五十岁以后,请停止这几种内耗
人生面临最大的问题是什么?
就是把自己和外界划分的清楚一些,可往往我们会因为外界的一些东西影响自己,就好比我们会因为生活的琐碎烦心;夫妻之间会因为收入低而争吵;工作会因为职务高低影响收入……
生活好坏并没有一个明确的标准,但是这一切是与外界的联系有很大关系。
不过更多的还是"三观"的影响,任何年纪,如果你不及时调整自己的状态。
长时间的精神内耗,所有的事情都会受到影响,而生活想要幸福最值得关注的就是能否活出真正的自己。
所以说,五十岁以后,就要学会让自己停止精神内耗,把所有的精力都花费在有意义的事情上面。
01
停止活在别人的眼里,学会做自己。
现实生活中,很多人活着都是为了子虚乌有的面子,把自己在别人心目中的样子当成榜样,有时候还会为了别人的眼光违背自己的内心去做一些事情。
长此以往,在漫漫人生路中逐渐迷失自己,关系好的朋友给予了一定建议,很多时候为了面子不会去思考。
其实自己心里也知道,很多意见是对自己有很多帮助的,但是往往因为外界的影响而迷失自己。
在社会上生存,很多时候我们迷失自己,更不愿意总自己真实的面貌示人。
可是到了五十岁以后,就必须要自己明白,此时还和别人较劲或者没有方向,余生生活的会更加的累。
真正聪明的人,要慢慢学会做回内心真正的自己,同时也要放弃不适合自己交际的圈子,更不要让自己处在舆论的圈子,更不要去在乎别人的眼光,做回那个真正的自己。
02
停止过度敏感,学会装糊涂。
五十岁以后,还有十年的时间就可以办理退休了,同事之间的升职加薪很正常,不要过度的敏感。
为什么我没有升职加薪,难道我做得不够好吗?是不是公司因为年纪大就要开始放弃我了呢……
到了这个年纪以后就要收起自己的那颗"玻璃心",更不要对那些与自己无关的事多加讨论,不要让自己成为事件的传播者。
很多时候糊涂也是一种智慧。
五十岁以后,足够的生活经验和丰富的社会阅历,很多事情早就应该看透,但是并不代表要说出来,已经不再年轻没有栽跟头的机会了,什么年纪该做什么事情。
不可否认,很多时候对一些事情敏感,心里肯定会难受,但是并不代表要表现出来,甚至有时候也不懂得如何看开,换个角度来说,有时候过度的敏感又能怎么样呢?
03
停止苛求完美,学会接纳家庭的不完美。
岁月静好只不过是大家共同追求的一种状态,可是哪有什么岁月静好呢?
终其一生只能追求一位与自己共度余生的爱人,二十几岁结婚以后,有了孩子一个家庭直到孩子成年以后才算得上是真正的开始。
孩子、生活、夫妻关系的维护,再加上工作的压力消耗了我们大部分的精力和时间。
在此期间,夫妻之间会因为琐事争吵,也会因为外界的东西影响感情,可是终其一生会发现,前半生的生活并不完美。
更不用说达到自己心中的预期,就好比说,儿时我们希望自己有一所大大的房子和爱自己的人。
成年之后有了自己的房子,可是面积并不大,并且每月还要按时还贷款,现实与美好差距太大了。
到了五十岁以后,即便对当下的生活不太满意,也要让自己学会看开,本来就没有十全十美的爱人和家庭。
生活会因为这些残缺而变得倍加珍惜,同时也会因为这些问题的存在更加的美好。
04
停止拖延,学会马上行动。
余生的时间很长,何必纠结眼前的得失呢?
事实上真的是这样吗?五十岁以后会发现周边的同龄人生病、过世,余生时间很长时需要建立在一定基础之上的。
就这好比朋友之间聊天,总是说"有时间聚一下",根本没有付出到行动上,久而久之就把这件事忘记了,甚至还有很多朋友就不联系了。
总想着有时间了以后就要去外面的世界看看,可是还没退休哪里有时间去。
时间总会有的,挤一下就出来了,不要总是把所有的事情只是停留在想法上面,行动起来之后会发现其实并没有想象中的那么难。
"今日复明日,明日何其多,我生待明日,万事成蹉跎。"
一年就只有十二个月,弹指一挥间时间就过去了,回头望去还不如把时间用在一些有意义的事情上面。
五十岁以后,生活的琐事足以感受到生活的压力,所以才要把余生换一种活法。
05
五十岁以后,很多东西都已经不用再去需要别人给予意见和指导,大多时候都是由自己来领悟,所以说更不要把时间浪费在内耗上面,最终会发现受伤的还是自己。
在社会上生存,我们与人斗争,可是最终会发现只是在与自己斗争而已。
我们只不过时把对手当成一个假想敌而已,很多事情很多事情对手并为做出回应,都是自己凭空想象出来的。
到了这个年纪,一切都要看开,所有的事情都要按照自己的内心来面对。
只有这样,余生才会变得更加幸福,也只有这样才是对自己负责。