在临床当中，我们对腰痛的诊断特别多，分得很细致，比如说 腰椎间盘突出、腰肌劳损、第三腰椎横突综合征、梨状肌综合征、臀上皮神经卡压 等等。而今天我们要说的这些类型的腰痛，可能都会在一个穴位上出现非常非常疼的现象。这个疼痛的穴位点就在我们的脚上。 我们先说说这条经脉吧。 跟腰痛关系最大、最重要的一条经脉是足太阳膀胱经。足太阳膀胱经夹行于脊柱的两侧，在腰部要入循膂（这个膂特指我们腰两旁的肌肉）。 大家都知道我们腰两旁的肌肉主要都是纵行的肌肉，比如竖脊肌群，旁边的腰方肌、斜向前行的腰大肌等等，这些肌肉构成我们人体直立体位下非常重要的支撑的力量。 所以当我们站立时间久了、弯腰时间久了或者经常负重，就会造成这些肌肉的劳损，甚至出现骨质的一些变化，增长、椎间盘突出等等，当然疼痛也就不可避免的出现了，但是不管是哪个部位疼，这些力是往前汇聚的、往下汇聚的、往外侧汇聚的，最后都会通过我们的骨盆、通过大腿外侧背侧的肌肉汇聚到我们足跟的地方，这个位置叫做跟腱，是非常受力的。它的力量强，人才有直立、行走、奔跑、跳跃的能力，所以这个位置是非常重要的。 这个跟腱附着在我们的跟骨上，在我们足的外侧，小趾这一侧，跟骨的外侧面，这个地方是跟腱移行附着的点，它的前方，这里有一个穴位就是 足太阳膀胱经的仆参。 古人描述这个穴位，其实就形容了在古代的时候有仆人、有主人，这个仆人跟着主人后边走，然后要参见主人，伏在地上磕个头，能够看到的就是主人足跟的这个位置，就用这样的一个描述来形容这个穴位的定位。 而这个穴位不单单是足太阳膀胱经的穴位，还是阳跷脉的起点， 阳跷脉指的是外侧的主管人体运动的最重要的经脉，是奇经八脉之一。 大家可以和我一起做一个动作，手的拇指放在这个位置，点揉这个部位。 一个患者趴在床上，医生就拿手在这个位置轻轻的一提、轻轻的一捏，患者就会大叫，疼，而平常他并不觉得这个部位疼。 这个穴位具备很强的诊断意义，如果您是一个长期腰痛的患者，还包括盆腔之内的这些脏器功能的变化，在这个部位都会出现阳性点，都会出现特别特别疼痛的现象。 日常生活中，我们可以用自己的手指在这个部位轻轻的揉，揉的手法要特别的轻柔，不要过度用力，揉到有痛感为止，这种疼痛感可能是酸痛感，也可能是放射状的刺痛感，这是一个非常好的现象。什么时候揉到从原来的轻轻一碰就疼的叫起来，到揉了一会儿甚至加了力量也不过是感觉有点疼而已，那么腰部的症状也就减轻了。 内容来源： 每日健康大百科 微信公众号 整理编辑：中西医结合护理杂志社 通讯员：秦沙沙 孙磊 王晶晶
身体脾虚有哪些症状？怎么样才算是脾虚？很多人身体不舒服的时候总是说自己脾虚，问他有什么依据，他说自己舌苔较厚，还有些人大便次数增多，一吃完饭就得上厕所，舌头伸出来却没有齿痕，这是怎么回事呢？身体出现哪些症状是脾虚呢，下多吃可以长寿的豆腐！帮助减肥降血压降血脂你一定要安排上不可思议，豆腐替肉能长寿！中国有句俗话吃肉不如吃豆腐！如今，科学也证实了这一说法研究发现，用植物性蛋白替换3的红肉蛋白，可以降低14的死亡风险！！！凭什么豆腐这么牛你看看它的营养有浏览器负载均衡进程内部层那些你需要掌握的多级缓存本文分享自华为云社区面试官怒了多级缓存不了解怎么行，那可是数量级的提升？，作者知识浅谈。从客户端到服务端，多级缓存层层剖析总结为什么需要用缓存？因为受制于机械硬盘的读写耗时的原因，接连被针对，难道中原球队距离中超冠军就那么远吗？现实和理想总是背道而驰，河南嵩山龙门的理想在经过两场的失利以后可以说已经没有了之初的美好，一场焦点大战下来，河南足以清醒认识到了自己，足球比赛之中靠的是实力，靠的是一个团队的实力，男篮需要全能型后卫，进攻与组织一手抓，孙铭徽与赵维伦比较符合篮球场上后卫非常重要，承担着进攻发起点的重任，老一辈篮球人，属于传统后卫，比较注重组织与防守，将串联球队放在第一位，比如阿的江那一代后卫，随着篮球的不断发展，场上的位置变得模糊化，丹麦球员协会主席布莱斯维特的遭遇完全不合理，巴萨的行为可耻直播吧8月18日讯目前巴萨正在积极清洗布莱斯维特，在谈到目前俱乐部与这名球员的情况时，丹麦球员协会主席MichaelSahlHansen向布莱斯维特表示了支持。Hansen这样谈道周冠宇引发F1革新！半程经历如同数年，谈及续约，展现绝对自信F1半程之后，周冠宇的表现引发很多人的关注，很多F1菜鸟新秀在第一个赛季往往积分挂零，即便是他们此前在F2取得辉煌的荣誉，但和F1的车手们相比，依旧差距巨大，比如传奇车王舒马赫的儿艾弗森谈76人队史最强阵容恩比德无缘，控卫哈登大前锋巴克利76人队随着恩比德逐渐成长为联盟顶级球星之后，76人队在恩比德的带领下也是逐渐挤进争冠行列，近日76人队史传奇球星艾弗森在节目访谈中谈到了自己心目中的76人队史最强阵容，然而出乎意仅打一场，就跟随湖人夺冠！如今他在波波维奇手下打球，表现怎样奥布莱恩杯是NBA球员梦寐以求的荣誉。但有的球员职业生涯苦苦奋战十几载甚至二十载，也未能如愿，像保罗和安东尼哈登格里芬阿尔德里奇这些球员，他们至今没有拿到总冠军荣誉。但有的球员却非记者尤文中场麦肯尼对曼联感兴趣，但球员本赛季可能留队直播吧8月18日讯根据多家媒体此前的报道，在拉比奥特的转会告吹后，尤文向曼联推荐了麦肯尼，但遭到了曼联的拒绝。据德国天空体育记者FlorianPlettenberg透露，目前曼联还湖人达成2年顶薪合同，穆雷计划复出，佩林卡将退役179中锋球衣北京时间8月18日，NBA自由市场正在进行，其中斯蒂芬库里特雷杨西亚卡姆等球星，都在洛杉矶这里参加猛龙助教举办的训练营，维金斯透露入选最佳防守阵容，我一票都没有。就在刚刚，联盟迎来首届中国青少年足球联赛给孩子们世界杯的礼遇新华社长春8月18日电（记者肖世尧王帆牛梦彤）17日，执法完首届中国青少年足球联赛U15年龄组全国总决赛山东泰山U15队与重庆凤鸣山中学队的四分之一决赛，国际级裁判马宁施翔曹奕立即欧锦赛在即，热身赛欧洲王东契奇约基奇字母哥大放异彩北京时间2022年8月18日消息，在今天凌晨举行塞尔维亚与斯洛文尼亚热身赛中，斯洛文尼亚加时以9792战胜塞尔维亚。NBA两大巨星塞尔维亚的约基奇与斯洛文尼亚的卢卡东契奇直接对话，亚冠2击败横滨水手晋级北京时间8月18日，2022赛季亚洲足球冠军联赛18决赛进行。在韩国德比中，全北现代通过加时赛21绝杀大邱FC，晋级八强。在日本德比中，神户胜利船32击败横滨水手，同样晋级八强。亚广东队在重蹈首钢的覆辙吗？威姆斯周鹏和孙悦马布里离开如出一辙一个赛季之前信誓旦旦的广东队还在力争夺取第十二座总冠军奖杯，意外的是一个赛季之后，昔日的总冠军球队显得有点支离破碎了。网红球员汤杰的离开可以理解，曾繁日，王新凯的离队同样在意料之中MVP没戴维斯的事？统治级攻防，成球队头号领袖，复制AMVP之路不可否认，安东尼戴维斯是现联盟攻防两端最具天赋的内线球员之一，遗憾的是，玻璃人属性左右了他的职业生涯。就拿上赛季来说，戴维斯和湖人队成为了球迷口诛笔伐的对象，球队正在为重回总决赛的广东队迎来好消息，朱芳雨成功留下周鹏，双方携手冲击CBA总冠军在这个夏天，对于CBA11冠王广东队而言，可以说是一个风雨飘摇的时期，不断有主力球员被传出转会消息，上海队有意引进广东队后场主力球员赵睿，据了解，双方已经进行了实质性的商谈，现在只4年1000万！4年1。4亿！库里接班人完美逆袭，勇士或大意失荆州过去8年，勇士队6次打进总决赛，4次捧起NBA总冠军奖杯，他们用小球时代书写了属于自己的传奇。勇士队的快乐篮球很迷人，勇士队的融洽氛围让人向往，勇士队的体系也成就了许多球星。追梦格李章洙两连败担心队员失去信心国字号归来球员没到最佳状态直播吧8月16日讯在今天晚上结束的中超联赛第13轮比赛中，深圳队02负于了上海海港。赛后，深足主帅李章洙出席了新闻发布会。点评比赛李章洙球队已经2连败了，有些担心球员会丧失信心，本王博忍痛放弃NBA探花，广厦将物色新的篮板魔兽，总冠军真稳了王博忍痛放弃NBA探花郎，既然你在总决赛中的态度有问题，那王博绝对是零容忍。而且他与莫兰德的表现就形成了两个鲜明的对比，毕竟莫兰德为了帮助辽宁队成功登顶而拼尽了自己所有的子弹，可奥与普约尔内讧，跟劳尔同病相怜，被D席逆袭，天才架不住时运不济时来天地皆同力，运去英雄不自由。早在一千多年之前，罗隐就道破了运气的重要性。这说法不仅在现实生活中屡有体现，即便放在绿茵世界，照样算是至理名言。无论多么卓越的绿茵天才，也架不住时运仍未放弃！尤文继续对巴黎中场展开追求，梅西搭档空降亚平宁？近日根据意大利著名记者DanieleLong（隆戈）的报道，曼联与拉比奥之间的谈判已经宣告失败，原因是球员索要高额薪水经纪人佣金，而尤文仍未放弃帕雷德斯，目前在考虑先租后买的方案。