居家快一周了，冰箱里的蔬菜也基本上清空了。还好我一直都有屯干货的习惯，像菌菇、豆制品、粉条之类的目前家里还充裕。
　　这些干货食材，好储存、耐储存，随吃随泡，而且特别适合做炖菜。现在这个季节，有这些心里真的特别踏实。
　　做炖菜，食材搭配比较灵活。今天就用家里有的几样干货食材，搭配一点五花肉，还有一棵小小的奶白菜。虽然蔬菜少了点，但是营养和味道都不错。
　　天冷就来做一锅炖吧，省心省事，吃着也暖和。
　　粉条一锅炖
　　【食材】五花肉、红薯粉条、腐竹、木耳、奶白菜、葱、姜、蒜、干辣椒、八角、花椒、盐、老抽、生抽
　　【具体做法】
　　1，粉条、腐竹、木耳提前用凉水泡发。室内温度比较低的情况下，可以头一天晚上将这些泡上，早餐或者午餐用。如果是晚餐吃，可以当天早上浸泡。泡发之后分别清洗干净，腐竹切成小段。
　　2，五花肉洗净，切成薄片。奶白菜洗净，切段。奶白菜可以用大白菜、油菜等等替换。
　　3，热锅倒油，油热后放入五花肉，大火煸炒，炒出油脂。
　　4，放入葱、姜、蒜、干辣椒、一个八角、一小撮花椒、半勺老抽、1勺生抽，中火炒出香味。
　　5，接着把木耳、腐竹，奶白菜的茎倒进来，大火翻炒几下。
　　6，加入没过食材的开水，大火煮开放入泡发的粉条，大火煮2分钟。
　　7，最后把奶白菜的菜叶放入锅中，再加盐、生抽、鸡精调味，大火翻炒均匀就可以关火盛出了。
　　饭饭小贴士
　　1，粉条、木耳、腐竹这三样都需要泡发。如果时间充足，最好用凉水或温温的水泡发，口感会更好。木耳和粉条也可以用热水泡发，但是腐竹不能用热水泡，容易碎，也影响口感。
　　2，这道炖菜汤尽量多一些，粉条、木耳、腐竹吸饱了汤汁更好吃。
　　#秋日生活打卡季#
　　大家好呀，我是饭饭！喜欢厨房，喜欢做饭，用一日三餐来记录平淡的生活。没有特殊情况，每天都会更新，感谢大家的关注和点赞，祝您和您的家人生活愉快！

高尿酸不能吃茄子？高尿素患者的4大饮食误区，你可能一直吃错了说到最常见的慢性疾病，大家都知道三高，但是不知道，其实还有第四高，这个第四高疾病就是高尿酸。近年高尿酸患病人数持续增加，而高尿酸是引起痛风的一大隐患，同时会伤害肾脏等脏器，威胁身体罚款警示屡禁不止，没有执法权不是景区的免死金牌品橙旅游近期，在梵净山石壁上刻字的某男子被罚12万元的新闻登上热搜。十数年前，在风景区石头和长城砖墙上刻字的恶劣旅游行为随处可见，但伴随近些年政策引导，景区对破坏文物古迹和自然资源清明小长假京城185家景区迎客554。6万人次新京报讯（记者吴婷婷）清明三天假期，北京市重点监测的185家旅游景区（地区）累计接待游客554。6万人次，同比有所减少，但比2020年增长3。6倍，恢复到2019年同期的九成。累计30张世界著名景区的前后对比照片，看后感觉认知被完全颠覆在这个时光飞逝的时代我们经常忘记了身边那些拥有着历史回忆的建筑，可能照片只有经历过时间的沉淀才会变得更加的有意义，今天小编总结了一些世界著名的景点的照片，让我们一起来看一下时间的力2022年4月56日云南省部分风景区天气预报晋宁郑和公园，小雨，912度西双版纳望天树风景区，小雨，2032度怒江大峡谷，小雨，2029度宁洱那柯里茶马古道，小雨，925度昭通彝良小草坝，小雨，512度官渡古镇，小雨，915中国最美的235个风景区你去过几个？去过一半以上才是旅游达人中国是世界上旅游资源最丰富的国家，无论是自然风光，还是人文景观，均独步天下。既有世界屋脊的雪域高原，冰川，星罗棋布的湖泊，也有碧波万顷的大海，沙滩，既有北国的无边林海辽阔的草原和茫西湖景区一条乾龙古道，带你领略杨梅岭不一样的秋色数着日子，看着窗外，我们可以很清晰地了解，秋天，到了！秋天应是多色多味的。秋天的颜色是黄色，秋天的滋味是快乐。金黄的穗子随风浮动，桂花的香气扑面而来。丰收的喜悦堆积在农民的脸上，随中国新疆喀纳斯湖风景区喀纳斯湖位于新疆阿勒泰地区布尔津县北部，湖面海拔1374米，湖深188。5米，是中国最深的冰碛堰塞湖，是一个坐落在阿尔泰深山密林中的高山湖泊，内陆淡水湖。喀纳斯湖风景区由高山，河流人均2200元，中餐日作是创新还是宰客？中餐Omakase是锐意创新，还是宰客花招？文财经记者陈敏编辑余乐一场短暂的风波过后，中国菜头灶在互联网世界里社死了。3月初，这家位于上海南京西路的中餐厅因为人均2200元（套餐2人，再穷，别收三钱文夏莫01卷首语人生，就像海浪，它时而平静，时而却又波涛汹涌。起起伏伏，是人生常态。身处逆境时，谁都想要在弯道实现超车，快速走出困境。然而，弯道超车很危险，稍不留神，走错一步，就有如果你也是软弱的人，读一下三毛的语录吧，真的很发人深省三毛很精辟的语录，揭露了很多人都是这样软弱的人，让人感到可悲如果你也是软弱的人，读一下三毛的语录吧，真的很发人深省！没有人天生就很软弱的，就算有，也是遗传了父母的基因，但影响不大。