爱万物之前，请先学会爱自己。
　　有人曾打过一个比方：一个人的身体是1，财富、名声、地位等等，这些外在的东西是0。
　　当1不存在的时候，后面所有的东西都变成了毫无价值的0。
　　一语道出了身体健康对人的重要性。
　　人生下半场，不管拼什么，最终拼的都是身体。
　　没有好身体，自己受罪，家人受累。
　　随着年龄的增长，越来越深切体会到健康的珍贵。
　　一位作家曾写道：＂成年人的身体，就像一座半新不旧的房子，总是隔三差五在这里漏水，那里裂缝，有些地方线路老化，有些地方墙皮脱落。＂
　　我们很难翻修，也无法重盖一座房子，除了珍惜，别无他法。
　　所以，别忙着去拼工作，赚大钱，把身体不当回事。
　　当一个人的身体亮起红灯时，人生所有的道路，都会出现拥堵。
　　好好锻炼身体，让它远离病痛，这是爱自己的第一步。
　　同时，也是爱家人最好的方式。
　　有人说：人生不是靠心情生活，而是靠心态生活。
　　心态好了，生活处处是阳光。
　　调整心态，是每个人一生的必修课。
　　尤其人到中年，压力大，负担重，心态很容易变坏。
　　谁能拥有一个稳定平和的心态，谁的余生就更加平顺如意。
　　有句话说：＂心态是竖立在人生路上的双向门。＂
　　你可以将它转到一边，获得喜悦；你也可以将它转到另一边，陷入悲伤。
　　中年人的世界，写满了不易，我们能改变的事情越来越少，能爱自己的方式也很有限。
　　但有一样东西，你随时都可以拥有，那就是好的心态。
　　心宽则人安，心大则福大。
　　要爱自己，就要保持好心态，过好余生的每一天。
　　能把身体照顾好的人挺多，能把精神照顾好的人次之，而能将灵魂也安顿好的人，凤毛麟角。
　　有的人随着年龄增长，却放弃成长。停止学习、停止探索，久而久之，灵魂开始浑浊。
　　一个灵魂无趣的人，自己很难感受到生活的美好，也很难获得身边人的喜欢。
　　让灵魂有趣这件事，跟年龄无关，跟职业无关，跟性别无关。
　　它跟我们想不想、愿不愿有关。
　　成年人，在朝九晚五、柴米油盐的间隙，目之所及，皆是需要自己照顾的人，却唯独少了一个照顾自己的人，也要抽空关照一下自己的灵魂。
　　别让它蒙尘，蚀锈，滋生污垢，这是爱自己的最高境界。
　　人间不过是生老病死，活着不过是喜怒哀乐。
　　余生很贵，请别浪费，爱万物之前，请先学会爱自己吧。
　　把自己的身体照顾好，身披铠甲，无惧风雨。
　　把自己的心态调整好，心若不累，一切皆安。
　　把自己的灵魂安顿好，远离浊淖，归于清平。
　　你好了，你所爱的人，才会好。你好了，爱你的人，才会安心。
　　如此，才能不负深情，不负此生。
　　作者：柳雪敏

高血糖吃什么好？3种食物不妨常吃，或有利于稳定血糖导语血糖高对健康十分不利，所以若查出有高血糖现象的，要注意及时调治，以恢复正常的血糖，同时生活中也应注意做好防护工作，以避免高血糖的发生。那么高血糖是怎么导致的呢？导致高血糖的原因早安日历每日一签10202022年10月20日，星期四，农历九月廿五，寒露第十三天。心里有阳光，才能看到世界美好的一面，自信宽容给予感恩，让心里的阳光，照亮生活中的点点滴滴。这个秋天有点冷，照顾好自己，生英特尔A770M显卡跑分出炉，比RTX2060高63ETAPrime对搭载英特尔A770M显卡的蝰蛇峡谷NUC进行了测试，在3DMarkTimeSpy测试中，A770M的图形分达到了10770分，与幻影峡谷搭载的RTX2060相比有产后保健从此不缺乳一母乳喂养的好处1营养丰富，易于消化吸收蛋白质脂肪糖三大营养素比例适当。适合6个月以下婴儿的生长发育需要，是奶粉无法取代的。2母乳中含有丰富的免疫球蛋白，可以增强新生儿抗病能力，乳盘点那些适合宝妈在家做的兼职副业带娃赚钱两不误现在有很多宝妈是全职的家庭主妇，虽然现代社会女性靠自己的能力养家糊口的意识逐渐加强，但还是有很多宝妈会担起整个家庭的后勤。不过宝妈也有很多空闲的时间，那么宝妈究竟能不能利用这些时间I。1。1每个孩子都是天才好多年以前，香港大学有一位心理学博士在做关于个人成长的研究时，采访了数十位诺贝尔奖得主，问他们每人同一个问题什么样的孩子是天才？出乎意料的是，每个人的答案都相同每个孩子都是天才。起上市湘企董事长谈二十大华锐精密肖旭凯加大研发投入持续推进高质量发展编者按10月16日上午10点，中国共产党第二十次全国代表大会在北京人民大会堂开幕。此次大会是在迈上全面建设社会主义现代化国家新征程向第二个百年奋斗目标进军的关键时刻召开的一次十分重从50。6，到90。4！吉林大学再获重要科研进展，成果引发国际关注！近日，吉林大学物理学院杨新一教授邹勃教授，化学学院方千荣教授与美国德克萨斯大学圣安东尼奥分校陈邦林教授合作利用压力处理工程和氢键协同效应实现镧系金属有机框架（MOFs）材料Tb（B大巴黎再次向姆巴佩低头，国家德比是最好证明，梅西恐再入低谷本轮法甲联赛，大巴黎在主场迎来死敌马赛，法国国家德比正式打响。最终凭借内马尔在上半场补时阶段的破门，大巴黎10战胜马赛，继续领跑法甲积分榜。本场比赛，梅西并没有延续此前的出色状态，保价27天免退货运费等，今年双11这些规则改了明天（10月20日）起，今年双11预售正式开启，电商平台也陆续公布了新玩法。问题来了，你的钱包准备好了吗？告别零点依旧考验体力双11原本是个为期1天的电商促销活动，11日11日零点常州一日游必去景点常州常州一日游必去景点有江苏溧阳长荡湖国家湿地公园茅山森林世界宋剑湖水利风景区平桥石坝景区青果巷历史文化街区天目湖旅游度假区丁塘河湿地公园溧阳市燕山公园东坡公园红梅公园等。常州，简20几岁要懂得个人礼仪（3）商务人士不可穿棕色西装服装的颜色在很多人看来是个人喜好的问题，并不重要。其实，颜色问题并非这么简单，商务人士上穿棕色西装就是个错误。西装的颜色必琐与人的肤鱼，所处环境相搭配。棕色系没想到今年主流的羊羔毛，比皮草还洋气！时髦保暖又不贵实不相瞒，伴随着强烈的冷空气袭来，当下我们最大的愿望就是能够把自己包裹起来穿得暖暖和和的，但现如今女孩们在买衣服的时候也会非常纠结，比如你要给自己买什么样的衣服，买什么款式的外套，你知道护肤品哪一个是不能省的吗姐妹们，要问哪一个护肤品是我们护肤不能省去的，那绝对就是面霜。你可以不用水，不用精华，不用面膜，但面霜必须要有。有朋友会问了为什么不能只用水和精华？首先，爽肤水它只有暂时保湿的作用谁说麻花辫土？这8位女明星告诉你，土的是人不是辫子文2号探秘人编辑2号探秘人作为年代的标志之一，麻花辫一直都是民国剧中最常见的发型。然而这么简单的造型，却十分地挑人挑脸型挑五官。有的明星虽然是大众女神，但是一旦梳成麻花辫，颜值就大42岁张柏芝回内地，穿卫衣戴墨镜超酷飒，直播小腹隆起似怀四胎最近香港明星纷纷来到内地居住了，没想到连张柏芝也被传已经来到内地居住，而且还玩起了直播带货，令人惊讶的是首播当日就创下了1亿人民币的营收，直播4天累计观看人数达到了7000多万。让自信之美才是真美文丨文军随着社会经济发展，物质文化高速增加，家庭及个人的收入大幅提升。加上世界多元文化的相互交织，人们在生活工作及社交中，非常注重着装修饰打扮，特别注重容颜与身材的美，人们也更加在42岁姚明在澳洲生活！身材发福模样敦厚，凳子坐变形体重惊人姚明海外生活被拍10月份，有网友发现，知名篮球巨星姚明在澳洲生活，日子过得相当逍遥自在。从网友晒出的照片可以看到，姚明与友人正在室内晒太阳，澳洲正处在春夏交替的季节，气温非常宜人。英超利物浦vs西汉姆联铁锤帮劫富济贫，利物浦劫贫济富克洛普上轮被逼上天台，背水一战。止住了下滑的颓势，也止住了流言蜚语。克洛普和其他主帅过招，往往会吃亏，但对瓜帅，他非常有心得。范戴克成功防住了哈兰德，萨拉赫也打通任督二脉。能赢球的重伤修养4个月，无缘世界杯！夺冠大热遭打击，姆总卫冕封神难了随着世界杯即将开始，各大豪门球队也都开始了最后的人员选择和备战。而夺冠大热法国队也遭遇到了打击，目前切尔西官方宣布，球队核心坎特即将接受手术，这次的受伤将会让他休养4个月。坎特将会郭少事件越闹越大？CBA官方亲自下场，点赞新注册账号却表明态度北京时间10月19日，郭艾伦事件现在看起来已经是越闹越大，尤其是在今日CBA官方亲自下场给出了一个重磅表态，而这次的态度几乎就是彻彻底底的，断绝了郭艾伦最后的一个洗白理由。之前郭少詹姆斯尽力了！湖人完败勇士，浓眉体能受限，不能再怪罪威少了NBA揭幕战打响，勇士主场迎战湖人，在赛前勇士全队也领取了上赛季总冠军戒指，大通球馆升起2122赛季总冠军旗帜。湖人主帅哈姆摆出了意料之中的三后卫阵容，搭配浓眉和老詹，但实话实说，