在＂养生＂概念盛行的今天，不少上班族尝试推拿或按摩来缓解长期伏案工作导致的肩颈不适；也有爱美人士通过颈部按摩来减轻颈部皱纹。
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　　但是你知道吗？这些按摩可能一不小心会导致颈动脉夹层的发生，继而引起脑卒中。今天，我们就跟随上海市第四人民医院神经内科的朱鑫璞副主任医师来了解一下＂颈动脉夹层＂。
　　颈动脉夹层
　　颈动脉夹层是指由于各种因素导致颈动脉血管壁撕裂，血液侵入血管管壁内形成壁内血肿，造成的血管狭窄、闭塞或假性动脉瘤等。
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　　人的颈部有双侧颈动脉和椎动脉4条大动脉，主要负责将血液输送到脑部。血管比较脆弱的人群可能无法承受外力的剧烈扭动，颈动脉易受损出现动脉夹层，最后导致卒中。
　　除了推拿和按摩可能诱发或加重颈动脉夹层外，颈部钝挫伤或穿透伤也是常见原因。此外，颈动脉夹层也可能出现在参加某些体育运动时（如蹦极等），如颈部突然过度外伸或旋转、颈部扭伤、剧烈咳嗽、呕吐之后等。
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　　远离颈动脉夹层
　　01
　　尽量少做颈部推拿和按摩，避免长时间悬垂头部或仰头动作，以免因压迫颈动脉血管引起脑卒中。如果不得不做，不妨用一个软芯枕头垫在后颈部，降低后仰角度，减少脑动脉受压迫可能以及血管受伤概率。
　　02
　　医疗保健人员在开始颈部按摩或推拿前，应充分告知颈部推拿与颈动脉夹层之间的关联，让接受者充分了解潜在风险。
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　　03
　　做颈部按摩时，不要随便让人按压、扭动自己的脖子，以免造成无法弥补的血管伤害甚至发生脑卒中。
　　04
　　活动颈部时，不要向后弯曲或转动15度以上，尽量避免做高风险运动。
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　　05
　　一旦发现持续头颈部疼痛、视物异常（眼球内陷、眼睑下垂），一定要尽早寻找正规医疗机构评估颈部血管情况，及时获得规范治疗。
　　科普来源：
　　《上海大众卫生报》

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