马氏养生四有不断丰富发展,内涵和外延臻完善。养生四有:心胸有量,动静有度,饮食有节,起居有常。生四有是母体,延伸四个子系统:四个子系统养生四善,养生四童,养生四乐,养生四食。养生四善:一颗善心,多办善事,必结善果,共享善乐。养生四童:一颗童心,童心生童趣,童趣享童乐,童乐养童颜。养生四乐:心善自乐,知足常乐,助人为乐,劳逸享乐。养生四食:饮食适量,饮食定时,饮食宜杂,饮食平衡。另有对养生四有的补充解释:养生四贵:养生四贵:心神养生贵恬静,动静养生贵适度,饮食养生贵平衡,起居养生贵规律。