水果 营养丰富，有益健康 然而最近 天气寒凉 常温放置下的水果会变得冰冷 一口吃下去 可能对肠胃不太友好...... 不如，把水果蒸着吃！ 此前 《人民日报》等媒体、平台刊文指出： 有些水果经蒸煮后 能降低＂寒凉感＂、中和其性味 有利于人体吸收！ 生活中 哪些水果适合蒸着吃？ 一起来看 蒸梨：滋阴润肺 梨有化痰止咳、润肺的功效。川贝冰糖和雪梨同蒸是常见的搭配。 做法： 切下雪梨顶部，去除内核，倒入3克川贝粉和适量冰糖，也可加入少量枸杞；把顶部盖回，放入碗中隔水蒸10分钟即可。蒸出的汤可饮用，也可吃掉梨肉。 蒸橙子：止咳 橙子有理气、化痰、润肺的功效，橙皮中的那可汀与橙皮油可止咳化痰，把橙子蒸着吃，有助于二者完全释放。 做法： 先洗净橙子， 用盐水浸泡20分钟。在橙子顶部平切一刀，在露出的果肉上撒少许盐，并用筷子戳几个洞，然后把切下来的＂盖子＂盖上。将橙子放进碗里隔水蒸，水沸后再蒸15分钟即可。蒸好后把橙皮去掉，可吃里面的果肉，碗底的汁水也可饮用。 蒸柚子：化痰 中医认为，柚子果肉性寒、味甘酸，入肺胃经，有清热化痰、健胃消食等功效；柚子皮是去油解腻的清火上品。 做法： 剥下完整的柚子皮，柚子果肉去除白瓤并掰成小块，然后将柚子果肉放回柚子皮中，加入蜜糖，隔水炖20分钟即可。 蒸香蕉：清热润肠 中医认为，香蕉性寒、味甘，有清热润肠的功效。食用蒸煮的香蕉，可缓和体内寒性。 做法： 把香蕉去皮后放入盘中，可放少量冰糖或枸杞，隔水蒸约10分钟即可食用。香蕉可整根蒸，也可切片蒸。 蒸山楂：消食 山楂中含有大量的有机酸。生吃山楂会对肠胃有一定刺激，还是蒸熟后食用为佳。蒸好的山楂色泽鲜亮、酸甜可口，能健脾开胃、消食化积。 做法： 将山楂洗净去核后放入碗中，加入冰糖，上锅蒸15分钟即可。 快记下这些健康的＂水果料理＂ 与孩子一起吃吧！ 资料参考 | 人民网
刘强东的大动作，互联网的尽头是卷钱跑路？释放了什么信号刘强东最近大动作来袭，大手笔减持了京东股票，套现66亿元。这两年已经很少能听到互联网大佬的激情演讲了，这次大手笔股票套现，难道刘总又要跑路了吗？互联网上的吃瓜群众，总少不了各种猜测爆料称吉利魅族将推出新高端手机品牌和自研芯片IT之家7月5日消息，昨日上午，湖北星纪时代科技有限公司（第一股东为吉利集团）与珠海市魅族科技有限公司在杭州举行战略投资签约仪式，正式宣布星纪时代持有魅族科技79。09的控股权，并以卡养卡4年后，我终于结束了信用卡负债的日子我是阳光金融77，多年专业金融从业经验的70后，热衷于家庭理财，致力于分享金融相关知识，欢迎点击左上方关注，每天分享不一样的金融理念与个人精进干货。2019年认识阳姐时，她是某一个白象老总姚忠良霸气放话就算白象饿死倒闭，也绝不会让日资进来前言宁饿死也决不让日子进来，三分之一的员工都是残疾人，白象方便面为何会如此硬气？我国自己的国货之光2022年发生了一件震惊全国人民的大事国际消费者权益日315晚会的到来。随着央视3中国汽车出口井喷第二年喜悦狂飙与隐患20年前，中国整车出口才2万辆，现在已突破200万辆，中国汽车出口逼近世界第一。中国能否像20世纪七八十年代的日本那样，完成从产品出口到产业出口的蜕变，值得关注。来源出行一客作者李十四年韭菜生涯2008年金融危机爆发后，当年09月在老韭菜的怂恿到证券公司开了沪深股东卡。从此步入了漫漫韭菜路。08年09月买入人生第一只股票zs银行10手，当时股价16。00元，在国家各项利好A股医疗医药风云再起，七大企业未来将迎来高成长（建议收藏）一医疗医药发展现状医疗服务消费院内诊疗持续复苏。随着国内防疫形势好转，居民企业生活恢复正常化，前期压制的需求有望得到充分释放，看好刚需属性强行业景气度高的眼科赛道消费类医疗和民营医当孩子感到学习太累时，最激励孩子的七句话孩子，你一直说，我不想上学，太累了，太辛苦了。但是，你知道吗？读书，是我一定会坚持让你去做的事情，至于为什么，这些话我想对你说。人生不同阶段都有不同的使命，在学生阶段，学习掌握知识iOS16大升级？ColorOS小布识屏一键翻译，也能拥有同款生产力在不久前，苹果最新推出iOS16系统的实况文本再度升级，新增了翻译和智能抠图两大功能，可谓是成产力大增。在智能手机上赋予高成产力，这一理念正是苹果率先提出的。而近年以来，国产厂商也TPLINK新款纸片路由今晚开卖AX5400规格，售价469元IT之家7月5日消息，今年6月份，TPLINK推出了一款高规格纸片路由，型号为AX5400，售价469元，今晚8点正式开卖。据介绍，今年5月份，TPLINK推出了AX3000纸片路不入耳更健康，LIVALLLTS21开放式耳机长时间用耳机又不想耳朵痛的可以直接抄作业了！因为销售工作的原因，平时经常需要打电话，并且时间还不短，有时候几乎一天耳机都挂在耳朵上，而我的耳朵又比较小，所以耳朵痛发炎的问题一直是困