春季是播种的季节，也是 ＂百草发芽，百病发作＂ 的季节，更是孩子长身体的好时候，春季的饮食至关重要，作为家长，在饮食方面要下点功夫，让孩子好好吃饭，增强孩子的免疫力。 今天就给大家分享5道营养丰富的面食，孩子吃了不仅长身体，还能增强抵抗力，天天变着花样做，孩子吃饭香，个头蹭蹭长，下面就一起来看看吧。 一，南瓜饼 南瓜饼是以南瓜为主料的美食，配上糯米粉制作而成，酥软甜香，营养丰富，大人小孩都爱吃。 1.备好食材 准备半个南瓜，先削去外皮，切成薄片，放入蒸锅中，水开后计时，开大火蒸10分钟。 把南瓜蒸好以后取出，放入盆中，趁热撒上适量的白糖，用勺子把南瓜压成南瓜泥，放凉备用，等南瓜放凉以后，分次加入糯米粉，用勺子搅拌均匀，和成偏软一些面团。 2.做南瓜饼生胚 案板上刷上一层食用油，取一块南瓜面团搓成圆球，全部搓好以后放在案板上，在案板上撒上少许玉米淀粉，取一些豆沙馅，把豆沙馅在淀粉上面滚一下，用刀切成小段，再准备适量的面包糠，取一个南瓜球捏成面窝，放进去一段红豆沙，用手团起来轻轻拍扁，放入面包糠里面裹匀备用。 起锅炸南瓜饼 起锅添入食用油，等油温5成热时改小火，下入做好的南瓜饼生胚，刚下的时候不要推动，等南瓜饼漂浮起来，用筷子翻面，炸至南瓜饼外皮金黄酥脆时，捞出来控油，装入盘中就可以开吃了。 二，早餐饼 早餐要吃好，鸡蛋少不了，不仅看着美味，而且吃起来软嫩滑爽，口感饱满，孩子特别喜欢吃。 准备好食材 取一个小盆，倒入面粉200克，用勺子分开两边，加入酵母粉2克，白糖2克，加入不超过40度的温水，边加水边搅拌，搅成粘稠一些的面糊，用筷子挑起来能断开就可以了，然后盖上保鲜膜，密封醒发至两倍大。 调配料 在醒面的这个时间，我们做一些配料，小葱几根切成葱花，放入碗中，碗里打入两个鸡蛋，加入食盐2克调味，胡椒粉1克，用筷子搅匀化开调料。面糊醒发以后，用筷子搅拌几下，排出空气，然后把面糊倒入一个裱花袋里面,底部剪一个小孔备用。 电饼铛烘焙 电饼铛烧热，刷上一层食用油，开小火，等油温烧至4成热时，把面糊挤成一个圆圈，再舀入适量的鸡蛋液，盖上锅盖焖1分钟。一分钟后打开盖子，这时候鸡蛋已经煎熟，然后翻面，烙至一面金黄时，继续翻面，这样反复翻面两到三次就可以了。 把鸡蛋饼取出来放入盘中，再把剩下的面糊都按这个方法做好，就可以上桌食用了。 三，杂粮鸡蛋卷 备好食材 准备菠菜一把，洗净后切碎，放入盆中备用，准备胡萝卜半根，先切成片，用手码平，再切成细丝，最后改刀切成胡萝卜粒，和菠菜放在一起。 调配料 盆里打入两个鸡蛋，用筷子搅匀，加入玉米面粉50克，高筋面粉100克，再次用筷子拌匀，加入食盐2克，鸡粉0.5克，十三香0.5克，加入少许清水，水要分次加入，边加水边搅拌，搅成面糊粘稠状就可以了。 电饼铛烤 准备一个电饼铛，淋上少许食用油，用刷子抹匀，舀一勺面糊摊在锅里面，用铲子摊平摊成圆形，再盖上锅盖，半分钟后掀开锅盖。等煎饼表面凝固后，用铲子翻面，继续加热一分钟，煎至煎饼表面呈微黄色时盛到盘中。 四，金针菇饼 金针菇饼是一道家常面食，食材简单，营养丰富，口感还特别的柔软，可以多做给孩子吃，促进孩子的智力发育。 备好食材 准备金针菇一把，用手撕开，放入盆中，加入清水，洗净以后挤干水分，切成碎粒，放入碗中备用，胡萝卜半根，先切成薄片和细丝，最后切成碎粒，和金针菇放在一起。 调配料 准备一个小盆，加入两勺面粉，半碗清水，搅拌均匀，面粉和水的比例是一比一。再倒入金针菇，胡萝卜，葱花，打入两个鸡蛋，加入食盐3克，十三香少许，用筷子搅拌均匀，搅成稠一些的面糊备用。 电饼铛烘烤 电饼铛烧热，刷上少许植物油，用勺子舀一勺面糊摊均匀，盖上盖子，加热1分钟，等面糊定型以后，翻面再煎2分钟，把鸡蛋饼煎至两面微黄就可以了，然后用同样的方法，把剩余的面糊全部煎好，一个一个的盛入盘中，就可以上桌食用了。 五，韭菜饼 韭菜鸡蛋饼制作简单，现做现吃，色香味俱佳，人人都爱吃。 备好食材 准备洗净的韭菜一小把，切成韭菜碎，放入小盆中备用，红椒半个去瓤，切成红椒粒，和韭菜放在一起，用来配色。 调配料 取一个小盆，打入4个鸡蛋，加入面粉两勺，玉米淀粉半勺，倒入适量的清水，加入食盐，十三香，鸡粉各适量，用筷子搅拌均匀，搅成面糊备用。 平底锅煎 轻轻晃动平底锅，使煎饼慢慢地脱离锅底。 等到面糊凝固以后，颠锅翻面，再从锅边淋入少许食用油，把一面煎至微黄色时，再次颠锅翻面。 半分钟以后就可以盛出了，然后用同样的方法把剩余的面糊煎好，放在菜板上，用刀切成小块，摆放在盘中就可以上桌食用了。 好了，今天的美食就分享到这里，如果您有不同的做法和建议，欢迎在评论区留言，感谢您的阅读，我们下期再见。
湖人3换1报价班巴！詹姆斯有望迎来内线帮手，湖人要起飞了？报价背景北京时间12月19日，湖人2分险胜活塞，在戴维斯缺阵的情况下，全队倾力发挥，贡献着自己的力量，拒绝被逆转，这场来之不易的胜利，可以说靠着团队篮球赢下了比赛，也侧面印证了湖人詹姆斯339创2纪录，湖人绝杀奇才，直追勇士！虎将立功，威少99北京时间12月19日，NBA常规赛继续火热进行。洛杉矶湖人队坐镇主场，与华盛顿奇才队展开了对决。该场比赛，布拉德利比尔实现了伤愈复出。八村塁安东尼戴维斯贝弗利加布里埃尔因伤缺战。湖张国全确认小米10全系均可升级基于Android13的MIUI14IT之家12月19日消息，小米手机系统软件部总监张国全今日针对近期大家比较感兴趣的问题做了一个总结，其中确认小米10全系都能够升级基于Android13的MIUI14系统，预计会在2022电视品牌用户满意度最新调查TCL力压海信索尼，排名第一当今是以体验消费为主的体验经济时代，品牌体验受到越来越多的关注，进而影响消费者的购买行为以及对品牌的态度，电视机行业也不例外，用户对于品牌体验的关注尤为突出。日前，国内知名调研机构多地海关拦截假冒世界杯产品出境，492个侵权大力神杯被查随着决赛的结束，卡塔尔世界杯也正式落幕。根据海关总署发布的消息。在整个世界杯赛期间，国内多地海关加大查验力度，陆续拦截多批侵权世界杯产品出境。南宁海关所属爱店海关近日根据布控指令对黑科技终极对抗，核心平台飞跃式升级！2022年DIY硬件核心平台年终盘点锐龙7000第13代酷睿，2022注定了是DIY硬件核心平台进化的非凡之年。不管是处理器制造工艺的提升，还是架构的蜕变，都充分展现了AMD和Intel两大科技巨头从技术底蕴到市场策OPPO手机可内置发电机自己发电？相关专利已获授权手机中国新闻续航一直是智能手机最值得关注的地方之一，而目前，手机厂商们提升产品续航表现的方法无非是三种优化耗电增大电池以及提升充电速度，例如在2022年下半年，就有厂商发布了支持2全网最全Sentinel资源指标数据统计实现源码解析节点选择器NodeSelectorSlotNodeSelectorSlot负责为资源的首次访问创建DefaultNode，以及维护Context。curNode和调用树。NodeS工银安盛人寿转型功臣辞任董事长，净利润刚罕见亏损文记者何秀兰临近年底，又一险企的一把手出现变动。近日，工银安盛人寿保险有限公司（下称工银安盛人寿）公告称，因工作变动原因，马健已向董事会递交书面辞呈，不再担任公司董事长执行董事职务华为手机海外APP用不了？这个APP一分钟就能搞定！作为一个资深球迷，今年终于有机会前往卡塔尔现场观看世界杯了！在卡塔尔的十多天时间里，我一共观看了十多场比赛。这期间，遭遇过买不到票，然后被黄牛宰的无奈，也有在包厢偶遇明星的幸运，还12GB256GB降到1559元，LPDDR5UFS3。1性能强者，5000mAh44W很多人说买新不买旧，或者是买手机要一步到位！我觉得说这种话的，基本都是不腰疼的！谁不知道新品功能更多呢？谁不知道顶级旗舰手机体验更好呢？但是每个人买手机的需求不同，预算也各不相同。