春节养生小知识
春节养生小知识有哪些?春节是中国最富有特色的传统节日,一般指正月初一,是一年的第一天,又叫阴历年,俗称"过年"。那么春节养生小知识有哪些?
1、春节养生小知识之血压高一定要控制好情绪
阖家团聚,亲朋好友之间无话不谈,情绪激动难以避免。但情绪波动太大,是导致高血压、冠心病和中风的危险因素。"老年人、高血压患者、冠心病患者应控制住自己的情绪,注意避免谈及易激动的话题。
2、春节养生小知识之胃肠不好不可多食
春节期间,对于患有慢性胃炎的患者来说,饮食提倡一日三餐,每顿不可过饱,不主张多餐,以免增加胃的负担。饮食宜软,不宜食煎炸、半熟食品及坚硬食物。
3、春节养生小知识之肝胆疾病切忌饮酒
对于肝病患者来说,春节宴席应忌酒,肝病患者饮酒,会直接损害肝细胞,甚至使肝细胞变性或坏死,导致病情进一步恶化。胆囊炎患者饮食更要保持清淡,少吃高脂肪食物,因为高脂肪食物摄入过多,会引发胆源性急性胰腺炎。
4、春节养生小知识之玩得适度
节日期间,亲人团聚,家家都要痛痛快快地玩一玩,甚至那些平日很少玩的老年人也围坐到麻将桌前,和子女们比比高低。适度地玩玩牌,会带来欢快的笑声,但切不可过。尤其是对于心血管不甚健康的老年人来说,更不可纵情地玩。玩的时间不可超过两个小时,更不可挑灯夜战,玩个通宵。老年人也不要参加赌博性质的玩牌,或使精神高度紧张,对心血管十分不利。
5、春节养生小知识之贵在坚持
这是最为重要的一条,即老年人在节日期间一定要坚持平时的生活节奏,坚持平时的体育锻炼,坚持平时的治疗。打乱原有的生活节奏、停止锻炼和擅自停用正在应用的药物,是老年人节日出事儿的重要原因。这样做对身强力壮的人可能影响小一些,身体还可能承受得住,而对于耐受性差、抗病力低的老年人来说,却是相当危险的。身体各重要器官承受不了,引起体内代谢紊乱,免疫力下降,容易诱发多种疾病。
提前祝大家春节快乐,阖家团圆,过个健康幸福年。
酷似大蓟,用神仙来命名的植物,老人称为养生菜,大家都爱吃导语酷似大蓟,用神仙来命名的植物,老人称为养生菜,大家都爱吃现在的人生活条件是越来越好了,但是各种疾病却是越来越多,而且是越来越年轻化,许多年轻人也是各种慢性疾病的常客,甚至让人谈
案例挖掘机腾讯地图邀你观星,OPPO讲述日出前的故事案例挖掘机项目,致力于以汪峰式的拷问深度剖析案例背后有趣的故事,大到年度规划的投放技巧,小到拍摄现场的蚊虫叮咬。每周一次的精彩案例大放送如约而至,TOP君为大家精选本周(2022第
还记得吗?A股和世界杯有这些渊源,魔咒与规律齐飞,今年有没有新故事?财联社11月19日讯(编辑唐叶天)11月21日,四年一度的足球盛会万众瞩目的2022世界杯将在卡塔尔举办。A股与世界杯又有哪些不得不说的故事?A股在世界杯期间大多表现疲弱但仍有两次
房山区必去的最有特色的四个溶洞景区第一位就是中国四大名洞之一的石花洞。石花洞位于房山区河北镇南车营村,石花洞已探明的洞体为上下七层,目前对外开放一至四层,全长大概2500米。洞内的自然景观玲珑剔透类型繁多。感觉最漂
摄影游正成为安徽黟县一张靓丽名片开幕式现场潘祯祥摄中新网安徽黟县11月19日电(刘浩)19日上午,2022第十七届中国黄山(黟县)乡村摄影大展在安徽省黟县开幕。本次大展由黄山市人民政府主办,中国摄影报社黄山市文化
做事专心与故事小猫钓鱼2022育儿季玫瑰浩浩从幼儿园回到家,高高兴兴地拿起了妈妈新给他买的图画书,兴致勃勃地看了起来。刚看了一小会儿,就往旁边一放,举起了另一本书让妈妈讲,妈妈刚讲了个开头,浩浩又开始摆
南京人其实心里并不喜欢大家总是拿南京来开玩笑这里是刘小顺的旅行和生活研究所。以前我在南京工作过两年,说真的,我在南京工作的时候,并没有觉得这座城市有那么多值得开玩笑的地方,只觉得南京是一座古城,很有历史,当然,有时候也会让人
长期吃降压药的人,会有3个后果,4个服药小窍门,记下来不吃亏如今高血压人群越来越多,也越来越趋向于年轻化,一旦确诊为高血压,就需要长期服用药物来帮助控压,而且大家也要随时监测自己的血压水平,这样可以给医生提供更加有力的诊断依据,根据自己的病
脑梗来临时,并非悄无声息!提醒睡觉出现4个异常,需警惕脑梗我这怎么突然看不见东西了!王大爷今年62岁了,他除了下象棋以外,别的没有什么爱好。王大爷平时喜欢看一些医学类的科普,而且自己也比较注重养生,所以身体一直都还不错。今天,王大爷像往常
聊中药柏子仁侧柏,这个植物的名字大家或许都很陌生,但实际上我们常常能在街边和小区的绿化带中看到它。侧柏浑身都是宝,除了广为人知的绿化作用,它的叶子种仁等都能拿来入药。今天聊聊侧柏的种子,柏子仁
二十四节气养生小雪宜防寒保暖,温补护阳小雪,是二十四节气中的第20个节气,冬季第2个节气,时间在每年公历11月22或23日,即太阳到达黄经240时。小雪是反映降水与气温的节气,它是寒潮和强冷空气活动频数较高的节气。小雪