2019年，64岁的凯特母亲穿比基尼身材真好，如何培养出两只金凤凰

　　2019年，英国王妃凯特的母亲卡罗尔·米德尔顿在海滩度假。只见她身穿一身泳衣式的比基尼，脸上戴着墨镜，一头长发梳成发髻，整个人看起来非常的清爽。
　　虽然已经到了64岁的年纪，但是在她的脸庞上，甚至连皱纹都看不见。
　　并且，卡罗尔的身材非常紧实，看不到什么赘肉，小腹非常平坦。胳膊和手臂上有紧实的肌肉，整体看上去还是肩宽腿长，手臂纤细，身材比例非常好。
　　并且，细看卡罗尔的腰腹的时候，竟然还能看到她有马甲线，一个已经当了姥姥的，64岁的女人还能有马甲线，这真是非常励志了。
　　所以真不得不感慨一句，真不愧是励志大女主凯特王妃的母亲，卡罗尔能把身材保持得这么好，可见平日里没少下功夫。
　　在卡罗尔身边的女人便是皮帕，是凯特王妃的妹妹， 皮帕也是一位白富美，虽然没有嫁给英国王子，但是她嫁给了一位身价超过20亿英镑的银行家。
　　当初在凯特的婚礼上，她身穿一条白色的鱼尾礼服当伴娘，风姿绰约，单纯只是一个回眸，就足以倾倒众生。
　　并且，皮帕还有着非常完美的腰臀比，甚至在婚礼现场，抢了新娘姐姐的风头。
　　这次的皮帕穿着一条白色的波点比基尼泳衣，和母亲卡罗尔在水里面开心地玩耍嬉戏。
　　皮帕和卡罗尔虽说是一对母女，但是她们看起来反而像对姐妹花，可见卡罗尔也确实是驻颜有术。
　　如今的卡罗尔似乎已经完成了人生的逆袭，从一个普通的矿工家庭女孩，逆袭成为了英国上流社会的名流富婆，是两个＂金凤凰＂的母亲，也是当今威尔士亲王威廉的丈母娘。
　　卡罗尔能从矿工的女儿，培养出两个金凤凰，这跟她长久以来的努力和坚持分不开。今天就让我们一起看看凯特母亲的故事吧！
　　1955年，卡罗尔出生于伦敦西部的一个郊区，她的父亲罗纳德·哥德斯密斯曾经当过矿工和司机，母亲是服装店售货员。
　　卡罗尔虽然家境普通，但是却长着一张美丽的脸，1974年，18岁的她参加了高中集体大合照，合照上面的她穿着一身深蓝色的校服，将头发披散在肩膀上，面带笑容凝望着前方，当时的她就已经展现出自己校花级别的美，鼻梁高挺，五官深邃，和周围女生的气质都不一样。
　　离开高中之后，卡罗尔就没有上学了，但是她不想重蹈父母的覆辙，在贫穷中挣扎，她想改变自己的命运，所以一直在给自己＂充电＂，学习了法语，后来应聘当上了空姐。
　　1980年，卡罗尔和飞机调度员迈克尔·弗朗西斯相恋一年后闪婚了，婚后定居在一栋阁楼别墅里，生下了两个女儿和一个儿子。其中大女儿凯特从小就非常的争气，当过学校曲棍球队队长，参加过网球比赛，大学就读于苏格兰名校圣安德鲁斯大学。
　　2011年，凯特成为了威廉王子的新娘，完成了从普通女性到王妃的转变。卡罗尔对女儿的蜕变很是欣慰，在参加凯特的婚礼之前，想在女儿的婚礼上表现出最好的状态，决定采用＂杜坎节食法＂来减肥。
　　当初的戴安娜王妃也曾经试图节食减肥。为了能够在婚礼上展现出自己最美的一面，不健康地进行节食，最后导致身体受到损伤，还患上了厌食症。
　　而卡罗尔比戴安娜要聪明许多，她不是盲目的节食，而是采用法国营养学家发明的节食方法，通过高蛋白饮食和低碳水化合物两种方式，来综合控制饮食，给自己做营养餐，通过这样健康的方式，卡罗尔成功甩掉了几英镑水肿，以更好的姿态出席女儿的婚礼。
　　为了女儿这场盛大的王室婚礼，卡罗尔可谓是用心良苦，她还特意拜访了戴安娜最爱的设计师Catherine，让她帮忙量身定制了一套米白色的连衣裙。
　　在女儿婚礼上，卡罗尔看起来贵气逼人，眼角没有什么细纹，虽然是矿工家庭出身，看起来还别具一种贵气，56岁的她也一点看不出老去的痕迹。
　　卡罗尔不但自己自律，她的精神还影响到了凯特和皮帕，让凯特和皮帕也自律健康地成长到大。她也用自己无私的关怀和爱意，感染了很多后代，比如说她的三个外孙子女。
　　2021年，66岁的凯特帮自己的女儿凯特带娃，打算教三个孩子园艺，教他们一起种了胡萝卜，还鼓励他们比赛种植向日葵。卡罗尔细心地言传身教，让三个孩子学会了园艺，开心地度过了在小花园里的时光。
　　能带娃、会园艺、会做营养餐，卡罗尔看起来已经很完美了，她还喜欢打网球，经常在网球场上挥洒青春的汗水。
　　2022年6月，卡罗尔参加了皇家赛马会，当时的她身穿一条粉红色的裙子，出现在赛马场上，一出现的时候就惊艳了不少人。
　　此时的卡罗尔已经到了67岁的年纪，在很多人眼中，＂人到七十古来稀＂，一位接近七十岁的老人，就不可能再穿上明艳的粉裙子了，但是，在卡罗尔的脸上，我们很难看出岁月留给她的痕迹，这条充满少女感的粉裙子，跟她的年龄也并不冲突。
　　卡罗尔戴着一顶黑色的圆形网纱礼帽，脚下踏着一双高跟鞋，神采飞扬，笑容闪耀，和身旁的女眷们一起谈笑风生。在阳光下，她的裙摆朝着两边飘动，更显得明艳。
　　这一幕，很快就让人想到了她的女儿凯特，因为凯特也曾经穿着这样的裙子出席活动，相比起女儿的穿法，卡罗尔的穿法还要更随性，也显得更大方有气质。
　　无论何时，在镜头面前的卡罗尔都能够保持优雅，保持从容大方的微笑，也难怪像这样美丽动人的她，能够培养出两个优秀的女儿。
　　在两个女儿都飞上枝头变凤凰之后，她也没有就此停歇自己奋进的脚步，继续经营自己的事业，保持自己的体态，修炼自身，让自己变成了英国上流社会中一道明媚的亮色。
　　不得不说，像卡罗尔这样的女人，无论有什么样的人生境遇，都能够活得很精彩！