明明都绝经了，有人显老，有人却显年轻，究竟差在哪？告诉你答案

　　在很多女性心中，都是认为绝经就意味着衰老加快，卵巢与子宫相互影响的关系，当女性绝经之后，没有经血之后，卵巢就不能得到充足的血液供应，也就会导致卵巢功能下降。
　　当卵巢功能下降之后，雌激素的分泌量也会随之变少，也就可能会让衰老速度加快。却也不是绝对性的，可以在生活中发现，有的女性在绝经后，仍然会显得年轻。
　　为什么同样都绝经了，有的女性显老，有的女性却还可以保持年轻？
　　注重保养
　　虽说绝经之后，衰老速度会比之前更快，却也不是说没有办法改变，能够在绝经之后，或者说之前就开始保养的女性，是可以延缓衰老速度的。
　　而保养的方式，就要从 皮肤保养 ，以及改变生活方式开始了，比较 注意防晒 的人，能减少阳光或者自由基伤害皮肤，也就能让皮肤保持良好的状态，也会让人看起来更显年轻。
　　除此之外，也会格外 注重饮食 ，很 少吃刺激性、油炸、烧烤、甜食 ，这些不仅没营养，还可能加速衰老，每天 饮食会更加均衡 一些，就可帮助 补充抗氧化物质以及钙和维生素、蛋白质 ，能让肌肤保持弹性，减少色斑的存在。
　　运动+睡得好
　　适度地进行一些运动，也是会有益于延缓衰老，还可帮助减少疾病的发生，没有疾病的纠缠，衰老速度也会有所减慢。
　　可以做的运动就会有 瑜伽、慢跑、走路 还有 球类运动 ，以及一些 集体活动 ，比如说 旅游、周末活动 ，不仅能给健康带来益处，还可调节情绪，都是会有助于延缓衰老。
　　在运动的同时，也是要 保证睡眠良好 ，应该都听说过美容觉，可不只是说说而已，所谓的美容觉，其实就是有 规律的睡眠作息 ，保证每天的睡眠质量是高的。
　　睡眠良好，人体的代谢会比较好，内分泌也会正常，更为重要的是 褪黑素分泌量 也是正常的，这就会减少带来皮肤问题，以及其它的疾病，还有就是肥胖，这对延缓衰老都是有益的。
　　底子好，先天优势
　　有的人 天生携带抗衰老基因， 即便是绝经了，也能衰老得比别人慢一步，自然也就会比同龄人，甚至是超龄人，更加显年轻。
　　如果在先天优势之下，还注重保养，会更加的显年轻，且这样的人，也比较容易与长寿有缘，患上大病的可能性也会比较低。
　　女性绝经早好还是绝经晚点好？
　　关于女性的绝经年龄，严格来说，不能太早也不能太晚，在适合的年龄段绝经，就是最佳的。而女性绝经的合适年龄段，就是 45岁-55岁 。
　　上下相差个一两岁，也是没什么太大影响，只是若相差到五六岁，甚至更多，则是需要引起关注，并非是好事了。
　　不管是早还是晚，都可能会存在一些问题，尤其是 过晚绝经的女性 ，很可能会增加生殖系统疾病的发生风险，尤其是 得癌的几率会增大 。
　　一些人为晚点绝经好的女性，需要纠正一些想法了，而超出合理年龄段还没绝经的女性，需要多 留意身体上的异常变化 ，一旦发现，就别轻易忽略，最好能尽早做检查，以免错过疾病的信号。
　　重点提醒：绝经后再来月经，有可能是癌的信号！
　　首先说明一下，绝经和闭经是不同概念，绝经的意思是不可能再来月经，是永久性的停经了，而闭经，是因为一些因素，导致女性短暂的停经。
　　所以，女性在 绝经之后 ，是 不可能再出现阴道出血 的，若是在绝经后出现，极有可能与一些疾病有关，可以先排查一下，是不是 老年性阴道炎，或者子宫内膜炎及宫颈息肉 。
　　若不是的话，就更要放在心上了，很有可能是癌症到来，一种是 子宫内膜癌 ，一种是 宫颈癌 ，这两种癌症发生时，会让绝经后的女性出现再出血的现象。
　　当然，在阴道再出血时，也会伴随其它的表现，如果是 子宫内膜癌 ，在出血的同时，还可能出现 腹痛、腰腿疼痛 ，以及 分泌液有恶臭味 等现象。
　　而 宫颈癌 引起的出血，大多出血量比较少， 白带 表现出来的异样会更多，不仅是 量增多 了， 颜色 也会发生改变，可能也会 带有血色 ，或者产生较为 刺鼻的怪味道 。
　　若是绝经女性再出血后，伴随以上一些表现，希望能够及时地去做相应检查，别忽视了身体传递的信号，以免病情发展严重，能够早发现早治疗不是更好。
　　女性绝经是女性必经历的一个过程，而女性在绝经到来之时，也会面临一些问题，如果女性想让整个经历更轻松的度过，就得要学会保养自己的身体，还要记得多关心身体，才不容易错过疾病的信号。 参考资料：
　　1. 《绝经后月经为什么又来了》·健康伴侣，2007年 第12期，55-55页
　　2. 《女性绝经年龄的现状及影响因素》·中国基层医药