宝宝半夜嚎啕大哭,这是怎么回事?
上两周,洛宝有几次半夜大哭, 睡到晚上2-3点左右,就开始嚎啕大哭 ,具体怎么回事,今天洛妈来和大家分享一下,并说一说我们是如何解决的。
洛宝都是晚上9点-10点之间睡,一觉睡到第二天早上7点,偶尔会有半夜因为尿湿纸尿裤而哼吱的时候,换好干净的还能接着睡。但是上两周,洛宝有几次半夜忽然之间的嚎啕大哭,眼睛都不睁开的那种,怎么哄都哄不好,除非把洛宝叫醒,才能逐渐哄好。
洛宝也不会说话来表达,不清楚什么原因的洛妈,揉揉宝宝小肚肚,也没啥反应,应该不是肚子痛。再摸摸脑袋,也不发烧。那就想想白天洛宝都吃了什么、做了什么。
和姥姥聊天之后发现,没有新增加的食物,辅食的饭菜以及水果牛奶也没有加量,那就不是吃的问题。13个月多的小宝宝,除了吃那就剩玩了,玩的范围就更小,家里没有新添置的玩具,所以,问题就出在 户外玩耍 。
洛妈最终和姥姥达成一致:春天到了,天气逐渐暖和起来,洛宝在户外玩耍的时间也越来越多,加上洛宝刚会走路没多久,出去玩看到狗狗、猫咪啥的,追着跑,超负荷了,晚上睡觉就会体现出来了,不知道各位家长有没有一种感觉叫" 累的浑身疼 ",就是这个原因了。小宝宝不会表达,所以只能用嚎啕大哭来表达自己的身体不适了。至于为什么会是在后半夜,因为夜间有深度睡眠和浅度睡眠交替,3-4小时交替一次,小宝宝无法自己调整,所以就容易晚上睡不安稳而嚎啕大哭。
洛宝半夜嚎啕大哭的原因找到了,那就好办了,每天出去玩的时间,不要让宝宝走太久,家长稍微控制着一点儿,玩一会儿抱一抱,让宝宝慢慢适应,慢慢增加宝宝走路的时间。晚上睡觉前要每天洗澡,如果做不到 每天洗澡 ,至少给宝宝每天用 热水泡泡脚,多按摩一下宝宝的小脚,缓解宝宝的疲劳感。 当我们这么做了之后,洛宝的半夜啼哭也就消失了,像以前一样可以安稳地睡一晚上了。
但是,洛妈在这里还要强调以下几个原因:睡前太兴奋、大脑发育不成熟、缺乏微量元素、积食、分离焦虑、夜惊症等都可能导致婴儿半夜大哭,家长们需要像洛妈一样,针对自家的宝宝仔细排查原因,对症处理。
1.睡觉前玩得太兴奋 :睡觉前把孩子逗得哈哈大笑,这样就很容易造成宝宝的兴奋,就很难安心地入睡。
2.大脑神经发育不成熟 :人的睡眠分为深度睡眠和浅度睡眠,夜间约3~4小时交替一次。婴幼儿同样,当深睡眠与浅睡眠交替无法调整时,这个期间就会有哭闹或惊醒。
3.缺乏某种微量元素 :血钙降低会引起大脑及植物性神经兴奋性增加,导致宝宝晚上睡不安稳,因此,建议就医查一下微量元素,另外也要坚持给宝宝补充维生素AD。
4.积食、上火、饱食 :积食、消化不良、上火等都会导致睡眠不安。建议固体食物应在临睡前至少两三个小时喂,一般宝宝睡前喂一点奶就可以了。
5.分离焦虑 :在宝宝9~18个月时会出现分离焦虑的状况,不愿和父母分开,对外界警醒,表现在晚上醒得多,睡得轻,这时需要给予宝宝爱抚。
6.夜惊症 :小孩最初进入睡眠,一般1到1个半小时的时候就会进入第一个睡眠周期,在结束这个周期后,会进入第二个睡眠周期,在这个时候就会有一个短暂的惊醒。在这个时期如果不能快速顺利度过,小孩就会出现短暂的非睡觉也非清醒的状态。一般从4、5岁开始到青春期阶段时常发生。应对方法是把不能入睡的孩子再次哄入睡。
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