＂健康不仅仅是没有疾病和虚弱，而且是身体、心理和社会活应处于完全的完满状态。＂这就是说，健康是指躯体、心理会三方面均正常的理想状态。现代健康的含义并不仅是传统所指的身体没有病而已，根据世界卫生组织的解释，健康是指一个人生理上、心理上和社会上的完好状态。中医学的医学模式是天、地、人一体的整体医学模式。
　　具体来讲，它包括天人合一形神合一的健康观，邪正交争、阴阳失调的疾病观，以及治病求本、防重于治的防治观。中医学认为健康是人与自然环境及社会之间的一种动态平衡，＂阴平阳秘，精神乃治＂，亚健康和疾病都属于人体的阴阳失衡。因此，健康是一个动态的概念。1978 年世界卫生组织(WHO)发布了衡量健康的十项标准:
　　第一，精力充沛，能从容不迫地应付日常生活和工作压力而不感到过分紧张。
　　第二，处世乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔。
　　第三，善于休息，睡眠好。
　　第四，应变能力强，能适应外界环境中的各种变化。
　　第五，能够抵御一般感冒和传染病。
　　第六，体重适当，身体匀称，站立时头、肩、臀位置协调。
　　第七，眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不发炎。
　　第八，牙齿清洁，无龋齿，不疼痛，牙龈颜色正常，无出血现象。
　　第九，头发有光泽，无头屑。
　　第十，肌肉丰满，皮肤有弹性，走路轻快有力。现代健康的含义是多元的、广泛的，包括生理、心理和社会适应性三个方面。二者相辅相成，缺一不可。
　　健康的概念是随着人类对自身和对客观世界的认识而不断深化的。这与人们的认识能力和当时的科技，特别是医学检测水平有关。现今广为接受的健康概念是世界卫生组织的定义: 健康不仅是没有疾病和衰弱状态，而是一种身体、精神上和社会上的完好状态。这种健康观突破了传统健康模式和医学范畴，形成了三维健康观。但由于对心理和社会适应的表达比较模糊，无法提出一个全面评估健康和疾病的可操作方案，还有待于做进一步的理论研究和探讨。

2022年适合送给徒步旅行者（背包客）独特创意的10件最佳新年礼物为背包客购买礼物很难，尤其是当你对徒步旅行知之甚少的情况下。背包客穿行在荒野时，每克的重量都很重要，装满笨重装备的沉重背包会使徒步旅行者苦不堪言，也给他们的身体带来不必要的压力。寻开启奇幻海上丝路之旅展现中华文明神奇力量评原创动画锡兰王子东行记12月20日起，每周一至周五1840，由北京广播电视台精心打造首部聚焦海上丝绸之路的原创动画片锡兰王子东行记在卡酷少儿频道首播。动画片以历史上郑和下西洋和锡兰国王子远涉重洋去往中国早上起床后，宁愿饿肚子，尽量少吃4类早餐，建议早了解一日之计在于晨，早上是一天当中很重要的一餐，摄入充足的营养能够开启一天的好心情，早餐不仅仅能够填饱肚子，更重要的是要选择优质且富含营养物质，很多人尽可能把自认为好的东西放在早餐，却建议三十岁以上的女人，化妆台上必备这四个护肤品，你占几个？随着岁月的流逝，美好的容颜也会被时间所侵蚀，女人的分水岭年龄在三十岁之后，到了这个年龄阶段，我们的皮肤不再光滑有弹性，不仅皮肤越来越干燥，还会出现细纹皱纹和法令纹的现象。所以在这里穿衣从土气到高雅大气，60女人需要做啥？这几点很关键大多数人到了60岁后，会希望自己以更高级优雅的形象示人，为了实现这一点，她们会在穿衣打扮上花费很多心思，只是部分人或许精力时间都花了，却见不到成效，这可能是因为你没有掌握适合自己的3040岁女人怎么穿出气质？20套冬季穿搭示范，简单大方又时髦3040岁的年纪可以说是一生中最安逸的时刻了，经济上不再囊中羞涩，虽然脸上有了岁月痕迹，或许那一种岁月美吧，而且这个年龄段走向成熟，不像过于一样那么稚嫩。在穿衣打扮上，我们不再追求外套里面别总穿卫衣了，今冬这样穿最流行伴随着年末的钟声即将敲响，想必姑娘们已经开始准备各种约会着着装了，而说到能够从冬直接美到春的养眼组合，那绝对当属各种厚外套仙女裙，用轻盈烂漫的裙摆来平衡外套的高雅率性，既能瞬间变身女人不管是40还是50，少穿老年裤，多穿减龄裤，时髦又显年轻女人步入40之后，自身的气质得到沉淀，所展现出来的多是端庄优雅大气等美好品质，不管是走到哪里，给人的感觉都应该是如沐春风一般。好气质应该有好衣品衬托才是，因此选择合适的服装和穿搭风一败再败！广东男篮阴谋论不断，球迷杜锋下课吧亲情提示亲爱的读者，如何能每天能读到这样的体育资讯呢？点击右上角的关注按钮即可，您的关注将是我创作的最大动力！CBA常规赛第二阶段的比赛已经拉开战幕，广东男篮让让有些意外，作为卫冕2大奥运MVP又输了！无张常宁的江苏女排神了31无限接近决赛北京时间12月30日，中国女排超级联赛半决赛，无张常宁的江苏女排31击败2大奥运MVP金软景和拉尔森领衔的上海女排，有望与天津女排在决赛完成会师。循环赛的比赛中，天津女排13战全胜短道速滑队公布冬奥选拔办法，要求一马当先，会有林孝俊吗？12月30日，国家体育总局冬季运动管理中心发布公告，公布了短道速滑项目北京冬奥会运动员选拔办法。选拔赛分为三站，将于2022年1月10日15日在北京首钢冬训基地进行。短道速滑项目，