最近有不少人反映早上起床后，总感觉嘴巴又苦、又臭，还发黏。平时容易口干、口渴、牙龈出血、牙龈肿痛。仔细观察还会发现，有些人舌头中间甚至会有裂缝。其实，这都是胃火大的表现。 胃火即是胃热，尤其嗜酒、嗜食辛辣、味重、喜欢吃油腻的人容易滋生胃火。
　　胃火炽盛，则腐熟功能过于亢进，热盛火炽，多消烁津液，而致燥热内结，胃失和降，可见口苦、口渴、口臭、口干、牙龈肿痛、咽干、小便短赤等症。
　　想要改善胃火的情况，我建议大家多喝2种＂水＂，多按2个穴位。
　　蒲公英根茶泡水
　　蒲公英可入胃经，可清胃火，却又不伤胃气。《医林纂要》认为，蒲公英＂补脾和胃，泻火＂。它可以食滞化热、脾胃湿热及胃火炽盛等所致的胃脘痛、胀满、呕吐吞酸等皆可应用。这里需要注意的是，蒲公英性质微寒，对胃热效果佳，如果是脾胃虚寒者，不宜单独饮用，可以搭配玫瑰花、大枣等一起泡水喝。
　　栀子薄荷菊花茶
　　取栀子5克、薄荷2克、白菊花5克、绿茶少许，开水冲泡代茶饮用。具有清热去火的功效，可以改善牙痛、口臭等症状。
　　除清火茶饮外，平时也可以多按以下这2个穴位。
　　内庭穴
　　取穴时，正坐垂足或仰卧位，内庭穴的位置在足背第2、3趾间缝纹端。按摩时要用中指按住穴位，逆时针方向缓慢转动，按压时稍用力，力量要渗透到穴位中，以出现酸胀感为宜。
　　劳宫穴
　　如果口臭严重，可以同劳宫穴一起按摩，效果则更佳。劳宫穴为手厥阴心包经上的要穴，它在手掌心第2、3掌骨之间，握拳屈指时中指尖指向的地方即是。
　　最重要的是，多吃绿色蔬菜和时令水果，少吃一些肥厚辛腻的食物，按时清洁口腔。

如何上架AppStore？（2023年）作者近期在尝试发布一个APP到AppStore上，发现全网没有一个比较全的介绍，因此系统化的整理一篇全过程，供参考。上架AppStore分五步申请邓白氏编码申请苹果开发者账号创建各6小时爆闪40万次，汤加火山刷新全球闪电纪录！为何闪电如此之多火山闪电有多猛？汤加火山给我们演绎了一把。科学家最近发现了已知地球自然界产生闪电最密集的时刻汤加火山爆发的时刻。于2022年1月15日大规模喷发的汤加洪阿哈阿帕伊岛海底火山被认为是未来5年，洗美的前景比维保更大？作者黄灿来源汽车服务世界（IDasworld168）你看到的世界不是真实的世界，而是你内心希望看到的世界。叔本华2023年新年伊始，后疫情时代的经济恢复比我想象的要快得多。一个多月对话贝瑞德2023，大众在华如何反击？在中国工作了4个月之后，1月11日，2022年上任的大众汽车集团（中国）董事长兼CEO贝瑞德，首次与中国媒体沟通年终成绩。根据我的观察，中国创新速度极快，在电动转型方向势不可挡速。技能人才培育如何出新招？四川省人大代表李兵可探索建立劳模工匠学院我们长期在制造业一线，有一个深刻的体会是，随着成都都市圈创新驱动，制造业提速发展，产业规模不断壮大，对技能人才需求持续增加，然而，想招到合适的技能人才并不容易，借助成德眉资同城发展去全球化？新全球化？世界产业重构背景下，中国经济的危与机导读当前世界正经历产业重构与地缘政治重构，这对深度融入全球化的中国经济构成重大挑战。全球产业格局的重构既是去全球化的表现，又是全球化新安排的机会。中国需要在2023年采取新的经济策光伏产业链迎来洗牌，隆基绿能被错杀了吗？光伏茅隆基绿能在本轮周期中组件的利润被市场低估，股价存在被错杀的可能文巴伦周刊中文版撰稿人朱琳编辑喻舟一直被资金追捧的光伏赛道，连日里上下游公司走出了截然不同的走势。1月10日，受你最崩溃甚至撑不住时，是谁治愈了你，让你觉得世界也没那么糟？绝望中的救赎，无尽黑暗中的希望小樱走在寂静的街道上，她的心里充满着绝望。她失去了工作，甚至连朋友都不在了。她感觉世界对她来说已经变得如此糟糕，她根本撑不住。正当她想要放弃时，她遇到国漫复兴，全网刷屏的中国奇谭好在哪？2023年第一天，视频网站bilibili（B站）上线了一部原创动画中国奇谭。仅仅播出三集，该片的播放量就持续走高，动画口碑也维持高位。目前该片在B站已累计播放6524万次，超3万比亚迪海鸥实车曝光，外观很年轻运动，5门4座，车长3780mm比亚迪目前的车型基本都是10万以上的级别，而实际10万以内的新能源车型也有着很大的市场需求。在中高端领域取得了巨大成功之后，如今比亚迪也开始要进军10万以内的入门级新能源市场了。在破解1000亿美元库存损耗难题，英伟达推出3个零售AI工作流智东西作者ZeR0编辑漠影智东西1月13日报道，针对防盗等造成零售损失的问题，NVIDIA（英伟达）宣布推出3个基于其Metropolis微服务的零售AI工作流。这些工作流基于云原