如果说＂白露＂是炎热向凉爽的过渡，＂寒露＂则是凉爽向寒冷的转折。 寒露至，天气由凉变冷，季节交替的时节，湖北省中医院（湖北中医药大学附属医院）丁德光教授提醒，进入寒露，气温骤降，要格外注意足部保暖，以防＂寒从足生＂。 足部保暖 酷暑难耐时，凉拖、凉鞋可说是人们避暑首选。过了寒露，凉鞋就要收一收了，最好穿上袜子配上运动鞋或者皮鞋。寒露时节，凉意十足，寒气、凉气可能会透过脚部蔓延至全身，这样的话，就可能出现我们常说的＂寒从足生＂了，这样的寒冷、寒意，对于身体的影响会更大。 睡前泡脚 除了不露脚，要想保暖，避免寒意侵入身体，还可以尝试睡前泡脚。这对于促进身体血液循环有更好的帮助，同时也可以缓解身体的疲惫感。所以即使再忙碌，也试着养成睡前泡脚的好习惯。 足部保养 民谚道：＂白露身不露，寒露脚不露。＂并不是随意说出来的，合理的保养身体，是非常重要的事情。寒露过后，对下肢尤其足部的保暖非常重要，此外还可以经常按摩几个位于足部的穴位。 太溪穴 太溪穴在内踝骨向后凹陷的位置，为肾经原穴，能滋阴降火，又能培阳补肾。而且，它阴阳都能调，可谓补肾的一个要穴。无论是肾阳虚导致的怕冷、四肢冰凉、头晕、胆小、易受惊吓，还是肾阴虚导致的慢性咽炎、心烦、失眠、牙痛等都能通过太溪穴来治疗。 太冲穴 太冲穴的位置，在脚背上的大脚趾和第二个脚趾中间的缝隙里，为肝经的原穴，能疏肝解郁、调和气血。像青光眼、高血压、心脑血管疾病等都可以通过这个穴位来调治。 太白穴 太白穴位在脚内侧，大脚趾骨鼓起来的关节后下方凹陷处，为脾经的原穴，能健脾化湿、理气和胃。像老人家因脾胃功能下降导致的消化不良、胃痛、腹胀、拉肚子，便秘等都可以通过这个穴位来改善。 太溪、太冲、太白，均在足上，是肝、脾、肾这三条经络上的重要大穴。寒露过后，时常按摩这几个穴位，相当于给自己做一次足疗，也等于给全身、给内脏做了保养。
秋季皮肤总是痒痒痒，怎么办？深秋有什么？有晴朗的天空有飘香的桂花还有干燥的空气和皮肤秋季的干燥气候让皮肤状态一路下滑干燥粗糙发红紧绷甚至脱屑及瘙痒都接踵而来湖北省中医院（湖北中医药大学附属医院）皮肤美容科副主99敷面膜不知道的各种误区现在很多人敷面膜都是很随意地觉得面膜只要贴脸上就可以了。但是很多人不知道面膜的真正使用方法，让面膜真正的功效发挥出来。今天就带大家慢慢地避免这些误区哦。希望能够给大家带来有用的知识太阳穴凹陷怎么办？太阳穴凹陷可以通过填充玻尿酸的方法来改善，也可以选择自体脂肪填充的方法进行治疗。如果脸部的太阳穴属于凹陷的状态，会影响到整个面部的美观，通过填充的方法可以有效地改善。玻尿酸属于一种孙颖莎完胜郑怡静，樊振东轻取达科，澳门赛四强已出四席WTT澳门冠军赛男单八进四，世界第一樊振东迎战欧洲悍将达科，早场先结束的比赛中，林昀儒3比2险胜黑马艾利克斯勒布伦，率先进入半决赛，而女单八进四，法国华裔老将袁嘉楠再接再厉，3比19位世界冠军被淘汰！刘国梁亲自坐镇场外束手无策，日韩全军覆没北京时间10月22日，国际乒联澳门冠军赛正在进行。目前，单项八强大名单已经全部出炉。国乒方面，可谓是遭遇对手的猛烈冲击，冷门频频，首先，奥运冠军王曼昱，林高远遭遇正赛一轮游。次轮，女乒世界冠军出局！大黑马连赢王曼昱石川佳纯，爆冷晋级半决赛乒乓球WTT冠军赛激战正酣，北京时间10月22日上午，来自法国的华裔名将淘汰国乒奥运主力王曼昱晋级的袁嘉楠再次登场，向日本世界冠军石川佳纯发起冲击，结果袁嘉楠上来就连续得分，打得对乒乓球冠军赛接连爆大冷！9大世界冠军惨遭淘汰，国乒损失惨重本届WTT澳门冠军赛真是藏龙卧虎，不少不起眼的小将一个个都冲出来将世界冠军打败，国乒劲敌张本智和，倪夏莲，卡尔松，庄智渊，雨果这5位世界冠军也在比赛首轮纷纷出局。国乒运动员似乎遭到老狠了！37岁老将又打败世界冠军进四强，将战孙颖莎，樊振东零封10月22日，WTT中国澳门冠军赛进行了14决赛，在已经结束的场次中，37岁老将袁嘉楠，又打败世界冠军，晋级四强，与孙颖莎争夺决赛权，男队樊振东零封欧洲冠军进四强。老狠了！37岁袁CBA最新消息！易建联第一阶段报销，上海男篮要换帅，亚当斯回归凭借大胜上海男篮的比赛，广东宏远总算是暂时走出了困境，但易建联却连续两场比赛都没有出场，虽然官方给出的理由是轮休，但根据媒体人透露，易建联在与深圳男篮的比赛中受伤，并且前往医院进行大爆冷！性感美女32掀翻国乒夺冠热门，陈幸同横扫华裔老将WTT澳门乒乓球冠军赛国乒的东京奥运会双料冠军陈梦意外23（1189118111171113）不敌罗马尼亚的性感美女斯佐科斯，罕见无缘女单的8强。另外一场18决赛中，世乒赛冠军成员时尚女装纽约秋季时装秀秋季彩妆网红美甲鞋子包包红毯明星晚礼服一起来欣赏一下时装，会在赛道上，在猎场上，在他喜欢的任何地方见到斯克尔顿，像我以前一样，和他一起冒险当时我有很大的胜算，但命运偏袒我。伊丽莎白会感到一种无法形容的温柔悄悄地向她丈夫