鲜菇变软之后，将腐竹也倒入进去，一起翻炒均匀;
　　6、 然后倒入一碗清水，加入适量的盐和白胡椒粉，大火烧开;
　　7、 等到蔬菜全部煮熟之后，然后将小河虾放入锅中;
　　8、 最后加入适量鸡精，煮到小河虾变色之后，就可以了!
　　二、 紫菜腐竹汤
　　准备食材：紫菜、腐竹、黄瓜、香菜、姜、盐、胡椒粉
　　制作方式：
　　1、 将腐竹用上面的方式泡软，紫菜也用清水泡开;
　　2、 黄瓜表面清洗干净，切成片，香菜清洗干净，切成段;生姜切成细丝备用;
　　3、 锅中加入适量清水，加入适量的盐和油，倒入泡好的腐竹焯水断生，再捞出沥干水分;
　　4、 另起一个锅烧油，加入生姜煸炒一下，然后加入一点水烧开，然后将腐竹放入锅中，煮开放入紫菜;
　　5、 接着将切好的黄瓜和香菜放入进去，加入适量的盐和胡椒粉，淋入一点香油即可。
　　三、 香菇烧腐竹
　　准备食材：青红椒、胡萝卜、香菇、腐竹
　　制作方式：
　　1、 用上面的方式将腐竹泡软;
　　2、 将青红椒清洗干净，切成菱形;
　　3、 胡萝卜也削去表皮，修整成长方体，然后切成菱形片状;
　　4、 香菇清洗干净，去蒂，然后切成薄片;
　　5、 去一个小碗里面放入2勺生抽、1勺蚝油、1勺白糖、半勺老抽，搅拌均匀;
　　6、 锅中加入适量的清水，煮开将泡好的腐竹放入锅中焯一下水，捞出沥干水分;
　　7、 接着将准备好的胡萝卜片、香菇也放入水里，焯一下水捞出备用;
　　8、 锅中烧油，油热将青红椒放入锅里煸炒一下，断生;
　　9、 然后将所有焯好水的蔬菜都倒入进去，翻炒均匀，加入一点盐增加底味;
　　10、 最后将调好的酱汁，倒入锅中一起翻炒，大火煮开，熬到酱汁浓稠。
　　(丹丹)

国乒男女团成都世乒赛团体赛首秀均取得开门红中新社成都10月1日电（记者贺劭清岳依桐）10月1日晚，随着国乒女团队员王曼昱30击败17岁加拿大选手聂嘉仪，国乒男女团在2022年第56届国际乒联世界乒乓球团体锦标赛（决赛）成都马拉西亚安东尼曼联首训前，滕哈赫让我不要对他粗暴直播吧10月2日讯在曼市德比前，曼联后卫马拉西亚在接受采访时，谈到了安东尼曼联首训前，球队主帅滕哈赫对自己的叮嘱。马拉西亚表示，滕哈赫要求自己不要对安东尼太粗暴。马拉西亚这样谈道我疯狂53！西甲进球大战，久保健英破门，赫罗纳连丢3球，轰然倒下北京时间10月3日凌晨的一场西甲比赛中，赫罗纳和皇家社会进行了一场进球大战，踢出了疯狂的大比分。比赛刚刚开始7分钟，客战作战的皇家社会就收获了进球。久保健英在左侧送出横传，后点包抄54岁杨澜看脸是真的老了，但穿衣优雅又温柔，气质太高级了在时尚的长河里唯有经典才能永久留存被人铭记，在众多时尚风格中，很多潮流风格都是昙花一现，只有优雅风是永远不会过时的经典，这种风格不挑年龄，即使容颜老去也丝毫没有影响，经过岁月沉淀下奥运冠军龙清泉退役后发福不少，妻子比他更高，转型很成功中国体坛有不少梦之队，乒乓球队当得起这个称号，跳水队和举重队同样当得起这个称号。这些项目都是夺金大户，在每次世界大赛上，都能斩金夺银，成绩十分出色。其中举重队也有着很强大的统治力，女篮夺亚军后续！韩旭或续约，众多国手有望入WNBA，杨力维已接触在之前的比赛，我们已经很久没有杀入到世界大赛的四强了。而在今年，女篮完全蜕变。虽然以61比83输给了卫冕冠军美国队，获得世界杯亚军，但全队的实力都获得了认可。而在这种情况下，女篮多成都世乒赛加拿大00后选手走红，颜值高外形清纯在世界乒坛，曾经的日本乒乓球一姐福原爱绝对可以称之为颜值很高的清秀可爱型选手。福原爱之所以在中国有着很高的人气，她那可爱清纯的外形起到了很大的作用。而随着福原爱的退役，世界乒坛很少哈姆纳恩是球队新赛季的重要组成部分北京时间10月1日，洛杉矶湖人新任主帅达尔文哈姆在训练结束后接受了媒体采访。据此前报道，哈姆表示球队目前训练营的首发阵容由詹姆斯威少浓眉达米安琼斯纳恩构成。27岁的纳恩因右膝骨伤缺1米75单防1米95！英超好戏将上演04惨败，大魔王要复仇北京时间10月2日晚21点，英超第9轮，曼城主场迎战曼联。毫无疑问，这是本周末最受瞩目的英超对决。瓜迪奥拉和滕哈格斗智斗勇，谁能将战术策略演绎到极致？哈兰德VS利桑德罗马丁内斯的攻熊竞楠连续七次卫冕世界冠军10月1日，ONE冠军赛在新加坡室内体育馆举办了ONE格斗夜2大型格斗赛事。在刚刚结束的头条主赛中，熊竞楠与李胜珠两位ONE冠军赛最具统治力的冠军上演了三番大战，最终熊竞楠一致判定孙兴慜入围2022金球奖，C罗仅11名可为啥没有梅西，第一名是谁？近日据西班牙世界体育报透露，2022年金球奖颁奖典礼将于北京时间10月18日凌晨200，在巴黎的夏特莱剧院进行。金球奖是世界足坛上最负盛名影响力最大的球员个人奖项之一。另一个是世界醉酒中写下的我是农村娃，考上了市里的高中，是个住宿生，每次返校的时候，我总喜欢去市里的各大公园转一转，看湖面的粼粼金光，感受河岸吹来的凉风，在长椅上静静地盯着眼前的柳树发呆，只有那一刻，我才觉自我革命的感想从自己身上找原因多出去走一走，能折腾就别闲着，不去做简单重复的事情，坚持做对的事情！不彻底地改变和优化自己的言谈举止行为习惯思想视野人生态度，就会持续消耗浪费时间，就会越来越落寞，夜读丨演好人生这场戏，关键在自己。作者丨郝银主播丨吉祥人的出生无法选择。伴随着哭泣，我们无奈地进入了一场人生大剧。剧本无法选择，剧情无法选择，是否出演，是主角还是配角，也要根据不同的情境，由外界来决定。演好演坏，柳丝飞絮防控忙，重阳逐鹿保安康柴门窗外逢重阳，阶前花落牵愁肠。遥望残枝染鬓霜，近看落红影迷茫。秋渐尽，昼犹长，月上西窗晚风凉。人生何必太忧伤，他乡望月碎柔肠。一别经年感沧桑，家山千里泪两行。花飞不识春光短，叶落漫步筑城广场题记人生路待我了无牵挂，漂泊四海为家西北之北野游，徜徉大漠黄沙阿里山巅对歌，黄浦江边溜达西子湖畔浣纱，饮酒苗寨醉榻蒙古草原跳舞，八达岭上攀爬就此峰回路转，去观洱海三塔走过青石街衢，态度决定一切一个农夫养了一头驴，一天不小心掉进井里去了，农夫想反正这头驴已经很老了，就不要救了直接用土把它埋了算了，于是就不断的往井里放土，结果驴不断地抖掉身上的土，并不断地被填高，驴子最后就错了，不要为自己辩解谁都难免会在前进的途中出现这样或那样的过错？对于一个语达到即定目标走向成功的人来说，正确对待自己过错的态度应当是知过能改。人们都有一个大弱点，喜欢为自己辩护，为自己开脱，真正的打到三月流焱愿你在迷茫时，坚信你的珍贵愿你在被打击时，记起你的珍贵，抵抗恶意。愿你在迷茫时，坚信你的珍贵。爱你所爱，行你所行，听从你心，无问西东。Mayyourememberyourprecious，andresist满腹相思沉默，只有桂花香暗飘过秋分已过，淅淅沥沥的雨点终于带来了一丝肃杀的气氛。苏城又开始被一层若有若无的香气笼罩着。这是桂花，一年一度的的桂花又开放了。街角的公园，小区的花圃，太湖的东西山，光福的铜观音寺。初小因扎吉每名教练都有下课的风险，国米两粒丢球都不应该在此前结束的一场意甲比赛中，国际米兰12输给了罗马。本场比赛结束之后，国米主帅小因扎吉接受了DAZN的采访。小因扎吉在采访中这样表示我们知道周二将会有一场重要的欧冠比赛要踢，但在今高端住宅长租化趋势显现塔尖租赁市场前景如何？近日，新京报记者在房地产租售平台上看到，目前有不少月租金超10万元的高端住宅房源正在租赁中，包括上海汤臣一品和北京缘溪堂使馆壹号院万城华府等小区的房源。为何这些处于塔尖的高端住宅会