10大伤肝行为，13大肝伤信号，4款养肝花茶
　　10大伤肝行为，你占了几条？个肝不好的症状，你又占了几条？？有时间还是要多爱自己一点。
　　10大伤肝行为如下：
　　长期熬夜（长期超过11点睡觉）；
　　经常生气动怒；
　　经常不吃早餐；
　　乱吃药；
　　暴饮暴食；
　　摄入过多加工食物；
　　食用油炸食品过多；
　　过量饮酒；
　　不及时排尿；
　　久坐不动；
　　13个肝不好的信号：头发油腻易脱发白发；长痘痘，肤色暗沉；皱纹，皮肤异常；易醉酒；急躁易怒；月经紊乱（女性）；频繁放屁；易疲劳易失眠；眼肌疲劳；口臭口腔溃疡，食欲不振；肝区疼痛；指甲有竖纹；大小便不调；
　　推荐四款简单花茶，直接冲泡即可，建议带薪喝茶养生，上班也要多爱自己。
　　1、菊花决明子枸杞茶（清肝火）
　　熬夜生气容易导致肝火旺，肝火旺经常出油冒痘、眼睛干涩痛、口干口臭、脾气也不怎么好、没有食欲。肝气郁滞时间久了，积热化火，很容易导致肝火旺盛，这时就要清肝火。
　　食材搭配：菊花十决明子十金银花十甘草十枸杞十桂花
　　2、玫瑰百合茶（疏肝气）
　　生气最容易导致肝气郁结，进而导致失眠多梦、心烦意乱、月经不调痛经等，如果侧重肝郁可以试试玫瑰百合茶。
　　食材搭配：玫瑰十百合十柠檬十茯苓
　　3、桑椹黄精茶（滋肝阴）
　　女属阴，肝阴虚则面容憔悴、衰老加速。肝阴虚会出现头晕耳鸣、烦燥易怒，脸色潮红，心中烦热，口干舌燥，盗汗潮热，舌红少津。
　　食材搭配：桑椹十黄精十玫瑰十桂圆十红枣十枸杞
　　4、玫瑰枸杞茶啊（养肝血）
　　人卧则血归于肝，经常熬夜血无法入肝，影响代谢，容易伤肝。肝血不足，气血不能荣升，导致眼干涩、看不清、脸无华、头脱发。
　　食材搭配：玫瑰十枸杞十桂圆十红枣，当然上面的桑椹黄精茶也是可以的哈。
　　PS：林医生坚持给大家不断分享内调养生实用方法，关注我健康不迷路，粉丝有任何问题都可以在评论区给我们留言，我们都会回复的。

湖北教育新闻幼小衔接我们在行动今年第十一个全国学前教育宣传月活动的主题为幼小衔接我们在行动。为了提高幼儿的生活自理能力，更好地锻炼幼儿动手能力，增强幼儿的自我管理与服务意识，武汉市青山区实验科技幼儿园滨江园于近女性如果不生孩子，到中年以后会怎么样？随着时代的发展和人们思想的转变，很多女性已经赶上了时代的潮流，不再被封建的思想所束缚，导致很多女生不想生孩子。很多女性认为生孩子是一件非常疼痛的事情，不仅会让身材走形，看孩子也非常真的好讨厌这些图片，给我看哭了1吃饭的时候，妈妈突然想试探一下孩子，于是故意把孩子最爱吃的香肠夹到了自己碗里一块。本以为孩子会不高兴，可没想到，孩子的反应却是把自己碗里所有的香肠都夹给了妈妈妈妈，宝宝也爱你哦！说起酒店OTA，你知道哪些库存管理方法？前言众所周知，促销与活动是帮助酒店进行库存管理提升流量拓展客源，最终实现订单与收益提升的工具。那么在日常运营中，如何对酒店库存进行有效的管理，才能使酒店收益最大化呢？PARTONE越南西贡的印象我去过很多海滨城市和旅游胜地，无论是臭名昭著的芭提雅还是拥挤不堪的芽庄，无论是阳光明媚的岘港还是美色如画的巴厘岛。一提到海滨城市人们就充满着对于白色沙滩的向往，幼稚可爱的眼睛里充满目前最值得入手的三款手机，有你在用的吗？华为nova9第一次拿到这款手机时发现颜值是真的高，颜色就很高级的感觉。可能有的朋友一开始不太习惯鸿蒙系统，但用了两天习惯后就真香了，所以完全不会很影响使用的。并且运行速度也很流畅2022越来越多的人购买高端手机，基于这4个原因，这8部手机最抢手智能手机有不同的价位。从预算型手机到旗舰手机，每个人都能找到适合自己的机型。然而，尽管预算型手机在过去几年变得如此强大，但据调查报告显示，今天有更多人愿意购买高端手机。那么购买高端4款热门手机散热背夹深度测评，游戏王子学生党背夹选购指南零手机发热的危害现在的手机哪儿都好，就是散热不太行！这是来自我的一个小伙伴的抱怨。相信和他一样有这种想法的人也不在少数。毕竟这两年手机性能有了大幅度的提升，但由于受到体积设计等原因精工携手HUF推出5Sports系列SRPJ19和SRPJ20腕表腕表之家品牌新闻现代精工5Sports系列的最大优势之一是多功能性，自2019年重新构思以来，该品牌以SKX潜水风格设计为创意平台，将这个入门级系列推向新的高度。如今，精工与世界著中年女人，上班怎么搭裙子鞋子？这4个思路照搬就很时髦减龄品牌好物抗老好物推荐通勤怎么穿？许多上班族在忙忙碌碌一整天后，躺在床上还在思考着明天穿什么。不少中年女性，觉得自己的通勤穿搭一成不变，将女人味完全掩盖了不说，还丝毫没有新鲜感，不单谁说短袖过时了？掌握这3个搭配细节，三四十岁穿也实用夏天到了，是时候穿上短袖了，短袖是每个夏天都必备的一件了，怎么穿得好看就成了整体的设计亮点，在日常搭配中也超级的具有时尚性了。要掌握这三个特点1。颜色的设计在颜色的选择上，相对于花