谈到中医上的虚症，可能首先想到的就是肾虚，很多人就忽略了脾虚。大家有所不知，所谓＂脾虚生百病＂，现在很多人因工作压力，生活节奏加快，经常吃饭不规律，而且因工作原因也经常熬夜。长期以来，脾胃就会越来越受伤，也就出现各种各样的情况，所以补充脾胃就变得尤为重要。
　　中医上认为，脾胃为后天之本，是气血生化之源，主管着人体的饮食吸收与消化。如果因饮食不节、情绪不舒、过度劳累、久病体虚等情况导致脾胃不好，身体的气血就会不足，因此身体各个部分也得不到气血濡养，从而出现头晕头痛、厌食、浑身乏力、气短懒言、爱出汗、大便干燥、腹泻等症。
　　怎么办呢？今天给大家分享一个出自《伤寒论》只有6味药的方子——小建中汤。是由饴糖、桂枝、白芍、炙甘草、大枣、生姜组成。水煎取汁，加入饴糖溶化，温服。
　　方中重用饴糖为君药，味甘性温，入脾、胃、肺三经,有补脾益气、温中补虚、生津润燥的作用。可用于劳倦、脾胃虚弱、食欲不振、吃了东西消化不良等情况。
　　方中桂枝、白芍为臣药。 桂枝味辛性温，可以温中气；白芍入肝、脾两经，能滋补肝血，养阴合营。两者搭配，可以调和营卫。
　　大枣、生姜和炙甘草并为佐使药。大枣甘温，可以补脾、养阴血；生姜味辛，能解表散寒、温中止呕；炙甘草甘温益气、调和诸药。
　　总而言之，小建中汤为经典的理虚方，对因工作压力，生活节奏快，经常吃饭不规律，经常熬夜，头晕头痛、厌食、浑身乏力、气短懒言、爱出汗、大便干燥、腹泻，脾胃差的你们，有调脾胃、补血气、解痉止痛的作用。
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节节草是什么？医生老人用它来泡脚，或可以解决多年老问题根据现代临床医学研究数据显示，临床上中老年人运用中草药成分的特殊性药物或者养生植物作为一种食材来改善机体的免疫系统和基础代谢率，预防高发性内分泌性疾病以及富贵疾病的患病几率。节节草睡前把风油精滴进肚脐内，有什么好处？听医生给你科普一下提到风油精，相信大家很了解，很多人在夏天被蚊虫叮咬涂抹一层风油精，能够达到消炎杀菌的效果，风油精的效果远远不止这些，如果睡觉之前往肚脐眼涂抹风油精，对身体的帮助很大，今天来给大家讲这菜千万不能隔夜吃，比吸烟危害还都大！赶紧告诉家里人不论是在家做饭，还是外出就餐，剩菜剩饭都不可避免，这时应该不少人会选择留着第二天继续吃。不过，一直以来关于隔夜菜的争论就不断，吃隔夜菜会致癌的言论更是屡见不鲜。小编有个朋友也对剩菜干净又超级好听的文案1。爱而不得或许是众神都在拼尽全力不让你失望2。你说能把爱意隐藏好多年可是你看满地都是月光月亮只有一个我的手一直向你伸着你会让我很难堪3。世间周游无数，何必执着于周游4。世间从不缺6个脑梗信号应该了解一四肢经常出现麻木，脑血管堵塞会导致身体供血不足，这时候手脚就会有无力麻木的感觉，一旦出现了这个情况，要及早去医院检查。二出现眩晕，眩晕是脑血栓的前兆之一，如果突然产生剧烈头痛，或印度七星级酒店长啥样？网友没有恒河水，干净又卫生住进印度七星级酒店，是什么感觉？想想都觉得兴奋和好奇！很多人都觉得印度条件很差，对于豪华的东西应该不存在，而七星级酒店岂能是印度所拥有的呢？事实上真的是这样吗？非也，除了非洲一些比吃姜不去皮，吃错害自己？吃生姜到底要不要去皮？别做错了机体的免疫系统以及新陈代谢激素水平运转的活性是通过维生素以及膳食纤维和多种营养物素组合而成运转的一种生理活性，体内的免疫系统是保护各项组织器官和免疫细胞不受外界细菌所困扰的一种领导滋味外脆里嫩！自己在家做烤鸡，味道不比买的差外脆里嫩还会爆汁的烤鸡，你喜欢吗？今天美食达人王毅带你解锁这道美味烤鸡，肉质鲜嫩爽口，咬上一口，幸福感满满，做法也很简单，快跟着教程试试吧烤鸡材料整鸡胡萝卜土豆洋葱食盐胡椒粉蚝油香低卡黄瓜酸奶酱意面沙拉沙拉界天花板今天广小新要给大家推荐的是博主zzZ小捏的黄瓜酸奶酱意面沙拉，超级好吃！黄瓜蒜香酸奶酱，不仅口感清清爽爽，香味层次更分明，连吃N天都不腻！两头尖形意面0糖酸奶黄瓜大蒜虾仁午餐肉小番下班回家，用新入手的小奶锅，煮碗意面，中西结合味道好丝瓜瘦肉面相信是很多金丝菊们的最爱，有荤有素营养足，工作累了下班回家，一锅上桌，饭菜都齐了，吃得都很满足，今天菊子把中式面条换成意大利面做成丝瓜瘦肉意面，一起来尝尝。意大利面是西餐银鳕鱼搭配罗勒叶，在日料店唤醒春日味蕾青酱银鳕鱼。推荐地伊藤ITO亮点日式炉端烧酒馆招牌菜青酱银鳕鱼特上鳗鱼饭地址侨福芳草地购物中心LG205对女孩子来说，春天最惬意的时刻便是与好友相聚，享受樱花小酒和日式美味。伊藤I