对于有些人来说，困是一种贯穿全年的常态。＂春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月＂，哪个都不会错过。 年轻人因为熬夜加班、老年人因为睡眠质量差，往往会用白天小睡来弥补夜晚丢失的睡眠时间。而在医生眼里，白天＂嗜睡＂有可能是身体在发出警报。 常犯困可能是疾病信号 犯困主要是大脑供血不足、相对缺氧所致。如果晚上能保证7~8小时的睡眠，白天却依旧嗜睡，就应该警惕这些疾病了。 频繁的呼吸暂停使深睡眠不断被打断、机体缺氧。长此以往，身体器官无法好好休息，白天很容易出现困倦、乏力、嗜睡等症状。必要时需进行夜间睡眠呼吸监测。 ! 高血脂 高血脂患者的体内血液流动相对缓慢，影响红细胞的携氧能力，且高血脂在动脉内形成粥样硬化斑块，造成血管管腔狭窄，导致大脑缺血缺氧。 如果存在高血脂家族史、肥胖、高血压，已有冠心病、脑卒中、糖尿病、慢性肾脏病，或有长期大量饮酒、摄入高脂、高糖饮食等危险因素，且经常犯困，应尽早去医院检查血脂。 ! 心脏疾病 一般情况下，心脏泵出的血液有近1/5供给脑组织使用，因此，心脏收缩功能对大脑代谢的影响很大。 心脏病会使血液循环不畅，新陈代谢废物（主要是乳酸）积聚在组织内，刺激神经末梢，令人产生疲劳感。 经常感到疲劳、乏力，建议查查心脏，如做心电图、心脏彩超等。 ! 贫血 疲乏、困倦是贫血最常见的症状，还可能伴有头晕、头痛、耳鸣、眼花、注意力不集中等症状。患者最好到医院做一个血常规监测，明确诊断。 ! 甲状腺功能减退 甲状腺功能减退的表现比较隐蔽，其主要表现为面部表情迟钝、讲话节奏慢、对很多事情都提不起兴趣、经常疲倦犯困、健忘、情绪不稳定等。 ! 认知障碍 有的老人常常坐着就迷迷糊糊睡着了。频繁犯困或看着电视就睡着，常常是认知障碍症的早期表现，必须引起高度注意。 徐汇区2022年专职党群工作者公开招聘公告 综合自：生命时报
抑郁症患者在恢复疗愈期间，这3件事不适宜做文阿秋作为一名已经康复的抑郁症患者来说，我想给正在走向康复的患者朋友们一些比较实用的建议，毕竟处于康复期的各位，无论是思维精神还是身体都是比较敏感的，有些事情我们还是需要去遵循与敬西红柿不能随便吃？提醒这3类人，平时尽量少吃，一定要听劝古人说三日可无肉，日菜不可无，可见蔬菜的重要性。蔬菜中富含人体所必需的多种营养素，是矿物质和维生素的主要来源。蔬菜除了补充人体营养，还有多种预防和保健的作用。相关的调查显示，蔬菜摄人体一天能承受多少支香烟呢？戒烟后肺部会怎样？不妨了解一下爱乐养生指南现在我国经济不断发展，压力也随之增大，可能有一些人就会借助吸烟来缓解心中的压力，经常在大街上看到一些人嘴里叼着一根烟，现在我国吸烟的年轻化也不断增加，其中也有一些女性加国乒解除隔离，孙颖莎元气满满，王楚钦手上的戒指十分抢眼让广大球迷期待已久的国乒队员，终于结束了21天的隔离期，惊喜现身机场！这也预示着她们将开启新的赛程！将全力以赴准备下一场比赛！最先出现在大众视野的就是人气小将孙颖莎，她身穿可爱版运苏炳添不配入选感动中国十大人物？自2022年3月3日苏炳添入选2021感动中国十大人物奖项后网友褒贬不一，甚至有很多人对苏炳添进行辱骂，那么苏炳添真的不配入选2021感动中国十大人物吗？大家首先要明白一点田径是运韩媒报道国乒，点赞球队实力，赞叹中国队太强目前国乒已经参加完新加坡大满贯的比赛，拿到所有项目的金牌，完成任务回国了。这一次对于国乒来说，收获这么多好消息之后，将能够以更好的姿态备战九月份的亚运会。令人开心的是，就在国乒正在俄女神冬奥冠军想再来一次中国！被禁赛打击太大，中国人欢迎她距离北京冬奥会闭幕已经有一段时间了，虽然一片雪花的故事已经告一段落，但北京冬奥会上的运动员和工作人员们给世界留下深刻的印象，我们的不少外国朋友们也深深爱上了中国。北京时间4月19日科学重大发现这种灯光杀死空气中病毒的效果惊人，简单又便宜我们一共介绍两个有关病毒的发现。先说第一个，这是特别重要的发现，紫外线根据波长不同可分为多个区域，科学们家在一项新研究中提出，一种称作远紫外光C（英文全名叫做Farultravio气候是否促成了现代人类的出现？科学家现在有了答案在跨越两百万年的最大数据模拟中，科学家们发现了独特的模式，显示了气候如何促成现代人类的出现。该团队在一台超级计算机上运行了六个月的气候模型。在一个只有几十亿年历史的星球上人类进化的新研究揭示高低层大气中的臭氧对南极温度变化产生较大影响在上月发表于自然气候变化期刊上的一项新研究，揭示了平流层臭氧消耗和对流层臭氧增加，对南极气候变化的影响。NASA地球观测站数据显示，南极臭氧空洞在2021年10月7日达到了全年最高人类何时才能会成为第一级文明？研究发现，至少需要2371年我们有几种方法可以衡量人类文明的进步。人口增长，国家的兴衰，我们探索星空的技术能力。但一个简单的测量方法是，计算人类在任何给定时间内使用的能源量。随着人类的传播和进步，我们利用能源