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这三样菜一起炒鲜美极了,下饭下酒又解馋,三天两头炒一盘吃不腻

  大雪过后, 天气越来越寒冷了, 出门拿个快递, 都觉得冻得不行了,手脚冰凉。 我们都知动,冬季寒冷让人体消耗大量的能量和热量,因此我们就只有吃饱了,营养跟上了,抵抗力变强,就不再怕冷了。不过上班族, 每天都在忙碌中度过,冬季寒冷也懒得做饭, 因此不妨来上几分钟就能做好的家常小炒,简单又快手,每天来几道, 特别省事。
  今天小编就给大家分享一道家常又快手的家常小炒---香菇茭白爆炒猪心,是用猪心搭配着香菇和茭白三种食材制作而成的, 都是些简单又易得的食材,只需几分钟快炒就能上桌,虽不是大鱼大肉, 却带着一股家的味道。说起猪心,是一种营养又补益的食材,特别适合失眠、多梦的人吃。
  猪心才12元钱一斤,比猪肉便宜,且猪肉的脆韧爽口少油腻,比猪肉好吃,因此深受人们的喜欢。 爆炒猪心是受家人欢迎的做法, 将与不同的素菜一起炒, 荤素搭配,鲜香味美又营养, 就如这道"香菇茭白爆炒猪心",虽不是大鱼大肉,但美味又营养,开胃又下饭, 省时省力,百吃不厌。 这三样菜一起炒鲜美极了,下饭下酒又解馋,总也吃不腻。下面就来分享这道菜的具体做法吧。
  【香菇茭白爆炒猪心】
  原料: 猪心 小半个 香菇 5朵 茭白 2根 淀粉 1小勺 酱油 2勺 料酒 1勺 葱花 油盐 适量
  制作:1. 准备好原材料; 2. 猪心片加入盐、淀粉、料酒和酱油等调味料拌均匀;3. 烧锅水加入少许盐,将茭白片放入锅中焯煮两分钟后捞出备用; 4. 烧热锅放入适量的油, 将猪心片放入锅中煸炒至变色; 5. 加入香菇片进锅翻炒几下; 6. 加入焯过的茭白片翻炒均匀; 7. 加入少许酱油翻炒均匀; 8. 加入少许盐调味,翻炒均匀; 9. 最后放入葱花即可;
  10. 盛入盘中。
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  小贴士:1. 猪心加入盐等调味料拌均匀腌制一下; 2. 茭白片放入加盐的锅中焯煮一下; 3. 先用少许油煸炒至猪心变色,再加入香菇和茭白进锅煸炒两下,加入酱油翻炒上色,最后加入盐调味即可。

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