总是感觉浑身疲倦乏力，没有精神。平时胃口也不怎么好， 吃点东西就开始腹胀、肚胀，有时候还会出现拉肚子的症状。同时还伴有头晕耳鸣，心悸健忘，失眠多梦 等症状。女性朋友还会出现月经量少，颜色较淡的情况。 这是什么原因呢？
　　其实，在中医看来这大多是因为心脾两虚导致的。因为脾生血，心主血。心脾两虚就会导致气血不足。脾的功能主要是将我们吃进去的食物一部分转化为营养物质，输送给全身，而另一部分转化为气血。
　　其次＂心主血脉＂，也就是说我们的血的正常运行 ，是需要心脏提供动力的。所以说，如果气血不足，就相当于我们体内的燃料不足了，这样，我们就会总是感到疲惫乏力。那这应该怎么办呢？
　　今天，赵医生给大家推荐一个名方——人参养荣丸， 具有心脾同补的功效，可以补足我们的气血。气血足了，精神自然就好了。下面我们一起了解一下他吧。
　　主要由：人参、白术、茯苓、白芍、肉桂、熟地、当归、远志、五味子、生姜、大枣、甘草、黄芪、陈皮这14味药组成 。
　　首先是人参、白术、茯苓、甘草这四味药加在一起 ，就是我们的补气第一方＂四君子丸＂。除此之外，里面又加了黄芪这给补气第一药。这几味药加在一起可以补气健脾，把人体里面的气都给补足了，可以改善气虚引起的浑身乏力，四肢疲惫等症状。气补足了，下面就要补血了。
　　而当归、白芍、熟地这几个是补血第一方＂四物汤＂里面的三味药 。起到一个滋补肝肾，滋养阴血的功效。可以补足我们的气血。改善血液不足引起的头晕目眩、面色萎黄等症状。
　　脾虚无力运化水液肯定会产生湿气，所以又加了陈皮来燥痰化湿，其次陈皮还有理气的效果，可以防止补气太过，出现气滞的情况。
　　另外，为了防止这些滋补的药物使心火过于旺盛又加了远志来交通心肾，使心火不旺，肾水不寒。此外，又加了五味子来养心安神，改善失眠多梦的症状。
　　最后就是肉桂、生姜和大枣这3味药了，肉桂药性温和，可以促进血液的流通和气血的运行。生姜和大枣用来调养脾胃，使药物得到更好地吸收。
　　好了，以上就是今天的内容，你学会了吗？有问题可以留言。

如果不能去西藏旅行，那就看看这些拍尽了西藏美景的电影吧每年的这个时候，都是出游的旺季，无论是毕业旅行暑假出行还是辞职宣传片，在这个时候都火热上场。因为夏天，真的是个让人热血沸腾的季节呀！提到旅行，西藏应该是最多人认为的不得不去的地方之自驾西藏必备物资清单，新手自驾的车友建议收藏备用我是一名自驾游爱好者，看我视频的朋友都知道，我每年都会去西藏。有朋友说自驾去西藏是此生的梦想，但对于自驾游很多朋友还是有冲动但没有付诸行动，也不知道自驾要准备多少装备合适，我结合十南昆山顶级十字水度假村，山顶豪宅3天2晚被疯抢，网友6星度假南昆山十字水度假村直降1000！仅1999两间两晚（可拆分），含双早无边星空泳池峭壁泡池私家泡池，游玩竹海山溪秘境，使用期至9。29点击我的头像，再点击底部活动资讯，搜索关键词十字俗语女怕午时生，男怕子夜临，有何依据？男女出生有讲究在古代，古人对孩子的出生很在意。其中就包括了孩子的出生年月日。古人认为，在不吉利日子里出生的孩子，他们的一生会一路坎坷。而对于出生在好日子的孩子，他们以后的日子要么当官，要么富贵无高龄孕妇别铤而走险，做好四大分娩应对策略，预防妊娠风险现在的大部分女性都有自己的事业追求，在年轻的时候都更倾向于打拼事业，认为晚点生育并不会造成什么风险，但是实际上，女性一旦超过了最佳的生育年龄，生育的风险也随之上升。在医学上，女性在小男孩对发型不满意，大哭着报警现在的孩子，都这么矫情吗？昨天，我带儿子去剪头发，刚进理发店就看到这样一幕一个小男孩照着镜子，摸着自己的头发，嚎啕大哭。男孩的妈妈站在一旁，一脸怒意对着孩子吼道这发型怎么了？哪不好？剪都剪完了，你闹腾什么？地道的日常生活英文小短句，适合小朋友，宝爸宝妈赶紧收藏起来EatingMeals吃饭时我们可以用到的英文短句1。Sitnicelyinyourchair。（Sitwell。Please，sitnicely。）坐端正。2。Useutensi亲子阅读466天亲子阅读的路上一直在走着，从认识这个App开始记录儿子的阅读之路。这一年多阅读过程对于他来说是快乐的，对于我这个老母亲快乐并痛苦着呲牙呲牙呲牙上面的三张图片和最后一张图片儿子的阅读国足队长有望加盟争冠强队！海港新星接班谭龙，山东广州互换国脚中超联赛即将重新开打，顶着巨大压力回归主客场赛制，这让联赛更加精彩了。然而，最后一位大牌外援奥斯卡因为中超的竞争水平不足坚持离队，还是掀起了一些风波，更引发了上海海港加速引进多位强国企改革看山东丨传统旅游如何玩出新花样？山东文旅景区投资集团两个兼顾探索新型运营模式来源海报新闻大众网海报新闻记者沈童临沂报道成立于2019年7月25日的山东文旅景区投资集团，是山东文旅集团有限公司旗下景区投资运营版块，专业从事景区景点文旅商业街区（园区）乡村旅游小莫文化夏天的风夏天的风你总说匆匆又是一夏，树影还没看够，蝉鸣还没听够，西瓜还没吃够。夏日仿佛不够你我挥霍，时光像手掌中飞出的萤火，随风不知飞向何处，而我的心又在何处！一年又一年，我对夏的记忆还停