#守护健康呼吸#
　　绿茶含有大量的＂茶多酚＂，除此之外还含有很多有效的生物成分，如生物碱、可可碱，以及咖啡因等，对于提神醒脑有着非常好的功效。
　　绿茶作为茶当中的＂茶多酚＂王者，目前被认为是对健康非常有好处的一种东西。茶多酚以及一系列的衍生物质被认为有着很好的抗氧化剂的作用，从而消除体内因为各种损伤（吸烟、烧烤、感染）所造成的DNA氧自由基损伤。另外，在其他的动物实验当中，茶多酚还能够减少肿瘤生成、滋养自身的血管。
　　由于茶当中含有的咖啡因成分，喝茶喝多了之后人会出现心跳过速、焦虑、失眠等症状，同时黑茶和绿茶也会抑制铁的吸收，长期饮用也许会造成缺铁性贫血的症状。
　　老年人长期喝茶的同时注意每天喝茶的量，建议避免浓茶，健康品茶。
　　什么时候喝绿茶最好？
　　每天上午9点 10点，绿茶又称不发酵茶，较多地保留了鲜叶内的天然物质，属于茶中之阳。上午喝绿茶在于使阳气上升，心神俱旺，并助脾胃运化水谷精微，使心脑得以滋养。
　　选自《癌症病人怎么吃》北京肿瘤医院专家 杨跃 王兴著
　　选自《大国医》路志正著 国医大师

辽宁输给浙江1分！来看看赛后，杨鸣和刘维伟说了什么？20212022赛季CBA常规赛第31轮，迎来了一场焦点比赛，两支争冠大热门球队辽宁队与浙江队进行PK，最终，缺少了当家球星郭艾伦的辽宁队，以9697输给了浙江队1分，遭到了3连败CBA前12基本落位！赢辽粤的两大黑马集体翻车，最终排名剩3大悬念北京时间3月5日，CBA今日结束了多场焦点大战，而目前的前12名形势，看起来是非常的的明确了，格局也是很清晰了。伴随着两大黑马的爆冷翻车，新疆队和青岛队是全部输球，这也就意味着，现迪丽热巴，始于颜值，忠于人品个人挺喜欢迪丽热巴。迪丽热巴是一个在娱乐圈零绯闻，洁身自好，有修养，积极正能量的女孩。从默默无闻到现在的大红大紫，迪丽热巴不仅是靠自己出众的长相，洋气的外表，更是因为她努力的付出。张大大晒与杨幂Baby合照，双杨从背后抱他，一个遮眼一个捂嘴3月5日主持人张大大晒出与杨幂以及Angelababy（杨颖）的合照，照片中张大大独自坐在椅子上，双杨姐妹花从背后抱住他，Baby捂住张大大的眼睛，杨幂捂住张大大的嘴巴，直接让他的恭喜国乒！提前包揽3冠，男女单打会师决赛，世界冠军组合30夺冠北京时间3月4日，WTT常规挑战赛马斯喀特站女单半决赛，范思琦41击败新加坡选手杨晓欣，晋级决赛。至此，本次比赛，国乒已经锁定了3个冠军。其中，世界冠军组合王楚钦陈幸同在决赛中30光环真人剧制片斯皮尔伯格像项目的干爹一样亲力亲为即将上映的光环电视剧已经酝酿多年，并且早在2013年我们就知道传奇导演斯蒂芬斯皮尔伯格（StevenSpielberg）参与其中。当不少人都以为传奇大导演在项目里可能只是挂名的时候女子患甲状腺结节，仅半年消散，2白1红是散结宝，尽量多吃近些年来，甲状腺疾病患者与日俱增，其中女性要比男性更容易出现甲状腺疾病，这是因为女性的身体代谢比男性更容易出现问题，并且女性对于美食有更高的需求，因此，常常误食一些容易损伤甲状腺的离谱！女粉丝P图与陈伟霆领证结婚，网友这属于侵犯明星肖像权近日，有女粉丝在社交平台晒出与陈伟霆领证结婚的照片，并表示，在这个特殊的日子里，祝大家能够找到自己的另外一半，我和他在一起很开心。希望能够得到大家的祝福，虽然这名粉丝说明了是P图，如果有一天你想放弃了，我会给你讲特伦斯曼恩的故事在2019年的选秀大会上，洛杉矶快船选择了这位来自佛罗里达州立大学的年轻人。因为曼恩较大的选秀年龄以及相比于其他球员来说较为定型的打球风格，曼恩直到次轮第18顺位才被选中。在新秀赛网友快跟不上中国队夺牌速度了今天，北京冬残奥会赛场，中国队在短时间内，夺下4金1银3铜！网友想评论祝贺的我快跟不上中国队夺牌的速度了，好样的，继续加油！中国代表团第六金！梁景怡夺得高山滑雪男子超级大回转（站姿改头换面！换队后爆发的五位球员哈登重回巅峰，利拉德耽误CJ？NBA交易截止日已经过去一段时间了，本赛季的交易截止日进行了不少球星的交易，可以说轰动性很大，像大家比较了解的西蒙斯和哈登互换，萨博尼斯空降萨克拉门托，CJ加盟鹈鹕等等，现在各位球