大家好，我是赵医生。说起陈皮大家都不陌生，中医常说：＂一两陈皮一两金,陈皮泡水抵万金＂。虽然在日常生活中，人们经常用陈皮来泡茶、煲汤。但是你真的知道什么是陈皮吗？
　　陈皮也就是我们的橘子皮，但并不是所有的都叫陈皮。我们把不满3年的叫做橘皮，把5年以上的叫做陈皮。年份越高，它的药效也就越好。 那陈皮泡水到底有什么神奇的功效呢？
　　第一个，化痰  如果你老是咳嗽咳痰，感觉痰怎么也吐不完，并且吐出的痰大多以白痰为主，并且痰量很多，比较清稀。这时，你可以用陈皮泡水喝，因为陈皮药性温和，入脾、肺两经，可以化掉脾胃、肺里的寒痰。
　　第二个，健脾燥湿， 如果你总是感觉四肢困重，胃口不好，还总是拉肚子。这是因为脾虚生湿，体内湿气太重而导致的，这时，我们也可以用陈皮泡水，它具有健脾燥湿的功能，可以化除体内的湿气。
　　第三个，理气除胀 ，如果你每次吃完饭之后就感觉胃里面胀胀的，这是因为胃的降气功能失常，我们吃进去的食物消化之后，不能向下输布，而是全堵在胃里了，就会产生胃胀腹胀。这个时候就可以加入陈皮理气了，可以把胃里面的气给理顺了，胃胀、腹胀也就自然消失了。
　　第四个，健脾消食， 如果你总是不想吃饭，看见什么都没有胃口。这时，你可以在平常吃的食物里面加一点陈皮，因为陈皮闻起来有一股淡淡的清香，香可醒脾，可以把湿气困住的脾给叫醒，脾的运化得到了改善，胃口自然也就好了。
　　第五个，安心宁神， 如果你总是感觉心烦意乱的话，做什么事都静不下来。这也可以用陈皮，因为陈皮闻起来味道清香，会让你感觉神清气爽，可以起到一个宁心安神的作用。
　　以上就是陈皮的5个妙用，嗓子有痰、湿气重、食欲不振、腹胀胃胀的患者都可以使用它 。但是陈皮效果虽好，也不是人人都能用的，像阴虚内热的患者，不建议使用陈皮，陈皮可能会加重你的症状。所以，我们在用药前可以先寻求医生的帮助，不要私自使用。

金针菇为什么叫明天见？吃了等于白吃？原来一直误会它了金针菇，火锅中必不可少的食材，嫩滑可口，味道鲜美。它在江湖上还有个响当当的名字seeyoutomorrow（明天见）。说的就是吃了金针菇之后，第二天上厕所时又会原样见到它。有人问了云食春游云南，一起来尝尝这些节令美食吧！大地呈现春和景明之象，正是郊外踏青的好时节。在云南，出游踏青时，各式各样的美味寒食自然少不了，下面就一起来尝尝这些节令美食吧！麻衣撒子麻衣馓子，是昆明市陆良县地方传统风味食品。以小谷爱凌穿露脐背心现身！腹部露一截肌肉明显，手上一块表超8万近日，谷爱凌现身某活动现场，当天她穿着白色吊带短上衣，下身也搭配了一条白色的阔腿裤，露出的腹部平坦腰肢纤细，身材十分完美。撑坐在化妆台上的谷爱凌显得气场十足，但她露出笑容时，又回到体坛五大麒麟臂！奥尼尔手臂比主持人的细腰粗，一神人58cm臂围随着社会的进步和发展，比起炫富的人，炫肌肉逐渐成为社会主流观点。尤其是有一条粗壮的手臂，在街上瞬间能够成为街上的焦点，吸引无数人的目光。而健身知识的普及，也让麒麟臂不仅出现在运动员衬衫别只会塞入裤子里，今春流行的新穿法，时髦显瘦还别致都说时尚的风说变就变，去年流行的东西，今年可能就不吃香，但不管流行的风潮怎么刮，经典单品从不过时，穿插在我们的日常造型中。就拿男女皆可穿的衬衫来讲，不管是通勤穿，还是日常生活穿，利钟丽缇也太自信了吧！穿半截卫衣配背心走机场，腰间赘肉太显胖娱乐圈当中的女明星们大多都拥有纤细骨感的好身材，但是钟丽缇却是个例外，随着年龄的增长和生孩子的原因，她的身材出现了很多中年人身上都非常常见的发福的现象，不过她在穿搭的时候却丝毫不考宝宝起名网晏平起名虎年7月男宝宝起名大全七月出生的男孩名字宝宝起名网晏平起名虎年7月男宝宝起名大全七月出生的男孩名字很多父母会在宝宝出生之前，就提前想好宝宝的名字。因为孩子的名字会伴随他们一生，也是人与人之间沟通的桥梁，宝宝取名，每个父母郝劭文单膝跪地向女友求婚，婚戒不足万元，女友纤瘦短发像男孩子今天，有网友晒出郝劭文求婚的现场画面，并且为郝邵文送上祝福。不少网友们都纷纷前来围观，没想到我们脑海里那个光头可爱的小和尚竟然结婚了，时光荏苒啊！当天郝劭文单膝跪地，满脸的微笑，看弹簧人平筐瞬间！詹皇接超高传球逼出最强弹跳，布朗抓帽看呆科比想必每个爱打篮球的人心中都有一个扣篮梦吧，不过，对于NBA球员来说，扣篮简直如同吃饭喝水一样简单，对于他们来说，平筐才是真正的挑战！众所周知，NBA的篮筐高度为3米05，因此，想要高血压，多是情志内伤所致，一个古方，调理血压，改善头晕耳鸣随着生活的富足和生活工作节奏的加快，越来越多的慢性病渐渐露出苗头，甚至随着水涨船高。就拿高血压来说吧，它对于人们的身体健康影响很大，一不小心，危及性命也是有可能的。那到底是什么原因武大靖金墩墩慈善拍卖开拍24小时已超20万，这个金墩墩为何如此珍贵？武大靖和金墩墩北京冬奥会顶流冰墩墩又火了。近日，中国短道速滑名将武大靖宣布大靖冰雪公益计划金墩墩公益慈善拍卖专场正式启动，拍卖个人获得的北京冬奥奖牌选手专属吉祥物金墩墩，所筹善款将